怀孕水肿怎么办
判断是生理性还是病理性水肿
怀孕水肿分生理性和病理性两种水肿,生理性的对自身及胎儿无影响,产后会自愈,不用药物治疗。但若是病理性的则较为危险,因此首先应判断是哪种水肿。
判断方法:用手按压水肿部位,若是肌肤下陷,手离开一段时间后还没恢复到正常,则是病理性的,这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。
减轻水肿的做法
生理性水肿的孕妈妈可通过下列做法来帮助减轻水肿情况:
1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅,从而减轻水肿现象。
2、晚上睡觉时,将脚部垫高,或者坐着时把双脚抬高放平,水肿也会自然消退一些。
3、太过紧身的衣服会导致血液循环不畅,从而加重水肿的情况,因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松,不能穿紧身衣裤,鞋子也应选择大一码的。
4、清淡饮食,减少食盐的摄入量。多吃一些蔬菜水果,保证蛋白质和微量元素的摄入,也有助于减轻水肿。
就医治疗
若孕妇水肿是病理性的,一般是由疾病造成的,比如妊娠毒血症、肾脏症、心脏病等,而这种情况只能就医确诊病因,然后对症治疗原发疾病。比如心脏疾病造成的需要进行强心、利尿、扩血管治疗,肾脏疾病引起水肿应服用利尿药物来促进排尿。
-
女生吃水果减肥瘦出美丽
女生吃水果减肥瘦出美丽,水果很有营养,而且有些水果还具有减肥的功效,只要方法得当,水果减肥会有很大的效果。水果如果吃得对,不仅能够养生美容,还能减肥瘦身。一起看看女生吃水果减肥瘦出美丽。女生吃水果减肥瘦出美丽11、苹果苹果富含果胶、纤维素和维生素C,具有很...
-
男士女性化丰胸效果
男士女性化丰胸效果,有很多男生因为想要让自己的胸肌变得很大就会想要利于一些快捷的办法,其中丰胸霜能让男生的胸肌迅速变大,那么下面是男士女性化丰胸效果。男士女性化丰胸效果1男生用丰胸霜一年后胸肌会变大,假如男人使用丰胸霜,很快就会出现肿胀。这表明男人不...
-
胸垫几厘米最好
6厘米的好胸垫几厘米最好1胸垫的厚度的选择主要看个人所需,如果平胸,为了穿衣美观,凹凸有致,则可以选择稍微厚一点的胸垫。胸垫是文胸里可以保持胸型的棉垫。一般胸小的女士可以垫在文胸内部的网兜里,在乳房下部,使胸部看起来挺实、饱满、美观;胸部适中或偏大的女士可...
-
瘦的人怎么锻炼身体
瘦的人怎么锻炼身体,错误的训练方法无法让你达到理想的效果,反而会让你越练越瘦弱。如果你去健身房过多地进行有氧运动,只会消耗你身上的肌肉跟脂肪,那么瘦的人怎么锻炼身体呢?瘦的人怎么锻炼身体1瘦的人可以通过逐渐增加运动量和运动频率的方法进行锻炼,来增强体质;...