1歲半寶寶食譜需要吃哪些食物
準媽媽們也會有“黔驢技窮”的時候,不知道該給寶寶做什麼飯菜吃,如果你在發愁今晚要做什麼新菜式滿足寶寶的胃口的話,下面可以幫到你:
一歲半寶寶食譜一、洋葱肉絲
做法:準備一個洋葱,瘦豬肉300g,豆瓣醬,料酒,花椒,醬油,澱粉,鹽適量。瘦豬肉切成肉絲,在肉絲中放入澱粉、醬油、豆瓣醬拌勻入味;洋葱切絲,放適量鹽拌勻醃5分鐘。鍋中放油燒至六成熱,下花椒稍炸,下肉絲翻炒片刻,再下洋葱絲,繼續翻炒幾下,放鹽後即可起鍋裝盤。
營養價值:本菜式適合1到3歲寶寶。洋葱營養豐富,氣味辛辣,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。洋葱不含脂肪,含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
一歲半寶寶食譜二、米粉蒸肉
做法:準備帶皮豬肉300g,大米適量。葱,姜,醬油,香油,鹽,糖,紹酒,甜麪醬,五香粉適量。把大米洗淨,瀝乾水分,用小火炒成微黃色,取出晾涼,再磨成顆粒粗一點的米粉。將豬肉洗淨切成不超過1釐米的薄片,用鹽、紹酒、醬油、糖、甜麪醬、葱末、薑絲、五香粉和香油拌勻,醃一下。把米粉倒入醃好的豬肉裏,加少許水,濕潤一下米粉,以便使每片肉都能均勻粘上一層厚厚的米粉。肉皮朝下,逐片擺在一個碗裏,放進蒸鍋裏蒸熟,取出時,倒扣在盤裏即可。
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蛇肉可以吃嗎
可以吃。蛇肉可以吃嗎1蛇肉可以吃,而且我國不少地方的人都習慣吃蛇肉,比如廣東香港。不過有些人會認為蛇肉裏面含有寄生蟲,會危害身體,也有人認為不能隨意吃野生動物。不過在安全角度來看,只要把蛇肉煮熟了,烹製的時間足夠久,就可以消滅蛇肉裏面的寄生蟲。蛇肉的營養...
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中年女性必吃哪些食物
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產前飲食有哪些注意事項,這些食物不能吃
孕婦產前不能吃什麼1、在臨產前的24小時,胎兒已經以頭朝下的姿勢入盆了,這樣就會壓迫到孕婦的直腸,會有很強的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話,就會加快腸胃的蠕動,讓這種感覺更強烈。可能孕婦憋不住就會排出便來,這樣真的會很尷尬。2、這個時候孕婦的飲食...
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準媽媽在孕前不能吃什麼食物
受孕前就應該注意保持營養均衡,多吃一些營養素比較多的食物,避免攝入對身體健康不利的物質。調理身體是孕前迫在眉睫的事情,除了加強鍛鍊,還要合理均衡飲食。含蛋白食物:常見的雞鴨魚肉、蛋類、牛奶、豆類等。補維生素A食物:胡蘿蔔、綠色的蔬菜、蛋黃等。高鈣的食物:...