為什麼不能一邊吃飯一邊看書的故事
人在進食的時候,大腦參與唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作,食物的氣味、顏色、形狀及進食時的聲音刺激人的嗅覺、視覺及聽覺,反射性地促進胃液、胰液的分泌。邊吃飯邊看書,注意力集中於書中的故事或圖畫,則食物對大腦的刺激就減少,胃液及胰液的分泌減少,胃腸蠕動也相應減弱,影響了胃腸對食物的消化和營養物的吸收。
就餐時,胃腸接納食物,使食物與消化液混合成食糜,再通過蠕動讓食糜向下執行。這時,胃腸的工作緊張而繁重,需要供應充足的血液。如果在吃飯時看書,大腦中用來記憶的部分就興奮起來,也需要充足的氧氣和營養。為了應付這一情況,流向消化道的血液就要分出一部分來供應大腦,結果使流向胃腸道的血液減少,影響胃腸道的運動和消化功能。一方面妨礙了食物的消化吸收,另一方面,大腦得到的血液也不足,滿足不了需要,看的書也記不住,時間長了,記憶力就會減退。
為什麼不能一邊吃飯一邊看書的故事點評
人如果一心二用的話,會讓別人覺得他做事不專心。在吃飯的時候,就一心一意吃飯,這樣你吃下去的東西就會消化得很快,這樣你的身體也會長得很棒,大腦也會更加聰明。其實吃完飯馬上就看書對身體也很不好,因為你吃到肚子裡的東西,要經過一段時間才能消化完。所以,吃完飯過一段時間再看書效果會更好,不信你可以試一試!一定會變得越來越聰明的喲。
-
【精華】年度計劃範文彙編5篇
日子如同白駒過隙,不經意間,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,該好好計劃一下接下來的工作了!那麼我們該怎麼去寫計劃呢?下面是小編為大家收集的年度計劃5篇,歡迎閱讀與收藏。年度計劃篇1白駒過隙,時間的駿馬不停蹄地向前奔跑。回首去年工作,有碩果累累的喜悅,有與同事攻...
-
學生會會議紀要範文
在日常生活和工作中,我們在很多事務中都會使用到會議紀要,會議紀要一般採用第三人稱寫法。擬起會議紀要來就毫無頭緒?下面是小編為大家收集的學生會會議紀要範文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。學生會會議紀要範文1時間:20xx年3月27日17:20分地點:三棟教學樓107教室主持...
-
關於清明節文案(15篇)
隨著社交網路和資訊科技的迅猛發展,越來越多人習慣於在線上釋出文案,文案用以宣洩自己的小情緒,分享自己的心情。那麼你有真正瞭解過文案嗎?以下是小編精心整理的關於清明節文案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。關於清明節文案11、清明節了,別害怕,其實鬼也有好鬼,比如開心...
-
陪一個男孩長大的簡短文案
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都知道一些經典的文案吧,文案用以宣洩自己的情緒,調節心情。那什麼樣的文案才是新穎獨特的呢?下面是小編整理的陪一個男孩長大的簡短文案,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。陪一個男孩長大的簡短文案11、將會或許會取...