怎樣才能挽回愛情

及時解決矛盾、求同存異，彼此尊重、坦然承認自己的錯誤等等。

怎樣才能挽回愛情1

1、及時解決矛盾

有些雖然看起來是小問題，但由於你們的有意忽略，選擇逃避或者抱著以為睡一覺就會好了的想法，就有可能因為小矛盾的不斷積累而導致大問題的爆發，一旦爆發就很容易成為分手的導火線。

當出現了小問題，你就要及時發覺，然後積極解決，要有防患於未然的心態，同時要避免有種死都不肯認錯的行為，感情並沒有輸贏，學會及時解決問題並主動認錯才能讓感情維繫持久。

2、求同存異，彼此尊重。

婚姻生活是兩個人攜手共同過日子，沒有所謂的主權分化，利益區分。

人都有個性，有自己的主見，對待同一件事情上，會有不一樣的看法。夫妻雙方要學會包容，退讓，相互尊重。

比如，老公偏愛重口味的菜，老婆喜歡清淡的菜，老婆頓頓弄清湯寡水，老公餐餐點紅燒滷味，你向東屋吃，我往西屋吃，倆人井水不犯河水，日子久了，夫妻間的親密關係也變得生疏了，家庭氣氛也淡了。為何不彼此協調一番，餐桌上不能有清重搭配麼？

在一段感情中，雙方都需要進行自我增值，只有不斷提升自身的價值，達到共同進步，才能更好地維繫感情，在戀愛中的一方如果一直不求上進，而另一方則在不斷進步，

就會造成雙方在戀愛中的不平衡，由於成長的步伐不一致就會很容易導致矛盾的產生，所以雙方都要共同進步，同時還需要提升待人處事和處理問題的.能力，才能有利於感情平穩發展。

3、坦然承認自己的錯誤

人都是喜歡逃避現實的，尤其是在覺得自己無力承擔這份責任的時候，真相往往讓人覺得殘酷。很多時候別人無法理解，也無法諒解自己的行為，拒絕你的道歉，是因為對方還沒接受這個現實。但是，這並不意味著你就可以跟隨對方逃避現實。我們可以等其冷靜後，坦然承認自己的錯誤。

怎樣才能挽回愛情2

1、不忘初心，找到挽回老公的關鍵。

如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起，那麼當初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當初靠的什麼吸引對方，再回想下當初你們選擇在一起的`初衷是什麼。回想過往，能讓你在“二次吸引”的時候，找到關鍵點。接下來提升自己的魅力價值，重新吸引老公。

2、面對現實，認可老公對你的愛。

既然已經選擇了對方，那麼就應該接受現實，你不能奢望武大郎變成潘安，也不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實已經註定，一味的抱怨於事無補，還不如嘗試著去面對和接受，然後變成習慣。

當你習慣了對方之後，那麼你就會發現，其實對方並沒有你想象的那麼差。認可對方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。

3、改變自己，改善夫妻之間的關係。

改變自己，包括外在形象和內在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當化妝或者讓自己看起來整潔乾淨。千萬別以為老夫老妻的，形象什麼的都不重要，婚姻和愛情，都需要時時保鮮。

內在形象方面，一方面是揚長避短，發揚自己能被對方所接受，能吸引對方的優點。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態。樂觀自信，在改變你內在形象的同時，也能讓你外在形象方面更有氣質。

4、溝通交流，共同解決婚姻問題。

俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說穿了並沒什麼大不了。溝通的時候，你要學會多多聆聽，也別把自己的話都憋在心裡。心平氣和，好好聽，好好說，理解包容，溝通暢達，相處也就不難。

怎樣才能挽回愛情3

一、戀愛框架感弱，這裡先解釋一下什麼是戀愛框架，指的是在一段戀愛關係中，你為對方建立的行動限制以及你對戀愛關係的態度、立場和底線，簡單來說就是遊戲規則。

學員就是一個在感情裡框架很弱的人，以為自己無底線的對她好，她就會回報更多的愛。這種不懂得引導男人投入的好，只會潛移默化的變成一種習慣。

感情裡另一半對待你的方式往往都來源於你的要求，在不知不覺中也會發出相應的訊號，讓別人依據這些訊號去與你相處。

所以為了維持良好的長期關係，避免矛盾產生，首先要做的就是建立自己的強框架，框架強的人才能輕易掌握愛情的主導權。

二、分不清男人的親密週期，親密週期是什麼呢？男人的情感模式就如同橡皮筋，橡皮筋鬆弛的時候，男人的情感模式是親密的。

當橡皮筋拉長到一定的限度時，男人的情感模式是疏遠的，再次彈回來的`時候，情感模式又表現為親密。這個狀態被稱為是男人的親密週期，就是親密、疏遠、再親密這樣的過程。

在一段關係中，當男人獲得足夠多的親密感後，他就不會再對愛有極度的渴望，隨之而來的則會產生新的需求：懷念、獨處和自由。進而對女人產生疏遠。

但是當男人的疏遠達到了最大極限時，他就會帶著無窮的活力和愛意反彈回來，因為在獨處了一段時間之後，男人就會重新留戀女人的溫柔，重新渴望愛情和親密，就像橡皮筋拉長到一定限度時，會以更強大的能量反彈。

但是想想就是因為不懂男人的親密週期，覺得自己被冷落和忽視，甚至會以自己對待壓力的方式去揣摩男人。以男人不喜歡不需要的方式尾隨、追問、抱怨不止，一旦得不到應有的迴應，便覺得備受傷害。

男人也會在這樣的干擾中產生厭煩情緒，兩個人就會不可避免的出現矛盾和衝突了。

三、沒有邊界感，簡單來說就是指人際關係中一種自我意識，明白自己與他人之間是互相獨立的不同個體，既清楚自己的底線也不輕易侵犯他人的空間。

在我們的邊界之內，我們有百分之百的控制力，在邊界之外，我們只有百分之零的控制力。可是在感情中，學員卻恰恰相反，在自己的邊界之內，他只有百分之零的控制力，沒有底線，框架極弱。

在開始戀愛時，框架就很弱，對男人百依百順，放任男人去侵犯自己的邊界，可是隨著相處中矛盾的出現，就會開始抱怨對方不體貼自己，不理解自己。

殊不知這種現象大部分是自己造成的，在自己的邊界之外，在無形中產生的百分之百的控制力緊緊束縛著男人，企圖用掌控一切獲取安全感。

男人是有自我矛盾心理的，他們總是希望女人能貼心不貼身，他們不喜歡被束縛，可曉曉卻想要掌控一切，只要有什麼不受自己控制，就會非常沒有安全感，還記得嗎？