备孕夫妇,这几类食物千万别吃!
1、辛辣刺激食品
辛辣刺激性的食物不仅伤肠胃,还不容易消化,肠胃功能脆弱的人易功能紊乱,胃部不适、便秘。
2、高糖食品
长期过量摄入高糖食品,会增加女性妊娠期高血压、糖尿病等风险,有早产、流产或胚胎停育的危险。
3、腌制食品
腌制食品一般含有亚硝酸盐、苯丙芘等,很可能会引起流产、早产、胎儿畸形等。
4、咖啡因
过量咖啡因能改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育,不利于受孕。
5、菠菜
菠菜中含有大量草酸,如果煸炒处理不当,草酸摄入体内太多可能会吸收锌和钙等,不利于孕育营养所需。
6、酒精饮料
一般建议备孕前三个月戒烟戒酒,为了更好的优生优育,半年甚至一年前戒烟戒酒更好。
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产前饮食有哪些注意事项,这些食物不能吃
孕妇产前不能吃什么1、在临产前的24小时,胎儿已经以头朝下的姿势入盆了,这样就会压迫到孕妇的直肠,会有很强的想排便的感觉。如果再吃一些粗纤维食物的话,就会加快肠胃的蠕动,让这种感觉更强烈。可能孕妇憋不住就会排出便来,这样真的会很尴尬。2、这个时候孕妇的饮食...
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糯米粉可以做什么小吃糯米粉小吃做法大全
糯米粉可以做什么小吃:糯米红薯饼材料:红薯泥400克,糯米粉约400克,白糖少许。做法:1、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟,捣成泥,加入少许白糖搅匀。2、加入糯米粉,揉成光滑面团。3、将面团分成若干份,搓成圆球,用手按扁成饼。4、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,放入红薯饼,用中...
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宝宝润肺的食物有哪些
一、藕:滋补养生,健脾开胃藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷...
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可以补肾的食物
有黑芝麻,黑豆,韭菜等等。可以补肾的食物11、黑芝麻:黑芝麻味甘、性平,中医认为具有补益精血、润燥滑肠的功效,通常用于须发早白、头晕眼花、血虚津枯等症状,食用可以对身体起到补益作用,对肾脏也可以起到好处。2、枸杞:枸杞味甘,性平,可以起到益精明目、滋补肝肾的效果,...