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孕妈咪的知识

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  • 孕妈咪的情感是胎教的基石

    孕妈咪的情感是胎教的基石

    准妈妈通过对自己的情感调节,可以忘掉烦恼和忧虑,创造清新氛围,让准妈妈们精神愉快,心理健康。并且通过妈妈的神经传递作用,小宝宝的大脑可以得到良好的发育,这被称为情感胎教。妊娠后的生理功能变化,一些对一般人无不良反应...

  • 备孕妈咪要注意5大致畸形食物

    备孕妈咪要注意5大致畸形食物

    1、过多的酸性食物—般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来,国外医学界有关研究机构明确指出,酸性食...

  • 孕妈咪恶性打鼾 让子痫风险升高195%

    孕妈咪恶性打鼾 让子痫风险升高195%

    许多准爸爸抱怨说妻子怀孕后鼾声太大,经常被吵到沙发上睡觉。这其实是由于孕妈咪鼻塞、腹围增大及子宫压迫横隔膜,从而开始出现打呼噜的状况。根据统计,约有30%的妇女因为鼻塞,造成呼吸道阻塞而有打呼噜的状况。不过需要...

  • 姜可以有效缓解孕妈咪晨吐

    姜可以有效缓解孕妈咪晨吐

    医学人员最新发现,姜可以帮助缓解孕妇晨吐,而且对胎儿没有副作用。为检验姜对减轻孕妇恶心和呕吐反应的作用而进行的6项研究中,研究人员发现,与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6(实验表明,维生素B6可以改善一些孕妇的恶心和...

  • 孕妈咪缓解胀气的小窍门

    孕妈咪缓解胀气的小窍门

    1多餐少量要有效纾缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一...

  • 孕妈咪网购的注意事项有什么?

    孕妈咪网购的注意事项有什么?

    1.首选纯棉、丝质纯天然质地孕装怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易发生过敏。化纤面料与干燥的皮肤经常相摩擦,可产生大量的静电荷。静电荷可以使人产生烦躁不安,失眠多梦等症状。对患有心脏病的孕妇...

  • 4种小菜缓解孕妈咪不适

    4种小菜缓解孕妈咪不适

    怀孕期间,孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适,除了在医生指导下用药减轻症状外,吃一些食物也有助于缓解这些不适,不妨试试吧!韭菜生姜汁———缓解早孕呕吐原料:韭菜50克,嫩姜1块,白糖适量。制作:...

  • 看孕妈咪指甲 有效预测健康状况

    看孕妈咪指甲 有效预测健康状况

    健康准妈的指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起现象,外观呈美丽的粉红色。准妈们,你们也来看看自己的指甲吧!有没有以下几种情况:第一种情况:贫血如果孕妇的指甲形状象一个小匙子...

  • 孕妈咪,能与喵星人、汪星人共处一室吗?

    孕妈咪,能与喵星人、汪星人共处一室吗?

    1.靓靓,人如其名,长得高挑甜美,是宅男杀手。其实,她不仅长相娇美,而且非常有爱心,打小喜欢小动物,尤其是兔子、猫、狗等绒毛动物。小时候养了一只大白兔,因非正常原因死亡,靓靓给它操办了花葬,事后茶不思饭不想,整整伤心难过了大...

  • 碘含健康,但孕妈咪要摄取多少呢?

    碘含健康,但孕妈咪要摄取多少呢?

    碘,究竟对于人体健康有多重要?台湾台大医院内科部主治医师张天钧表示,碘是一种身体必需的微量元素,在地球上不易取得,因此,需要贮存以应付身体的需求。人体利用碘与氨基酸合成甲状腺素,甲状腺素是调节新陈代谢的激素,人体中所...

  • 孕妈咪要注意生活中的这5大细节,小心胎儿畸形!

    孕妈咪要注意生活中的这5大细节,小心胎儿畸形!

    孕期需要特别注意些什么?特别是生活中的细节问题要特别注意,特别是这些容易导致胎儿畸形,孕妈可不能粗心大意。小玲怀孕后,身边的人总是会唠叨不让这样,不让那样,小玲感觉非常的烦,而且小玲的性格有点儿不拘一格,所以怀孕后还...

  • 让孕妈咪百病不侵的食物

    让孕妈咪百病不侵的食物

    1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生...

  • 孕妈咪要做“心理健康体操”

    孕妈咪要做“心理健康体操”

    第一节:布置一个温馨的环境。在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个新生命即将来到你的身边!同时,你还可以在一...

  • 孕妈咪补DHA吃哪些食物最好?

    孕妈咪补DHA吃哪些食物最好?

    如何优化及促进胎宝宝的脑细胞快速发育DHA是一种天然存在的多不饱和脂肪酸,能优化胎宝宝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分,与胎宝宝脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。虽然孕妈咪可以通过食入植物来源的亚麻酸...

  • 孕妈咪肌肤防晒护理

    孕妈咪肌肤防晒护理

    阳光孕育阶段充满着世上所有的美好和欢欣。然而,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的季节,夏日灿然耀目的阳光中的紫外线,会毫不留情地钻进你每一寸皮肤中……在肌肤容易敏感的怀孕期,日常的肌肤防晒护理就显得更重要。孕...

  • 孕妈咪如何选择文胸

    孕妈咪如何选择文胸

    对策1:选择舒适的孕妇专用文胸怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为孕妇设计的文胸。这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺、乳头,造成发炎...

  • 电脑辐射对备孕妈咪有危险吗?

    电脑辐射对备孕妈咪有危险吗?

    如今,随着科技时代的到来,电脑已成为必不可少的工作工具。年轻的女士们既要工作,又希望生个聪明健康的宝宝。有关电脑前电磁辐射的各种报道,同事朋友之间的传闻,都给电脑前的准妈妈们蒙上了一层阴影。对答复也是半信半疑,心...

  • 孕妈咪需要远离电脑吗?

    孕妈咪需要远离电脑吗?

    在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天,有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目,尤其是电脑操作员大多为年轻女性,她们的担心和忧虑,集中于一点,就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响,她们在孕前及孕后是...

  • 时尚孕妈咪秋冬装推荐

    时尚孕妈咪秋冬装推荐

    一,裤装怀孕后体型发生变化,最明显的自然是肚子,即使在孕初期,为了保护好胎儿,也尽量不要勒到肚子,而秋冬季即将到来,天气渐冷,不能像夏天那样光腿穿裙子,所以裤子的选择尤为重要!1,托腹裤因为产后我的托腹裤已经转送给朋友,所以...

  • 孕晚期孕妈咪最佳睡觉姿势

    孕晚期孕妈咪最佳睡觉姿势

    怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大,孕妇...

  • 整个孕期中,这10项检查非常重要,孕妈咪要切记!

    整个孕期中,这10项检查非常重要,孕妈咪要切记!

    一般检查1孕期检查如果孕妈妈体重增加太快太多,除了本身易水肿外,胎儿还可能太大,孕妈妈体重增重太少则可能导致胎儿生长迟滞,两种状况皆可能影响最后生产过程。如果孕妈妈血压、尿糖、尿蛋白等数值偏高,将可能引起全身性...

  • 孕妈咪服饰选购需要注意的

    孕妈咪服饰选购需要注意的

    冬季看看自己或朋友是否有A字形及膝的长大衣,可以帮助你度过冬天。如果袜子的尺码变大,那么在妊娠后期你可能得买双大码的鞋。冬季孕妇的基本衣橱应该包括:最好有一条正式的连衣裙一条半身裙超大无袖裙孕妇牛仔裤两条黑...

  • 孕妈咪学会科学补钙有益母婴健康

    孕妈咪学会科学补钙有益母婴健康

    怀孕之后,无论是孕妈咪自身还是宝宝都需要补充大量的钙质,但是补钙也有着技巧和方法,盲目补钙不仅不能够让身体受益,可能还会引起负面影响。孕妇补钙要有科学的观念。第一、孕妇要选择适合自己的钙片虽然说市面上有着多种...

  • 亲自动动手指,孕妈咪脸部浮肿轻松消除

    亲自动动手指,孕妈咪脸部浮肿轻松消除

    拇指、食指按摩操用双手拇指的指根部位轻轻按压两侧太阳穴,以感觉局部酸痛为宜;然后轻轻朝外侧慢慢推移,以带动皮肤且未感觉涩顿为宜;按摩也可从双眉中间开始,沿眉骨朝外侧慢慢推移。这种按摩操可有效消除双眸浮肿。指尖按...

  • 秋季孕妈咪预防皮肤干燥的日常护理

    秋季孕妈咪预防皮肤干燥的日常护理

    日常护理1、早晚各洗脸一次,用中性肥皂、温水或冷水先,热水会使脸上的水分蒸发过快。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数,可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。2、外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水,润肤乳液也是具有营养效果的...

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