老公總愛抱怨我怎麼辦

老公總愛抱怨我怎麼辦，女人的嘮叨，男人會覺得很煩，但是男人的抱怨，會給女人很深的打擊，因為女人的嘮叨都是無關痛癢的小事，女人只是想找個人和她說說話，而男人的抱怨是實打實的，嫌棄也是徹徹底底的，現在分享老公總愛抱怨我怎麼辦？

老公總愛抱怨我怎麼辦1

第一個忍：就是你說什麼我不聽我忍著，看似好像解決問題，但是這就像氣球一樣，氣吹的太多了總有一天會爆開。

第二個逃：你說什麼我不管，我自己到房間去了，把門關上。看似好像說：我不爭我不跟你吵，但其實給伴侶的感受是：這就好像你跟你老公說點什麼事，他把耳朵捂上，我不聽我不聽，你是不是很生氣？我現在說話你都不聽了。

第三個攻擊類：對方只要說什麼一句話，你馬上就能懟上去。比如說伴侶抱怨說：“你這出門也不化個妝”，你來了一句：“化什麼妝，還不是你掙錢少，我又沒錢買化妝品”。你看這一懟上去，問題馬上就大了。

所以這三點是不可取的，那我們到底該怎麼去處理呢？首先想要去解決一個問題，我們是不是要去了解這個事情發生的原因在哪？我們從心理學上分析了有四個原因，導致了一個人喜歡去抱怨。

第一個原因：期望過高

就是可能剛開始跟你結婚的時候，你有著一個很強的光環。我們之前講過一個光環效應嘛，就覺得你特別好，是個賢妻良母，是個公主，啥都好。但是婚姻是現實的，一走進婚姻裡面一地雞毛，他可能接受不了這種落差，就會每天抱怨。

第二個原因：想獲得關注和重視

在《愛的五種語言》這本書裡面，講到了能夠感受到伴侶的愛，是婚姻中最基本的需求。我舉一個反向例子，比如說：如果你的老公回家晚，你抱怨他說：“你怎麼回家這麼晚，你眼裡還有家庭嗎？”。

你想想：你真正想聽到的東西，是不是他能夠回答你說：“老婆，你一個人在家裡面辛苦了”。你要的是不是：他能夠重視你的付出，重視你的態度？所以你要的是關心和重視，並不是說你說完話之後，他就跟你吵。所以有的時候你老公跟你抱怨同樣的東西時，或許他也是在渴求一種關注和重視。

第三個原因：尋求安慰

男性在這個社會中承擔著的責任還是比較大一些的，社會責任。他可能工作中、生活中遇到了一些壓力，他能去哪釋放呢？他總不能在領導面前釋放，所以他只能回到家釋放。但是他的這種釋放是不是針對你的`？不是，他是沒有攻擊性的。那他釋放完了之後，他希望能夠得到安慰，說：“老公，你辛苦了”。

第四個原因：推卸責任

我舉個例子，比如說：你抱怨你的丈夫晚上回家晚，不照顧家裡。你的丈夫又抱怨你每天逛街，不照顧孩子。這樣的一個相互抱怨，其實是在推卸責任，是在推卸對家庭的責任。這樣的抱怨是想告訴你：家庭的責任是你的，跟我沒關係，你沒做，是你的問題。

我們瞭解了這四種原因之後，你可以對照一下，看看你的丈夫屬於哪一類？我們才能夠對症下藥。

其實綜合來講，抱怨這個事不也是用嘴講出來，其實就是溝通嘛，那我給大家一個公式，叫：傾聽+提問+共情，怎麼做呢？

1、傾聽

傾聽，就是不管對方說什麼，你能夠認真的去聽。注意老師說的是認真，絕對不是一邊在刷著視訊，一邊你說：“啊，啊，知道了，好”，對方會覺得你敷衍我。你想想，你跟你老公說一件事的時候，他還在打遊戲不理你，你什麼感受？所以這個傾聽的時候，一定要認真。甚至可以看著他，並表示出一些回憶說：“我理解的”，說出這些。

2、提問

提問是為了瞭解對方內心深處的想法。

比如說，他說：“你怎麼那麼懶”。

那你可以提問說：”老公，你是從哪兒看出來我懶的呢？“

或者男人：“你怎麼對家一點責任心都沒有”

你：“老公你是從哪件事情，開始對我有意見的呢？”

這些問題才能夠讓他吐露心聲，便於你們彼此的溝通了解。

3、共情

我們所有的抱怨，就像老師剛剛舉的例子一樣，我說我要弄死誰，不是真的要弄死誰，我就是為了發洩一下。我發洩的目的，就是希望有人能理解我，所以當他下次在抱怨什麼東西的時候，我們不能給他講道理。比如你老公抱怨說：“最近心情很不好，很煩”。你來了一句說：“煩也是一天，快樂也是一天，你開心一點，你想太多”等等，他不需要這些，他其實只需要你的共情。

共情是：“我也看出來你最近很累，是工作壓力太大了嗎？”你看這就是共情。這就好像你跟你老公在抱怨一件事情的時候，你老公老是跟你講道理：“從這個宇宙論來講，你這個事情的行為是什麼什麼”，你聽得進去嗎？你就希望他能夠告訴你說“老婆，我理解你”，就這麼簡單。

老公總愛抱怨我怎麼辦2

男人常常抱怨女人什麼

男人嘛，喜歡什麼樣的女人就會抱怨自己女人沒什麼。自己擁有的就嫌膩了，一直想要的女人又沒有，又沒條件再找一個合心意，只能對著家裡的女人發火咯。人抱怨的東西往往很膚淺，男人也就抱怨女人不夠時尚啦，不夠溫柔啦，沒本事賺錢還脾氣大啦之類的，男人抱怨女人的時候，女人何嘗不是在心裡埋怨男人不懂事。

1、你怎麼總是生氣

別說男人喜歡溫柔的女人，女人也喜歡對自己溫柔的男人啊。可是條件不允許啊，家裡的大小事那麼多，都是女人一個人忙活，也沒見男人幫幫忙。還整天挑理，說女人怎麼不捯飭一下自己，整天穿得土裡土氣的，還抱怨到女人怎麼總是生氣。呵呵，嫌棄我生氣像河豚？那你怎麼不給我放氣或者你怎麼不找個漏氣的啊，省得膩操心了。

2、嫌你話多總是嘮叨

好不容易等你下班回家，想關心你一下，你就覺得我話多。飯做好讓你吃，你遊戲沒結束，嫌我煩，想跟你聊聊天，你覺得我就是閒得想跟你抱怨，怎麼說這些小事有什麼意義。孩子的事多交代你兩句，你嫌我嘮叨，說我不管什麼時候總是那麼多話。好吧，我說什麼都是錯，那你當初怎麼不找個啞巴呢？

3、看不慣女人的所作所為

女人勤儉持家，你覺得女人摳唆的樣子難看，女人在家沒打扮，覺得女人穿得土，女人生孩子體型變樣，你說女人是豬吃得多，孩子病了，埋怨女人連個孩子都帶不好，婆婆跟男人告狀了，就是女人不孝順。反正在男人眼裡，女人為這個家是無功且有過，怎麼都看不慣女人的樣子，但是你忘了，這個世界不止你一個男人。你看不上的那些事，外面男人都看得慣。

4、嫌你脾氣不好

我相信沒有哪個女人一開始就是火爆脾氣的，你要是說你家裡的女人剛開始認識的'時候就是火爆脾氣，那你明知道她的脾氣，你還是娶回家了啊，那就說明你認可了她的脾氣。如果女人是在婚後一天天變得脾氣大了，那隻能從你這個男人身上找原因了。別的女人脾氣也壞啊，但是人家是老公慣得，人家老公願意受這個氣啊，我脾氣不好，那肯定是老公逼出來的。

5、談錢那麼俗，我對你好不就行了

男人總說女人太俗喜歡有錢人，難道男人不喜歡錢嗎？總想忽悠女人，說我們倆感情那麼好，別人有的你也會有的，不要那麼俗去談錢了，我對你好不就行了嗎？呵呵，男人，你的臉呢，為了忽悠一個女人尊嚴都不要了嗎？那你要那麼要求的話，我是不是可以說，你不要要求我洗衣做飯生孩子，我對你好不就行了嗎？可以嗎？

6、你怎麼那麼現實，我只是現在時運不濟，以後會讓你過好日子的

你自己條件有限，那就想辦法提升自己，讓自己更有價值，而不是去抨擊女人。女人也要吃飯，也需要醫藥費，更需要給父母盡孝心的，你給家裡做這些就是責任，怎麼到了我們女人這就是物質了呢？人民幣都有假，何況男人的話，你讓我拿什麼相信你，拿不確定的未來嗎？