孕婦牙齦出血吃哪些食物好
1、孕婦牙齦出血飲食原則
1、孕婦牙齦出血時注意飲食清淡,多補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等,有助改善牙齦出血。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免動火出血。另外,不宜吃大蒜、生薑、洋葱、韭菜、胡椒之類以及酸醋醃過的食物。忌食海腥等發物,如蝦、蟹、海魚等,以免動血,加重病情。
2、孕婦牙齦出血食療方法
(1)黑豆芹菜飲
材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。
做法:黑豆洗淨先下鍋煮,以熟為度。芹菜洗淨切段,等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中,煮一沸即可。每日2-3次。
功效:清熱解毒、止血。主治牙齦出血。
(2)黑木耳炒雞蛋
材料:黑木耳15克,雞蛋3個,調料適量。
做法:黑木耳水發後,洗淨切絲。將油燒熱後,倒入木耳略煸炒,再把雞蛋打散,倒入鍋內,再煸炒片刻,加精鹽、味精炒勻即可。
功效:本方具有清熱補虛的功效,適宜牙齦出血、牙齦腫痛者食用。
(3)蓮藕梨汁止血
材料:梨400克,蓮藕400克,蜂蜜適量。
做法:將梨洗乾淨去皮與核,切成小塊。將蓮藕洗乾淨,去皮切碎。將兩者放入榨汁機中,榨取汁液,調入蜂蜜即可。
功效:清熱、涼血。每天早晚各用一次,可有效改善牙齦出血症狀。
3、孕期不能吃的食物
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
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