孕期護理乳房別犯這些錯
錯誤1:懷孕了,還穿孕前的文胸
正確做法——懷孕後應該穿大小合適的文胸
隨着孕期增長乳房逐漸增大,一定要穿着大小適宜的胸衣。因為,乳房隨着孕期的增加會逐漸增大,如果胸衣過於緊小,就會影響乳房血液循環,引起乳房不舒服,同時影響乳腺組織發育,甚至導致乳腺導管閉塞,影響產後哺乳。
錯誤2:孕期穿化纖類的胸衣
正確做法——孕期注意保持乳腺導管暢通
孕期不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,最好選擇純棉文胸。清洗時也不要與其它衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小的細毛將乳頭開口處堵塞,致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁,還導致奶水排出不暢,引起奶脹、發燒。
護理Tips:
1、孕期乳頭如有少許乳汁分泌,可用温濕毛巾將乳頭輕輕擦拭,避免結痂後阻塞乳頭,影響產後哺乳。
2、把温熱小毛巾敷在乳房上,把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩,促進乳腺發育。
3、每次清洗時,注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗後進行乳房按摩。這樣,可促使乳房皮膚逐漸堅韌,既可防止產後乳腺管開口堵塞,也可預防乳頭髮生皸裂。
錯誤3:孕期使用豐胸產品
正確做法——孕期要正確護理乳房
專家告訴你:
孕媽咪在護理乳房時,最好使用孕婦專用的乳房護理產品,切不可使用豐乳霜。因為,這種產品中含有一定的性激素,隨意使用會影響乳腺及乳頭的正常發育。正確的做法是,可以使用植物油或礦物油塗敷乳頭。這樣,可使乳頭上的積垢和痂皮變軟,不會導致乳頭變硬。
錯誤4:隨意按摩乳房
正確做法——孕期要正確按摩乳房
適宜採取熱敷配合按摩的方法護理乳房。每次清洗乳暈和乳頭後,可用温熱的毛巾敷蓋在乳房上,用手輕輕地按住一會兒,讓乳房充分受熱,然後開始正確按摩乳房。
正確按摩乳房小妙招
在按摩前清潔乳房,擦乾後在乳房上塗一些按摩油,如嬰兒油、橄欖油等,然後採取以下方法進行按摩:
1、用手指從乳房四周由內向外輕輕按摩;
2、用手指腹在乳房周圍以畫圈方式逐漸向乳頭靠近,輕輕按摩;
3、輕輕按住乳房,從四周向乳頭方向輕輕按摩。
錯誤5:懷孕後一直不注意護理乳頭
正確做法——乳頭內陷應在孕期注意矯正
乳頭如果內陷,將來寶貝會含不住,奶水也就沒法吸出來。孕媽咪要在懷孕七八個月後開始進行矯正。
方法為一隻手的手指壓緊乳暈兩側,另一隻手將乳頭輕輕向外提,也可以在乳頭兩側和上下輕輕向外推動,將乳頭牽拉來,防止內陷。在乳房護理後,也可使用孕婦專用的乳頭矯正器。
注意!牽拉乳頭時,如果子宮頻繁收縮應立即停止;有早產、習慣性流產史的孕媽咪,不能孕期採用這些方法矯正乳房,只能在妊娠前或分娩後進行處理。
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