孕期牙齦出血怎麼緩解
孕晚期牙齦出血的原因
孕晚期牙齦有出血、水腫現象,其原因在於準媽媽體內雌激素、孕激素增加過多,牙齦的毛細血管出現彎曲、擴張,其彈性變弱,讓血液停滯於牙齦處,出現牙齦炎,屬正常現象。其症狀會隨孕期結束而自然消失,若症狀見輕,就沒有必要進行治療了。
如何緩解牙痛
1、口腔保持清潔
準媽媽患上牙齦炎,要養成勤刷牙的好習慣,有準媽媽為避免牙齦出血的情況,故意減少刷牙頻次,這樣的做法是不妥的,還可能導致嚴重的牙病。準媽媽可以換上一個質地柔軟、彈性的牙刷,且手柄彎曲的好牙刷,以此減少對牙齦的刺激,還可降低出血的情況。平時吃完東西養成漱口的良好習慣,儘可能最大化地保持口腔衞生。
2、適當按摩牙齦
準媽媽對牙齦每天可進行3次按摩,這樣可以增強牙齦處的血液循環和抵抗力。
3、調整飲食結構
準媽媽患牙齦炎,不宜再吃質地堅硬的食物,選擇不用過多咀嚼、質地柔軟、容易消化的食物,這樣可減少對牙齦的負擔和傷害。準媽媽還要注意保持口腔環境的衞生,少吃油膩肥厚的食物,避免口腔細菌大量繁殖,所以,準媽媽飲食最好清淡一些。
4、補充維生素C
孕期補充維生素C可讓毛細血管增強彈性,通透性降低,可起到緩解牙齦腫痛的作用。準媽媽可吃富含維生素C的新鮮果蔬,也可以服用維生素C片。
可馨育兒Tips
若準媽媽牙齦腫痛對飲食造成嚴重的影響,因無法進食更多食物,容易讓母體和胎兒所需的營養無法得到有效的供給,同時,也影響母體的健康。所以,要及時看醫生,做出適當的治療措施,避免對母子健康帶來不良影響。
孕媽聰小楊不聰:
細思最近的種種經歷,真的是一言難盡啊,現在才真真切切的知道,自己的身體素質有多麼差了。懷孕期間,前6個月鼻血長流,牙齦腫痛出血貫穿於整個孕期,後3個月腳腫、手腫、腿腫,連路都走不成了,還容易頭暈,喘不過來氣,事實上,我真的是很熱的情況下走的多了,或在空氣不暢通的環境呆的時間過長,很難受,我不是不想爬樓梯,而是我真的爬不動了。生孩子真的是受盡了罪,之前疼了兩三天不説,進入到產房滴了催產素,疼的死去活來,試產了幾個小時,因為身體方面的原因沒有成功,最後不得已剖宮產。做完手術的那幾天,真的是快要死了的感覺,產後不能久坐,坐的久了尾骨疼,站不起來,右腿小腿也疼,彎腰久了腰也疼,站久了腳跟疼,真是沒有一個地方好的,生個孩子,落下一身病。
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