怎麼樣聊天才能拉近感情

拉近感情需要真誠、同情心、積極迴應、興趣愛好、情感支援、幽默感、關注細節和尊重對方。

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相親聊天技巧

1、克服緊張心理。

第一次見到陌生人，肯定會感到陌生和緊張，要使自己放鬆心情，克服緊張的心理，否則就會造成頭腦混亂，思想不清，會導致手足無措，容易失態。

2、尊重彼此的發言權利。

社會心理學研究發現，27%的失敗相親是因為一方人多了、另一方沉默的尷尬局面!人生中，兩個完全對立的人也可以成為情侶、深得密友，或者藍顏知己，但是對於初次見面，雙方都不熟悉，一切都應該從零開始，絕對公平的原則應該遵守。提出在交談中，你應該儘量留出時間，讓對方感到你的體貼和平等。

3、能夠適當地互相欣賞。

俗話說得好，情人眼中出西施，儘管你的愛人並不在你面前，但也許ta會成為和你相伴一輩子的人，所以可以適當地欣賞對方，比方說你看上去很和藹，長得真英俊，說起話來真有意思，等等，這樣還能引出很多話題。

4、談一談擇偶條件。

就自己擇偶的條件可以適當講講，本中介人在介紹時，也會簡單地向雙方說明，但具體要求還是要詢問當事人，這樣就能很快知道對方是否是自己理想的選擇，是否需要繼續交往。能節省寶貴的時間。

5、有效的目光接觸。

由彼此眉心為頂角，兩顴骨為下角所構成的三角狀，被心理學家稱為「焦點關注區」。約會中和對方交談，如果你的眼睛總是遊離在這個“三角區域”，對於相親聊天技巧來說，這樣會給人一種被關注的'強烈感受，自我聚焦，這會使你獲得更好的感受。

6、保持某種神祕。

對第一次見面的相親物件來說，不管你對她的印象是好是壞，談話時千萬不要過分地推銷自己。把自己的缺點、擅長的事情、近來的痛苦或快樂一次都對對方抱怨。這也不一定能給對方帶來太多的好處。

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夫妻感情相互拉近的方法

一起出門鍛練運動健身

研究發現，夫婦一起報名參加瑜伽訓練班或徒步旅遊，對保持穩定的夫妻感情尤為重要。一起健身運動不但有利於激起衣食住行激情，並且能提升愛人中間的“同歩感”，突顯共同話題和相互總體目標。此外，科學研究確認，夫婦一起鍛練有利於耗費大量發熱量，從而改進夫妻生活。

以誠相待溝通交流性生活體會

我覺得只關聯到性生活自身，也是情感交流的關鍵層面。英國《社會和個人關係雜誌》發表一項新研究發現，從容討論“臥房喜好”的.夫妻(尤其是男性)，夫妻生活滿意率和婚姻生活整體滿意率都相對性高些。擺脫與性披露相關的害怕和痛苦，夫婦以誠相待溝通交流，有利於提高婚姻關係。

家中一起吃互相商議

研究發現，“吃啥”、“去哪吃”等就餐難題，通常非常容易造成 夫婦由於產生分歧而產生爭執。加州大學伯克利分校一項新研究發現，飲食搭配難題造成的爭執假如留宿，會造成 夫婦更為不和諧、矛盾更難處理、隔日夫婦相互感情判斷力減少。

“獨居”與“相處”做到均衡

美國加州大學伯克利分校科學研究工作人員對154對己婚夫妻開展了追蹤科學研究。結果發覺“維持個性化”與“夫婦相處”二者做到身心健康均衡，有利於提高夫妻幸福。“夫婦相處”包含夫婦一起家務勞動、種花種樹和做一些雙方都很感興趣的事兒。 情感難題很心累？10s快速申請情感診斷！

按時一起觀看影片

英國《諮詢心態學與臨床心態學雜誌》發表一項研究發現，在一個月的科學研究期限內，每星期看一部電影的參試夫妻能儘快意識到自身夫妻性生活中存有的一些難題，並根據夫婦共同奮鬥處理有關難題。科學研究工作人員覺得，這種夫婦將會遭受影片劇情中的一些攝像鏡頭的啟迪。

杜絕電子器件引誘

假如夫婦一方或彼此一直低頭看手機，那麼更將會會產生一些夫妻感情難題。美國波士頓大學一項新研究發現，常常當眾愛人面經常應用社交平臺(包含手機上和電腦上)非常容易給婚姻生活整體幸福快樂度和夫妻性生活品質產生不良影響。另一項剖析研究發現，經常應用社交平臺與離婚率上升存有一定相關性。因而，在目前的數字時代，夫婦相處的時間內是少使用或無需手機上或電腦上等大數字商品，多與愛人一起做一些有利提升夫婦互動交流的事兒。例如，晚飯以後去河邊或生態公園散散心說說話等。

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恢復夫妻關係的方法是什麼？

1、平日不要提那些傷疤

夫妻之間的感情不會因為一件小事而破裂，也不會因為彼此之間的隔閡而破裂。在日常生活中，一次又一次的傷害最終會導致夫妻關係的裂痕。現在你們還沒有分開在一起，所以不要互相提起那些悲傷的事情。提起它們有什麼用？畢竟，它已經發生了。如果你提到雙方，你會在心裡增加障礙。不管你受了什麼委屈，不管TA做了什麼，只要你們還在一起，想繼續下去，就不要一遍又一遍地談論這些事情。

2、幸福也需要假裝

每個人都在說，假裝的幸福是最悲傷的，假裝的幸福是最悲傷的。事實上，我記得有一句話，說太多的謊言已經成為事實。同樣，當你總是假裝一件事時，一開始你會感到很尷尬，但人們有一個習慣，那就是，他們會接受一些暗示。當你總是假裝快樂，彼此仍然在一起，吃一鍋飯的快樂時，你仍然會擔心彼此的幸福。所有這些都會讓你在一開始的假裝中變得真正快樂。因此，有時假裝快樂對修復夫妻關係沒有壞處。

3、學會選擇性失憶。

嘟嘟是一個不會忽視所有痛苦的女人。不管是誰，只要我難過，我就會永遠記得。表面上沒有人能看到任何東西，但我知道我永遠不會忘記任何東西。這樣的性格會很累。自從今年的手術和等待生命判斷的`幾個小時後，我開始改變自己。我不會繼續這樣記住一切。我讓自己學會了有選擇性的失憶症。

只要我想起痛苦的事情，我就永遠不會記得。所以我總是告訴我的家人和朋友，不要提到過去。我根本記不起來了。我的記憶只有今天一天。如果你的婚姻有一些裂痕，但仍然在一起，嘟嘟建議你學會忘記一些事情，即使是強迫。

4、嘗試身體接觸。

一旦夫妻關係出現裂痕，他們之間就會減少，甚至根本沒有身體接觸。夫妻生活只是夫妻關係的良好粘合劑。事實上，這並不是說夫妻雙方都不再對彼此有這種感覺，而是說他們很尷尬，或者害怕對方不接受，讓自己難堪。

然後，這就要求雙方做更多的嘗試，比如無意中接近對方，或者握住對方的手等等。這些行為似乎是無意的，但它們可以喚起彼此心中非常熟悉的感覺。一旦時機成熟，彼此之間有更多的身體接觸，哪些裂縫無法修復？

5、即使無言也要相對。

一旦夫妻之間出現裂痕，雙方必然會失去很多共同的話題。即使有很多話要說，他們也寧願沉默。因為擔心對方不迴應，或者擔心自己沒有控制好自己的情緒，導致再次衝突。

所以夫妻雙方寧願一個人呆在家裡，也不願過多交談。如果是這樣的話，你們的關係會很危險。嘟嘟建議你們呆在一起，即使你們不知道在這個時候該說什麼，即使你們相對沉默，你們也會相互對待。隨著時間的推移，總會有話要說。如果你選擇一個人，你選擇互相隱藏，我相信你們之間的裂痕會越來越深。

6、不要羨慕別人。

哪對夫婦沒有經歷過風風雨雨，誰沒有爭吵怎麼來？怎麼樣才能加深夫妻的感情？我總是聽到別人對我說：看看你們這對夫婦，多好啊。事實上，我真的很想說，你可能沒有經歷過我們這對夫婦所經歷的曲折。

嘟嘟的婚姻可以用曲折來形容，今天真的不容易在一起。無論你當時經歷了什麼，無論你多麼委屈，多麼憤怒，多麼想立即逃跑，但從來沒有羨慕過別人的婚姻，因為我知道外面的人都是笑臉。如果你羨慕別人的家，那麼你只會越來越放棄你的婚姻，那麼，如何修復你已經有裂痕的夫妻關係呢？