做好准备缓解临盆前的担忧
进入孕晚期以后,孕妇子宫极度膨胀,器官、系统负担接近高峰,再加上体型的变化和运动不变,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。接近临盆了,孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全感加重,对分娩“谈虎色变”,稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,也缠住产科医生要求提前住院。
其实,孕妇大可不用这么担心,要想安全生产,心理保健的工作要做足:
一、了解分娩原理及有关科学知识:
克服分娩恐惧,最好就是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,多进行孕妇操。建议夫妻双方共同参加医院或有关机构举办的“孕妇学校”,提早了解相关的知识,减轻心理压力,解除思想负担,提早作好孕期保健。
二、不宜提早入院:
虽然说,临产时身在医院,是最保险的办法。但是提前入院等待对于孕妇而言并非是件好事。
首先,医疗配备是有限的,如果每个孕妇都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;
其次,孕妇入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,再看到后入院的孕妇已经分娩了,自己受到的刺激更大,影响到自己的情绪。
三、作好分娩准备:
分娩准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。我们都说生产要准备生产包,孕妇自身要明白整个过程,做好心理准备。其实,在定期产检过程中,医生也会给孕妇很多建议,让孕妇做好一切准备。同时,丈夫应该与妻子一同准备,当有些东西无法及时准备好,一定要宽慰妻子,让妻子放心。
孕晚期,孕妇不可避免地会产生各种担忧,这个时候,丈夫一定要体谅,所能做到的就是尽量为妻子准备好所有一切,并且宽慰妻子,让妻子觉得心里担忧的事情,丈夫都可以处理,自然也就心态平和地对待生产了。
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