Lovelyz刘智爱一餐吃2汉堡减肥
速食餐点方便快速又多样化,是不少人充饥的首选,但一餐下来吃进去的热量往往也是相当惊人!不过,前女团Lovelyz成员刘智爱之前分享的减肥秘诀,最近被网友们挖出来讨论,因为她曾提到自己吃速食,都是吃单点汉堡,并不会搭套餐,而韩媒在计算她的减肥吃法后发现,确实摄取的卡路里真的比较少,是能达到减肥效果的!
Lovelyz出身的刘智爱,曾在去年广播节目中分享减肥诀窍,当主持人裴成宰发问听说智爱很会吃汉堡?,刘智爱则马上承认此事并说,平时吃2个(汉堡),智爱的回覆不免让人有些吃惊,尤其是身为男性的裴成宰还说,我只吃一个汉堡,大概就是一个汉堡、炸薯条和可乐这样。
结果,智爱则接着说,跟汉堡套餐来比,只单吃2个汉堡(单点)比较不容易发胖,减肥时,2个汉堡的单点选择会比较好!只是单吃汉堡,会让整顿饭变得相当单调,因此智爱也被接着问,如果不吃薯条、不喝可乐的话,那汉堡应该要搭配什么一起吃?刘智爱则建议,可以过30分钟再喝可乐。
而韩国媒体《Dispatch》在计算热量后,发现智爱说的话确实有道理,报导指出,市面上贩卖的汉堡一个热量约在300至500卡路里,而套餐热量则是平要880卡路里,所以单点2个汉堡来吃,确实有可能会比吃一个套餐的热量还要来得低!
女团Lovelyz于2014年出道,并在去年11月宣布解散,目前刘智爱转换身分改当演员,她最近也在SNS贴出Gyaru peace手势的照片,也引发不少关注,网友甚至还惊叹智爱的头似乎比手来得小。
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