刷牙也要讲究健康 更换牙刷要勤
根据统计分析,牙刷一般是3个月更换一次,因为使用了3个月的牙刷不仅是刷毛会出现变形,颜色也会随之变淡,再继续坚持刷牙的话,也会直接影响到刷牙的效果,要是有部分人使用不当会导致牙刷磨损过快,可能差不对2个月就需要更换一次。
一般刷牙的目的就是为了清理口腔内的细菌和牙菌斑,但要是没有及时的更换牙刷,影响到刷牙的效果,那真的就是得不偿失了,其实要说除了手动的牙刷之外,有条件的还可以使用电动的牙刷,它的工作效率会比普通的牙刷高很多。
想要消除牙黄口臭除了要及时更换牙刷之外,还需要挑选比较适合自己的牙刷,一般牙刷是分为了软毛和硬毛,对于这两款的选择,建议选软毛的,因为比较容易深入到龈沟和牙缝里面,达到深度清洁的作用,要是硬毛的话,可能就会清理的不是很干净,并且还会伤害到牙龈。
现在知道了牙刷多久换一次最好了吧,并且导致牙黄口臭的原因还需要重视起来,不要掉以轻心,做了和做好还是有区别的,想要牙齿健康,这些问题都是需要注意的。
确实,牙科医生一般会建议牙刷的使用期限不要超过3个月,但也因人而异,例如有的人刷牙时使用的力最比较大,不到3个月,牙刷的刷毛就弯曲、变形,便要及时更换,因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低。同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
一些特殊情况下,也需要考虑及时更换牙刷,如感冒痊愈后,在感冒期间,牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等,所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。
什么时候要换牙刷?
1.刷毛之间距离变大
通常刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新的。
2.牙刷毛尖软塌
一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿,应该更换了。
3.牙刷根部颜色变深
刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,这是导致细菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也无法完全防止,因此一旦发现牙刷根部颜色变深,就是污垢蓄积较多的信号,应及时更换。
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以后常常会出现一些症状,比如,多毛,肥胖等,但是出现这些症状不一定就是患有卵巢疾病,因此,我们一定要慎重,及时发现,及时治疗,现在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1肿瘤按病理分型为下面几...
-
羽毛球的好处与坏处
羽毛球的好处与坏处,羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一,对于场地的要求低,同时对于个人的素质要求也很低,所以也是一种全民性国际化运动,下面来了解羽毛球的好处与坏处。羽毛球的好处与坏处1我们知道的,生命在于运动。对于人体而言,如果适当去运动的话,往往可以提...
-
运动拉伸的好处
缓解运动后身体酸痛、预防肌肉僵硬等等。运动拉伸的好处1运动后拉伸有什么作用跑步后一般休息十分钟左右开始拉伸,高强度跑步结束之后需要走一会再进行拉伸。拉伸动作一般都是一些针对不同肌肉群的特定动作,可以改善肌肉跑步后过于僵硬,紧张的状态,起到缓解肌肉韧...
-
三项检查来判断宝宝的皮肤健康
1、检测宝宝的敏感性:新生宝宝会非常敏感,特别是眼、前额、口周、手掌、足底等部位的皮肤,但是大腿、前臂、躯干处会比前面的部分不灵敏。检测新生宝宝的敏感性的方法是,要是宝宝哭的话,可以把宝宝抱在怀里,逗逗孩子,说一些好听的话。基本上宝宝都会在短时间里面不哭...