缓解孕吐吃什么?推荐几款缓解孕吐的食谱
糖醋白菜心
材料:白菜心,胡萝卜,花生油,白糖,醋,盐等各适量。
做法:
先将白菜心洗净,切成细丝,放在盘里,撒上盐腌一会,用手轻轻挤去水分,放在盘里,将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水焯一下,沥干放在盛白菜的盘内,将锅放在火上,加上豆油烧热后,放上醋,再加上白糖烧化,用小火熬制一会,当略有黏性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。
奶油卷心菜
材料:卷心菜,胡萝卜,清鸡汤,色拉油,鲜牛奶,盐,味精,姜末,水淀粉等各适量。
做法:
将卷心菜洗净,将卷心菜和胡萝卜均切成小片,用沸水将卷心菜和胡萝卜分别焯炎捞出晾凉,炒锅上火烧热,假如色拉油烧至七成熟时,投入姜末,卷心菜,胡萝卜片翻炒一会,倒入清鸡汤,烧至八成熟,放上盐,味精,牛奶,烧至收汁时即可食用。
素三鲜
材料:竹笋肉,芥菜,水发香菇,麻油,花生油,盐,味精,淀粉等各适量。
做法:
将竹笋肉切成丝,放在沸水中烫一下,入凉水洗净,沥干水分,待用,把水发香菇洗净切成丝待用,把芥菜洗净切成末待用,把炒锅洗净,放在旺火上,起油锅,下入笋,香菇丝,翻炒几下,加少量的清水,大火煮开后,转用小火煮3-5分钟,下入芥菜末,炒15分钟,调味淋上麻油即可食用。
虾皮萝卜汤
材料:白萝卜,虾皮,葱,青蒜,盐,味精,花生油,香油各适量。
做法:
白萝卜去皮,洗净,切成细丝,将葱,青蒜洗净切成段,锅内放花生油烧热,将葱花,萝卜丝下锅翻炒一会,再放上虾皮翻炒几下,加适量水在锅里烧开,撒上青蒜段,盐,味精调味,出锅淋上香油即可。
砂仁鲫鱼汤
材料:鲫鱼,砂仁,生姜,葱段,料酒,盐,味精,胡椒粉,植物油等各适量。
做法:
先将鲫鱼洗净,鱼腹中塞入砂仁,将锅放在火上,放入底油烧热,投入生姜,葱段炒香,放上鲫鱼略煎,放上料酒,加适量的清水大火烧开后,改中火烧至汤色乳白,加上盐,味精,撒上胡椒粉即可食用。
-
开车戴什么颜色的墨镜比较好
开车太阳镜建议选择茶色或者灰色的开车戴什么颜色的墨镜比较好1吸光效果较好的浅灰色镜片最适合开车族。因为灰色能融入各种光谱,不会改变基本色谱,对色彩和亮度的影响不大。其次是墨绿色。茶色、黄色的镜片有提高亮度的作用,物体颜色失真最小,适合重庆、北京等多...
-
领导准备重用你的前兆
领导准备重用你的前兆,在职场上拼搏,最值得期待的就是领导要准备提拔你了,通常情况下,领导要提拔你就会有意或者无意的,把一些信息传递给你,下面小编为大家分享领导准备重用你的前兆。领导准备重用你的前兆1一、把你调到核心部门任职如果领导打算重用你,那他就有可能...
-
一个女人舍不得孩子不离婚怎么办
想离婚又舍不得孩子,可以通过协商或者诉讼的方式争取孩子的抚养权一个女人舍不得孩子不离婚怎么办1抚养权纠纷,协商不成,到法院起诉离婚时,可以一并起诉解决。夫妻离婚的孩子的抚养权法院会按下列标准判决:一、如果孩子不满两周岁的,一般抚养权会判给女方。如果女方...
-
孕期尿频症状怎么缓解
孕早期与孕晚期尿频症状明显怀孕的头3个月,尿频的症状比较明显,到了孕期的4个月,子宫出了骨盆腔而进入腹腔中,症状慢慢地减缓。准妈妈进入孕晚期,怀孕38周左右,胎头下降,使得子宫再次回到骨盆腔内,尿频又重新变得明显。孕早期与孕晚期尿频的原因女性的子宫位于小骨盆的...