孕期進補5種食物孕媽媽不能吃
1.人蔘
人蔘屬大補元氣之品,多用於元氣大傷的虛弱之人。通常來説準媽媽懷孕後,陰血聚於子宮養胎,機體的陽氣偏盛,如果進一步鼓動陽氣,容易出現先兆流產的現象。準媽媽濫用人蔘,還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現象,同時服用人蔘過多可產生抗利尿作用,易引起水腫,孕後期出現水腫的準媽媽也會加重水腫。此外,人蔘有抗凝作用,臨產及分娩期不宜服用,以防產後出血。
2.蜂王漿
蜂王漿蛋白含量高,並含有維生素B類和乙酰膽鹼等。中醫認為蜂王漿性平,味甘、酸。入脾、肝、腎經。蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發育。因此準媽媽不宜食用。
3.雪蛤
雪蛤是東北著名的土特產,其中尤以長白山雪蛤最為名貴。雪蛤名字顯得很神祕,實際上就是雌性蛤蟆的輸卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的輸卵管制成,因此含有一定的性激素,對胎寶寶、嬰兒、幼兒的發育有影響,所以並不建議準媽媽食用。
4.燕窩
很多準媽媽認為,孕期吃燕窩,產後媽媽和寶貝的皮膚都會變好,但事實上,這並沒有科學依據。燕窩的性質較平淡,既不促熱,也不滋陰,但燕窩能夠提供優質的蛋白質。因此,適當吃一點燕窩是沒有害處的,但是不要過於迷信商家誇大的作用。
5、桂圓
桂圓中含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,也是重要補品。桂圓甘温大熱、味甘,歸心、脾經,準媽媽過量食用後,不僅不能保胎、營養胎兒,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。所以每次使用桂圓乾,以不超過5顆為宜;若食用鮮龍眼,則不超過10顆為宜。
孕期孕媽媽一定要注意進補,孕期進補是很有必要的,但是孕媽媽一定要注意了,需要多加註意,不要盲目的進補,以免引發嚴重後果。上面小編向大家介紹的5種食物都是非常不錯的滋補食物,但是對於正處於孕期的孕媽媽來説,這些食物卻是萬萬不能碰的,希望孕媽媽能多加註意。
-
斷奶回奶的食物和水果有什麼
麥芽的回奶作用,關鍵在於用量,現代研究表明,大劑量麥芽對抑制母乳睡眠時催乳素釋放高峯有顯着效果。用麥芽回奶的方法比較多,主要有以下幾種:1、奶水多的媽媽可以用生麥芽60-120克,奶水少的媽媽用量要稍微小一點,或選用炒麥芽,每日一劑,水煎服,一日二次。2、也可用生麥芽...
-
大雪吃什麼傳統食物,年糕八寶粥羊肉紅棗糕紅薯粥
大雪吃什麼傳統食物1、年糕年糕是用糯米制成,糯米的含糖量比大米要高,有祛風寒、健脾胃的功效,吃了之後會感覺全身都暖和了起來,非常適合在天氣寒冷的時候食用。另外年糕諧音“年高”,在大雪節氣吃年糕有年年平安,步步高昇的好寓意。2、八寶飯八寶飯的主食材就是糯米...
-
利於催乳的食物有哪些
一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明,黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。二、花生花生可用於脾虛...
-
堅果的營養價值
堅果含有豐富的蛋白質、脂肪以及亞油酸、亞麻酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素B2、維生素B6、維生素E、鞣酸等營養物質。堅果的營養價值1堅果是全食品,富含多種重要營養素,包括:1.蛋白質:大多數堅果富含蛋白質,是素食主義者和減肥者的好選擇。2.健康的脂肪:堅果中富含單不飽...