时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点
白皙,彻底告别斑点
月光洒进卧室,她润泽细白的脸庞也晕出柔光;沐浴后微沾露气的胴体,此刻也越发净泽诱人。
她很善于调节情绪:每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在心里美化自己,随时保持平和心态;此外,还很注重皮肤保护,每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。
宝宝出生之后,她每天喝至少一杯的红糖水。红糖不仅可以补血,还可以加快血液循坏,促进身体杂质尽快排除,美白肌肤。别人做月子大补特补,她却坚持少食多餐:少食能减轻代谢负担,避免过量自由基的产生,加速细胞的自我调节和复原,皮肤自然也透白起来。
她最爱喝汤,猪蹄莲藕炖红枣,冬虫夏草炖甲鱼,椰香芦荟煲乌鸡,当归黄芪羊肉汤,莲子龙眼炖老鸭……这些补血益气的汤水让肌肤足够饱满润泽。
美白备忘录:
保持平和的心态,良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤,防晒防辐射。
她的美白食谱:
多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)
多食:瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品
自制美白面膜配方:
将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂)
-
梦见绿色裤子【精品】
梦见绿色裤子代表什么意思梦见绿色裤子:预示着近期你的运势不错,参加的是文化活动,自己将会担任该团体刊物的主编,会员对你的信赖度也是会有所提升。求职者梦见绿色裤子:预示着近期你的心思较敏感,视乎可以察觉到招聘方的意向,从而就会好好调整自己,也许将会被权威压制...
-
【优选】梦见穿衣镜
女人梦见一面穿衣镜表示很快她将遇到让她震惊的欺诈行为,以及由此带来的争执,这将带来悲剧性的一幕或者分离。梦见镜子有审视自我,探究内心的含义。梦见明亮的镜子表示你内心清楚明晰。梦见昏暗的镜子预示你可能会有磨难。梦见镜子上落了尘土提醒你要整理思路,理清...
-
最时尚的三种胎教
一、旅行胎教1.改善准妈妈们怀孕时候的心情怀孕后的准妈妈们一般情况下因为身体激素的变化,非常容易在背心产生很多不良情绪,同事准妈妈们不太容易学会控制,所以就造成心情的抑郁。这种时候,来一场说走就走的旅行,能够很大程度地让准妈妈们身心放松,让准妈妈们恢复以...
-
[热]梦见妻子穿破裤子
梦见妻子穿破裤子,意思是您当实话太过伤人的时候,试着采取比较婉转的表达方式吧!当另一半得没有安全感时,您要多体贴对方的感受。聚会玩乐方面仍会有许多开支,甚至还会慷慨请客。许多原本沟通不良的方案,也会尘埃落定,出现意想不到的转机。梦见裤子破洞,意思是意外遇上...