女人出軌男人多久能走出心理陰影

一般需要3-5年

女人出軌男人多久能走出心理陰影1

1、立即離婚，分居一兩年

這是一種分別、離婚、離別、不再相見的情形，生怕看到對方，悲傷和仇恨的洪流就會湧上他們的心頭，過去太甜蜜，現在太痛苦，無法避免。如果一個男人出軌後，她選擇不原諒，她眼裡容不了沙子，或者如果他找到了愛，離婚可能是個好主意。

通過這樣做女人可以在一兩年內忘記男人出軌帶著她的痛苦。由於我們大腦的運作機制，我們總是能夠有選擇地忘記過去的痛苦，而且因為人不是無時無刻在回憶的。

當然，如果你有孩子，或者兩個人在一起的時間太長，用來忘記時間也會比較長。如果一個女人重新振作起來，開始下一段感情，那麼這個時間就會被縮短。同樣，克服男人出軌帶來的痛苦的最好方法是專注於下一段感情。

2、不離家不離婚可能需要十年

在這之前，很多女人認為自己不能容忍丈夫的出軌。但一旦發生了，尤其是有了孩子之後，一切都變了，放手不容易，翻頁不容易，下嚥也不容易。在這種矛盾的心態下，男人常常不出門，夫妻關係就會變得非常微妙。

在這個時候，男人要麼非常在意女人的起床，因為在這個階段，如果他們再走錯一步，關係就會不復存在；或者在兩個女人之間徘徊，在糾結選哪一個好。無論哪種方式，十年的時間足以讓婦女考慮清楚，她們可以在這段時間裡考慮清楚，也可以視而不見。

3、洗心革面，一生一世

當然，並不是每個人都會選擇立即離婚，尤其是在男人以身作則並誠懇保證的婚姻中。這對夫婦終於翻過了新的一頁，只有男人們曾經犯過的錯誤像一把劍一樣懸在兩人關係上，一旦有任何過失都會毫不留情地倒下。

相反，在這樣的家庭裡，男人欺騙妻子的痛苦永遠不會消失，它會不時地跳出來提醒丈夫和妻子這一切已經發生了。許多女人把它埋在心底最深處，除非迫不得已，她們絕不會碰它的方寸之地。

如何走出老公出軌的陰影

1、調整自己

調整你自己，明白這個欺騙你的男人不再值得你流淚，因為他是那個傷害你的人，他對你做了錯誤的事情，所以這些都是他應得的懲罰。

明白一個道理，騙子就像斷了線的風箏，是不需要追回來的，也沒有必要追回來的。你所要做的就是做你自己，提高自己。有人說，女人被背叛了，醒來後會重生。如果你重生，你必須活得精彩。如果你的餘生沒有他，你應該活得比你有他的時候更好。

2、開始投入你的工作

如果你剛開始是一個家庭主婦，沒有工作，想想你能做什麼，然後找份工作，讓自己忙起來，全身心地投入進去，這樣你就沒有額外的時間去悲傷或想那段失敗的`婚姻了，全身心地投入會有回報的。即使沒有回報，那你也積累了工作經驗，總比什麼都沒有好，浪費時間傷心，真是浪費時間，浪費自己的眼淚。當你在工作中有所成就時，你會感謝自己的放手。

3、培養良好的人際關係

當你擁有良好的人際關係時，你會發現你整個人會變得更加積極，你的思想也會變得更加積極，並且你能夠很好的人際關係人際關係，提升自己的眼力，讓更多的人知道你，增加你的見識。

4、擴大你的交際圈

擴大你的交際圈，朋友越多，事情自然會越多，知道的東西越多，可以交朋友，可以為你分享一些煩惱，解決一些疑惑。你會有更多的正能量去面對生活中的挑戰和壓力。經歷過背叛，你必須變得更堅強，更勇敢，更優秀。

如何忘記老公出軌的事實

1、每天都穿得漂漂亮亮的

有些女人喜歡報復丈夫的出軌，以換取心理上的平衡，其實，報復性出軌並不能撫慰女人破碎的心，只會讓她更加焦躁不安，或者讓她走上不歸路。因此，在丈夫出軌之後，女人應該表現出堅忍，而不是頹廢，而是要打扮得漂漂亮亮的。

同時，放慢回家的步子，給他留點陰影。當你神神祕祕的時候，男人就會好奇，你所要做的就是保持冷靜，假裝什麼都沒有發生。男人對你感到緊張，讓他想什麼就想什麼，對他的欺騙隻字不提，等他道歉，你就會看到勝利的失敗。

2、承認你的想法

如果你真的不能放開你的壓抑，那麼你需要像他一樣誠實地說出你在想什麼，而不是試圖壓抑自己。有時候坦誠地說出自己的感受比壓抑自己的情緒要好。如果他不回來，你就打電話問他，如果他出差了，你就去看看他，別再想這件事了，因為這沒有任何意義。

3、不要和你丈夫爭論

經營婚姻需要兩個人互相學習和合作，而出軌可能是好事，因為夫妻雙方經營婚姻婚姻的方式不同。所以，在丈夫出軌之後，女人不應該生氣，而是應該問問自己白天是否盡到了做妻子的責任。

向你的丈夫道歉，如果你平時的行為不正確，試著糾正自己。如果這是你丈夫的一時衝動，問問你自己是否想離婚。如果你不想離婚，擔心在出軌期間你對彼此的感覺。因此，不要和你丈夫吵得太厲害，否則你可能不會走下臺階。

4、做你自己的事

每個人都有自己的事情要做，你也是。如果你是一個家庭婦女，那就培養自己的興趣愛好，如果你是一個職場女性，那就更加努力。沒有什麼事情是時間不能忘記的，你所需要的只是忙碌，充實，這樣你就不會讓你的思緒飄蕩。

5、不要散佈謠言，弄得人盡皆知

丈夫在婚外戀之外應該如何對待妻子呢？當你發現你丈夫的婚外情時，不要散佈謠言，因為當你的丈夫是個花心好色之徒時，你自己的社會形象很重要。所以這個時候不要告訴任何人你丈夫的婚外情，尤其是你的父母。一個是避免你丈夫將來來你家時的各種尷尬，另一個是擔心你的父母會報復你的丈夫，最終得不償失。

6、忘記或離婚

如果你真的不能原諒你的丈夫，那麼你選擇離婚，如果你真的不能放棄這段婚姻，不能放棄家庭，那麼你必須學會忘記。畢竟，生活還在繼續，但如果你繼續心懷怨恨，遲早會結束你的婚姻。

女人出軌男人多久能走出心理陰影2

女人出軌多久結束？

女人通常欺騙一週，一個月，半年結束，這些時間是可能的。因為對一個女人來說，如果她以不同的目的出軌，她出軌的時間就不同了。

對一些女人來說，她欺騙只是因為衝動，因為不能忍受外界的誘惑，犯欺騙罪，所以此時對她來說，一旦她欺騙一次，就不想欺騙，因為她感受到欺騙的缺點，所以，經過一週的思考，所以不會想欺騙，對一些女人來說，她們已經抱怨了很長一段時間，所以在這種心態下，她們選擇欺騙，是長期欺騙心理和欺騙。

一個星期

女人出軌一週就結束了，女人出軌只是出於衝動。在現實生活中，很多人會有出軌的想法，因為他們在感情上感到厭倦。有些女人只是在感情上突然得不到對方的關心，所以很容易感到空虛和孤獨。

在這個時候，很容易接受別人的'關心，但這並不意味著她不愛對方，而是說她此時空虛而孤獨，所以很容易被利用。因此，她的出軌行為只會持續一週，因為一週足以處理與出軌物件的關係，平靜心情。

一個月

女人欺騙一個月是女人想追求一定的刺激，女人會欺騙三到四次，因為女人這個月不能得到男人的照顧，所以她很難過，這意味著她會想在一個月內尋求情感安慰，此時，一週適合他們，他們也意識到他們不應該欺騙，所以會及時停止，以免對雙方造成更大的傷害，一個月，也相當於讓他們體驗欺騙的甜蜜，也會在焦慮中度過，所以這次會回頭。

半年

對一些女性來說，她們只有在出軌一年後才會結束出軌。在這種情況下，一定是女人在感情上受到了很大的傷害，但在這個時候，她們並沒有採取分手的做法，而是互相折磨，所以這段關係一定是分開的，所以這意味著男人和女人在這段關係中不樂觀，所以愛不會太嚴重，所以女人種態度出軌，所以出軌會持續半年，老婆出軌多久能走出陰影？

相當於雙方本質上分手，但由於某些原因沒有分手，所以她們的女人會在半年內結束出軌，因為她們會覺得出軌不能給她們帶來快樂。