宝妈注意了,产后妈妈们必知护理的要点
饮食护理
新妈妈产后,最好进食少渣饮食,如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物,以防形成硬便难以排出,影响会阴伤口。便秘时,多吃些香蕉有利于通便。此外,饮食上还应注意补充蛋、瘦肉,促进伤口修复;多吃新鲜青菜和水果,多喝猪蹄汤等汤饮。
小便的观察
产后2—4小时应鼓励产妇自行小便,膀胱过度膨胀会影响子宫收缩,引起产后出血。注意观察下腹部是否隆起,如果膀胱膨胀应鼓励产妇排尿,让产妇听流水声或做会阴冲洗为产妇引尿,必要时报告护士行导尿术。
恶露的观察
生产后的3~4天之内,从阴道流出的恶露会呈现鲜红色,过几天之后,会慢慢转变为棕红色或粉红色,大约10天后,恶露就会变成棕黄色或乳黄色。一般情况,恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天,会偶尔参杂一点鲜红色的恶露,但如果流量不多的话,其实不会有什么太大的问题,不需太担心。
有些恶露要注意,产后产褥感染一般会引起子宫炎症,此时产妇会出现恶露增多且恶臭,并伴随下腹疼痛等症状,这种需及时送医救治。因此月子期间学会观察恶露变化,便能知晓子宫恢复状态。
外阴护理
1、在产后的最初几天里,恶露量较多,应选用正规品牌的卫生纸,并经常更换;
2、在拆线前,每天最好遵医嘱使用专用的消毒洗液冲洗会阴;
3、大小便后,保持伤口的清洁,同时也要保持干燥,防止感染发炎;
4、伤口愈合不佳时,应及时就医;
5、休息时应使用会阴伤口的对侧卧位,即伤口在左侧,那么采用右侧卧位。一方面,可使产后恶露尽量不侵及伤口,另一方面,可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合;
6、伤口愈合期间,应进食清淡易消化的食物,预防便秘,避免大便时过度用力。
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