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准妈妈的知识

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  • 缓解准妈妈10个“不舒服”

    缓解准妈妈10个“不舒服”

    导读:“怀孕”是人生中的大事,它不仅代表着“新生命”的诞生,也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不...

  • (热门)准妈妈可用药茶疗法缓解孕吐

    (热门)准妈妈可用药茶疗法缓解孕吐

    孕吐,目前原因不明,大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加,而导致准妈妈出现的剧烈反应。妊娠剧吐的好发时期在12周以内。成因孕吐,目前原因不明,大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激...

  • 准妈妈在孕前不能吃什么食物

    准妈妈在孕前不能吃什么食物

    受孕前就应该注意保持营养均衡,多吃一些营养素比较多的食物,避免摄入对身体健康不利的物质。调理身体是孕前迫在眉睫的事情,除了加强锻炼,还要合理均衡饮食。含蛋白食物:常见的鸡鸭鱼肉、蛋类、牛奶、豆类等。补维生素A食...

  • 最适合准妈妈的鞋子

    最适合准妈妈的鞋子

    每天都有新婴儿的诞生,准妈妈们也在幸福的期待中,可是这漫长的期待,准妈妈也在细心的为宝宝们的健康打造环境。那么,迎宝孕妇鞋就受到了妈妈的喜爱,因为它有以下特点:1、防滑;首先孕妇因为怀孕后体重增加,走路的方式和受力点...

  • 孕期准妈妈有这些习惯,孩子出生后会很难带难管!

    孕期准妈妈有这些习惯,孩子出生后会很难带难管!

    1、孕妈是夜猫子,宝宝作息也会不规律怀孕期间,如果孕妈有一个良好的作息规律,那么宝宝受妈妈的影响,出生后也会作息规律。同样的,如果孕妈喜欢熬夜、睡懒觉,那么这个习惯也会传给孩子。建议:孕妈每晚最好在10点左右入睡,睡前...

  • 时尚准妈妈必备三套服装

    时尚准妈妈必备三套服装

    【纠正误区】花钱买孕妇装太浪费了有些准妈妈认为孕程只有短短的十个月,花钱买孕妇装太浪费了,所以,首先考虑的是价格,不管面料与款式,只要便宜点就行,这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性,这才...

  • 怎么做合格的准妈妈

    怎么做合格的准妈妈

    怎么做合格的准妈妈人们对健康的重视程度也越来越高,孕妇作为家庭中的重要成员,其健康状况不仅关系到自身,更关系到胎儿的健康和发育,以下分享怎么做合格的准妈妈。怎么做合格的准妈妈1其实,孕期营养大有学问,一般孕妇的热...

  • 能让准妈妈降温消暑的3种食物

    能让准妈妈降温消暑的3种食物

    1、心态要平和,孕妈妈不要轻易发怒,使神经系统处于安宁的状态。2、生活要有规律,孕妈妈也需要适当的体育运动来提高体温调节功能。3、饮食要有规律,要以清淡富有营养、易消化为主,要有定时定量的合理饮食规律。4、炎热的夏...

  • 准妈妈在生产前需要准备哪些生活用品

    准妈妈在生产前需要准备哪些生活用品

    1、大脸盆2个,毛巾4条,分别用来擦脸、擦脚、刚生产完洗下身后擦拭、擦拭乳房。2、产后护理垫,经济一点的话可以用大号的卫生巾或者成人纸尿裤。3、多准备一些卫生纸、湿纸巾,以便给准妈妈擦手用。4、医用纱布20袋或者1卷,...

  • 准妈妈应该如何缓解产前焦虑

    准妈妈应该如何缓解产前焦虑

    分娩前你在担心什么根据调查结果发现,98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,焦虑的准妈妈们最担心的便是以下一些情况——Jojo:害怕分娩痛苦我怀的是第一胎,身边的朋友也没有当妈妈的。所以,我对生孩子的概念全都是来自电视...

  • 准妈妈如何应对工作上的烦恼

    准妈妈如何应对工作上的烦恼

    虽然一边怀孕,一边工作有不少好处,但也有不少不便之处。比如,不能像在家里那么随心所欲,可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降,工作起来总不如孕前得心应手,有时真的是力不从心,有些工作也...

  • 准妈妈过度进补小心食物性肠梗阻

    准妈妈过度进补小心食物性肠梗阻

    近日,中山大学附属第二医院诊治了一例孕妇因进补而发生食物性肠梗阻的病例。中山大学附属第二医院胃肠外科褚忠华副教授提醒广大孕妈,进补需有度,过度进补易引发食物性肠梗阻。名医简介:褚忠华,男,副主任医师,医学博士,副教授...

  • 准妈妈要格外注意5大信号

    准妈妈要格外注意5大信号

    十月怀胎,每个孕妈从怀孕初期就开始想象宝宝的样子,在孕晚期中对宝宝的降临有日益强烈的期待。现实生活里有些孕妈真正的分娩时间与预产期会有些差异,或提前或延迟,此时身体发出的五种信号就成为准妈妈分辨宝宝即将出世与...

  • 吃鱼有益健康 四种鱼准妈妈不能吃

    吃鱼有益健康 四种鱼准妈妈不能吃

    准妈妈哪些鱼不能吃?1、鲨鱼:怀孕期间要注意不能吃鲨鱼,鲨鱼中含有汞会影响胎儿大脑的发育,孕期最好不要吃被污染的鱼类,否则会影响胎儿健康,甚至也会导致胎儿畸形。2、鲭鱼:怀孕期间不能吃被污染的鱼类,孕期饮食要做好调整工...

  • 孕期身体呵护:准妈妈如何护理胸部

    孕期身体呵护:准妈妈如何护理胸部

    怀孕后受到体内激素变化的影响,乳房会逐渐增大,平均会升1—2个罩杯,这也是身体在为产后哺乳做准备。但怀孕期间也是乳房的“多事之秋”,更需小心谨慎的呵护,至少应做到更换合适的孕妇文胸和日常胸部按摩。孕早期:赶紧给自己...

  • 准妈妈应警惕生活中12个隐形杀手

    准妈妈应警惕生活中12个隐形杀手

    杀手1:家用清洁用品但无论是什么原因,最重要的第一条法则还是要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品,在家使用清洁用品等时要带上橡胶保护手套等。杀手2:油漆除此以外,还应该让别人来粉饰婴儿房。现在一些水性油漆理论...

  • 哺乳期有哪些食物是准妈妈不能碰的

    哺乳期有哪些食物是准妈妈不能碰的

    哺乳期有哪些食物是准妈妈不能碰的?1.咖啡因在早上喝一杯含有咖啡因的苏打水或者是一杯咖啡,可能会让你精神大振,但它可能不太适合你的宝宝。因为宝宝没有办法快速的消化咖啡因,在你喝完含有咖啡因的饮品之后,咖啡因会通过...

  • 准妈妈该如何选牛奶?

    准妈妈该如何选牛奶?

    脱脂奶可以选择吗?有好多准妈妈认为牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,对自己身材不利,因此尽可能的选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3—4克,而牛奶脱脂后,其中的脂溶性维生素及其他...

  • 准妈妈长期使用电脑易致流产

    准妈妈长期使用电脑易致流产

    医学专家建议:1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。3、工作环境要通风,保持空气新鲜。4、没有必要穿...

  • 科学护理让准妈妈安全度过孕期

    科学护理让准妈妈安全度过孕期

    了解妊娠高血压妊娠期高血压疾病,又叫做“妊高症”,患病率占孕妇的5%-10%,其中70%是怀孕期间出现的高血压。疾病分类又多又复杂,不是简单的在怀孕期间得了高血压。一般有两种情况:1、有些孕妈在怀孕之前就患有高血压,这被叫...

  • 准妈妈可利用按摩缓解情绪

    准妈妈可利用按摩缓解情绪

    孕期按摩须知1、如果采用睡前按摩,有助于准妈妈松弛神经,改善睡眠。2、按摩时间长短应根据准妈妈的需要。一般,按摩各个部位15分钟即可。3、按摩最好在床上进行,对床的软硬没有具体要求,只要感觉舒服就可以了。4、如果准爸...

  • 孕早期准妈妈生活六项注意!

    孕早期准妈妈生活六项注意!

    一、预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热...

  • 为什么准妈妈是躺着生孩子的

    为什么准妈妈是躺着生孩子的

    一.躺着生孩子的原因1.在医学上躺着生孩子的姿势被叫作“仰卧位”。孕妈仰卧在床上是最舒适的分娩姿势。这样的姿势可以很好地帮助胎宝宝转换位置,加快宝宝的娩出。2.不管是顺产或者剖腹,选择这个姿势有利于医生及时掌...

  • 准妈妈孕期应少用电脑和手机

    准妈妈孕期应少用电脑和手机

    孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。不要...

  • 准妈妈预防感冒的11点建议

    准妈妈预防感冒的11点建议

    红糖姜水,美美一觉当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致...

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