孕期準媽媽如何護理牙齒
一、懷孕對牙齒的影響
1、愛挑食導致營養不平衡
孕婦容易挑食,加之家人一味縱容,導致偏食後營養攝入不平衡,某些機體需要的養分不能保證,從而抵抗力下降。而正常情況下,人體口腔內都存有細菌,當機體抵抗力下降時,這些細菌就會氾濫。比如,正常情況下,口腔中有一種變形鏈球菌,這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了,容易引起蛀牙。
2、口腔殘留食物殘渣
專家表示,懷孕期間的口腔衞生應該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西,如果不及時把食物殘渣清理掉,蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,還要保證每次吃東西后,都用醫生專門指定的漱口水漱口。
3、整天躲在屋子裏導致缺鈣
孕期容易缺鈣,不僅自己的牙齒會受到傷害,也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時,不妨多到户外散散步,既鍛鍊身體,又可以從陽光中獲得維生素D,參與體內鈣的合成。為了牙齒的健康,除了每天使用有品質保證的含氟牙膏外,還可以在醫生指導下口服氟片,吃些含氟食物,如海魚和茶水含氟量很高。
建議
因此,在這裏要提醒各位新媽咪,不要因為懷孕了,而變得懶惰起來,務必堅持勤刷牙的好習慣,注意及時補充相關營養,並且適量進行户外活動,讓身體呼吸,保證擁有強健的體格。
二、解決牙齦出血與蛀牙
牙齦出血
牙齦炎和牙周炎:女性在懷孕後,體內的雌性激素水平明顯上升,尤其是黃體酮水平上升很高,會使牙齦中血管增生,血管的通透發性增強,容易誘發牙齦炎,這被稱作“妊娠期牙齦炎”。
研究證實,懷孕前未患牙齦炎的女性,其懷孕後患“妊娠期牙齦炎”的比例和嚴重程度均大大降低;而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性,懷孕後炎症會更加嚴重,牙齦會出現地生、腫脹,出血顯著,個別的牙齦還會增生至腫瘤狀,稱為“妊娠期齦瘤”,極容易出血,嚴重時還會妨礙進食。另外,患者牙周袋中細菌毒性增加,對牙周骨組織的破壞也加重,往往引起多顆牙齒的鬆動、脱落。如果是中、重度的牙周炎,孕婦生出早產兒和低體重兒的機會也會大大增加。
建議
因此,各位媽咪在懷孕以前應該進行牙齦炎和牙周炎的檢查和治療,並注意調整自身的內分泌平衡,辛辣、酒等食物儘量少吃。
蛀牙
孕前生理的改變和飲食習慣的變化,以及對口腔護理的疏忽,常常會加重蛀牙病情的發展。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎,不但會給孕婦帶來難以忍受的痛苦,而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。另外有調查證明,母親患有蛀牙,生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加,原因之一就是母親是嬰兒口腔中致蛀牙細菌的最早傳播者。
建議
要消滅蛀牙,平時的口腔衞生馬虎不得。對於大腹便便的孕婦來説,雖然有時難免行動不便,但口腔的細菌不會因為你的不便而休假的。因此,懷孕前後要注意保持口腔清潔,治癒蛀牙,這無論對自己,還是對小寶寶都是有極有好處的。
三、兩個對策應付智齒和口腔衞生
阻生智齒
阻生智齒是指口腔中最後一隻磨牙(俗稱“後槽牙”),由於受頜骨和其他牙齒的阻礙,不能完全萌出,造成部分牙體被牙齦所覆蓋。以下頜第三磨牙最為常見。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙(醫學上稱為“盲袋”),容易積留食物殘渣,導致細菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症,就是通常説的“智齒冠周炎”。由於智齒多在l8歲以後萌出,且智齒冠周炎又最容易發生在20~35歲之間,而這個年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時間,所以要想防治這種病的發生,就應該在孕前將口腔中阻生智齒拔除。
口腔衞生
有懷孕的打算了,就應當到口腔科做口腔衞生狀況檢查,接受口腔常見病都與口腔的衞生狀況密切相關,您需要知道如何正確地刷牙和使用牙線,以孕期如果患口腔科疾病,何時進行治療是安全的等等。
建議
正常人每半年檢查一次牙齒。而覺得,孕婦最好三個月作一次口腔檢查。因為孕初胎兒器官分化,容易受到消炎藥、麻醉的藥的影響;孕末子宮較為敏感,易受到外界刺激而收縮,導致早產。所以,有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。
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