忘不掉前任怎麼辦

忘不掉前任怎麼辦，雖然分手的時候確實覺得兩個人不合適，也覺得自己是考慮清楚之後才做出的分手決定，但仍然有很大的念頭想複合，下面分享忘不掉前任怎麼辦。

忘不掉前任怎麼辦1

忘不掉前任怎麼辦?

1.徹底斷聯，忘記所有

絕情這個詞很多人不喜歡，但在感情當中，絕情有時候也是一種很好的自我保護，尤其是分手後，身心疲憊，多年的感情傾注在對方身上卻一無所獲，內心的失落很多人都難以承受。

畢竟每個人都是有感情的，對於糾纏不清的糾葛，這時候絕情就發揮它的優勢了，刪除與前任的一切聯絡，手機，/信,凡是能和前任有關聯的東西統統刪除，搬一個新家，換一個單位，照片和禮物一個都不留，這樣你就很快發現，你想起前任的次數會越來越少，逐漸的前任就能從你記憶中淡化。

放手也是一種愛，既然不愛了，就別傷害了，不要再幻想複合的可能了，好馬不吃回頭草，無論什麼理由分手。

請記住那絕對是你們愛的沒有那麼深，如果兩個心在一起，什麼理由都不再是藉口，前任再好，也不值得留戀，分手後複合的概率很低，堅信你能找到更好的，過去的就讓他過去，徹底斷絕和前任的聯絡，忘記前任的所有。

2.轉移實現，擴大交流

忘記一個人最好的方法是認識一個新人，愛情更是如此，如何從分手的傷痛中走出來，現任的出現是你徹底忘記前任的開始，與其念念不忘前任，不如放寬視野尋找一個合適的前任，前面是一片大森林，你有何必一直在一棵歪脖子樹前留戀呢?

擴大你的擇偶範圍吧，交流溝通，說不定真命天子會在不經意間走進你的心扉。約上你的一票好友去盡情瀟灑吧，釋放自己，放飛自己，最重要的是讓周圍的人看到自己的現狀，緣分有時候真的'需要紅線牽，也許親朋好友能給你介紹個好物件呢。

失戀對於一個人的創傷，不亞於一次重體力勞動造成的傷害，而我們每個人療傷的方式各不相同，但是朋友親戚的鼓勵和安慰確是求同存異。大家仔細想，在戀愛的時候，是否忙著經營愛情而忽略了友情和友情?如今失戀了，何必再去丟掉面子挽留前任?是你的終究還會再回來，既然如此，不如將時間耗費在與家人的陪伴，與朋友的聚會上，一方面轉移注意力，消除愛情帶來的傷害，另一方面鞏固了友誼，何樂而不為呢?

3.自我提升，充實自己

有時候你會發現，情場失意的人，工作起來了效率特別高，學習能力大踏步提升，運氣有時候也變得特別好，在任何時候，靠得住的還是自己，失戀的原因除卻兩個人感情不和，自身問題也必不可少，因此，我們可以不急於挽回。

但是找到原因並對症下藥卻是需要的。分手後，全身心的提升自己，充實自己，不僅能夠讓自己更加優秀，而且還能收穫很多意想不到的成果，有可能是收入變高了，有可能是學識更加豐富了。

忘不掉前任怎麼辦2

忘不了前任的原因：

1. 事實上我最難忘的是那個美好的自己

大部分時候我們忘不了的不只是那個ta，而是和ta在一起的那些溫柔感受，更是那個和ta在一起時全身投入的那個最最美好的自己。

我們的記憶總是不自覺地要和某些人或事聯絡起來才能深刻和清晰，要忘記前任，就好比要去忘記和“背叛”那個曾經最好的自己，這誠然不是一個能輕易完成的任務。

2. 最讓我糾結的是為什麼要分手

心理學有一個心理現象叫“未完成事件情結”，我們對於事情的有始有終有一種近乎偏執的渴望。

分手，可以;可是你必須得讓我明白為什麼。事實上，很多時候連離開的人都未必搞得清楚原因是什麼，這就留給了當事人最難過的心結，不停地責問對方為什麼、不停地拷問自己哪裡不好。

這時，不妨用你能夠想象和接受的方式和自己的曾經道個別，給自己寫封信，對著往日合影說段話，然後真誠地對自己說“就這樣了，我已經完成和你的分別，我要往前走了。”讓這個未完成的事件劃上一個句號。

3. 其實我想和ta再續前緣

有的`朋友會覺得，那個人是自己千挑萬選的，投入了時間和心思，是值得我用心去爭取的。

然而很遺憾，愛情是伴侶互動的前行，不是一個人的獨角戲。

你需要客觀地反思一下，這段戀情帶給你些什麼，哪些是積極的、哪些是消極的，不要單純地悲傷、憤怒，也不要不甘心，而是去完善自己，努力活出出色的自己。以後還想重新來過，再勇敢地去做。

4. 擔心再遇不上和ta一樣“好”的現任

人生是一次漫長的旅程，你永遠不知道下一個同伴會是怎麼樣的。你如果總是用前任“好”與現任身上你認為的“不好”比較，這就叫“選擇性關注”，無論對誰都是一種不公。

相愛，是我們在和一個親密的人進行多維的接觸，相戀相守其實是一場“匹配的遊戲”，它不是做經濟學，沒有好與不好，只有合適與不合適。