孕媽注意孕期也不能放鬆皮膚護理
在懷孕的時候,皮膚、頭髮、指甲的很多變化是因為體內激素水平出現了變化而產生的,只有在孕期做到均衡飲食,多休息、定期進行鍛鍊,生完孩子以後,自己的頭髮、皮膚、指甲才能夠儘快恢復正常。
其實,準媽媽在孕期會比其它時候看上去漂亮的多,這可能是因為懷孕比任何其它事情都要讓人感到幸福吧。
準媽媽皮膚髮生一些變化是非常正常的,大部分人腹部都會出現一條黑線,從肚臍向下延伸,皮膚黑的準媽媽更容易出現這種色素沉着的變化。在懷孕的時候,大部分準媽媽的生殖器、乳頭、乳暈(乳頭周圍的區域)、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都會更加明顯。
有的準媽媽還會出現黃褐斑,這就是“準媽媽面容”,這些不規則的色素沉着通常會使上脣鬍鬚部位皮膚顏色變黑。
如果你發現自己出現了黃褐斑,就要少曬太陽,因為陽光會讓“面容”更黑。平時出門要使用防曬劑,不要隨意使用脱色劑,脱色劑中氫醌可能會造成皮膚過敏。因為皮膚對脱色霜膏有着不同的反應,它可使色素增加或減少。一般來説,生完孩子以後黃褐斑就會自行消失。
激素的變化會讓準媽媽的頭髮變多,在懷孕期間,準媽媽幾乎不會脱髮。產後2~3個月,準媽媽在孕期增加的頭髮會逐漸開始脱落,這些脱髮的增多被稱作為產後脱髮。
有的準媽媽因為生產損傷或情緒緊張,在生完孩子以後會掉很多的頭髮,但一般情況下,在生產完後6至8個月頭髮可恢復正常。
因為準媽媽在懷孕期間和產後(如果是以母乳餵養嬰兒)要把自身的蛋白質、必需的維生素和礦物質給予嬰兒,所以在生完孩子之後,有的準媽媽的指甲可能會出現一種叫博氏線的體徵,即橫跨指甲的突起。
隨着帶有嵴狀突起的指甲向前生長和新的正常的指甲生長出來,這樣的指甲就會自行消失了。
在懷孕以後,皮膚的腺體也會受到影響。小汗腺會比懷孕前分泌更多的汗水,而大汗腺卻會比之前分泌的要少得多。皮脂腺分泌會更加旺盛,所以這樣就會造成乳暈上出現一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛會讓準媽媽滿面紅光,但是也可能會讓準媽媽出現丘疹。
百分之八十的準媽媽的腹部和乳房部會有桃紅色或紫紅色的條紋,這主要是因為激素水平的提高,導致皮膚彈力纖維因伸展斷裂。這時候,準媽媽可以在身上擦些雪花膏或油脂。但是這個做法是否真的有效,還是因人而異的。一般來説,產後幾個月內顏色會漸漸消失的。
因為激素活性增強,準媽媽在懷孕期間皮膚血管擴張,所以會出現一些問題,比方説手心發紅,而色紅潤,臉,頸,胸部出現蜘蛛痣。
如果在生完孩子以後還是有這些症狀的話,可用電解法治療。但是,其它的血管疾病要謹慎使用電解法治療。如果腳部發生腫脹——水腫,最好是去醫院檢查一下,因為這可能是毒血癥的體徵。
準媽媽在平時生活中可以把腳抬高,或者是穿上彈力襪,特別是尺寸合適的外科用的彈力襪(約伯斯特彈力襪),這個彈力襪就像是一個體外的泵刺激腿部的血液循環。
差不多百分之五十的準媽媽會出現靜脈曲張的體徵,這有着血栓形成的危險。如果栓子到達肺部,會讓準媽媽有生命危險。
有的準媽媽還會長蕁麻疹,如果過敏反應不是因食物或藥物引起的,那就可能是體內的激素髮生了變化。這就存在一個現實的問題,準媽媽如果服藥就有可能危害胎兒。所以,準媽媽一般都不會進行治療。
對於準媽媽而言,在孕期大家要注意的事項非常多,要學習的知識也非常多,這不僅僅是為了胎兒的健康成長,同時也為了孕媽自身的健康。孕媽在孕期如果不注重皮膚的護理,很容易就會給皮膚造成嚴重的傷害,這是大家都不願意看到的,因此大家一定要多多的注意。
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