當男生對你有控制慾怎麼辦

當男生對你有控制慾怎麼辦，有些男生在談戀愛的時候，往往會對女友的一舉一動特別敏感，喜歡控制女友的行為，所以接下來我們針對這一情況，展開分析，好好討論一下，下面來探討當男生對你有控制慾怎麼辦。

當男生對你有控制慾怎麼辦1

1、和他建立有效溝通，告訴他你的內心感受

很多控制慾強的男生，都有一個共同的想法，那就是“我管著你是為你好，你理應聽我的”。

在這種想法的驅使下，他們常常會打著“為你好”“愛你”的幌子控制另一半的生活，並在這個過程中不斷合理化自身的行為；一旦另一半表現出反駁或者質疑他們的意思來，他們就會很受傷、很委屈。

可能他們的本意確實是想對另一半好，想經營好這段感情，但在經營的過程中，他們的行為慢慢地變了質，自身卻沒有察覺到。

所以，想要改善現狀，你不妨先試著和他建立有效溝通，告訴他你的內心感受，讓他知道他的行為傷害到你了，不利於你們關係的發展，併為他指出改變的方向。

如果他真的愛你，他肯定會考慮你的感受的，你的話語或許有改變他的效果。

2、為他創造安全感，讓他知道你不會離開他

有些人之所以喜歡控制另一半，是因為他們內心缺愛，沒有安全感，這往往跟他們的原生家庭有關。可能他小時候沒有得到父母足夠的愛，長大後，當他在感情裡獲得愛之後，他就想要緊緊地抓住，於是他就會採取一系列的控制行為來確認另一半不會離開自己，確保自己能夠一直被愛。

所以，你不妨試著為他創造安全感，比如多向他表達愛，多關心他、照顧他等等，不斷地滿足他被愛的需求，讓他知道你不會離開他。當他內心有了安全感，知道你不會離開後，他的那些控制行為慢慢地就會淡化、消失了。

3、給他些時間，幫助他建立邊界感

通常來說，剛開始談戀愛的時候，兩個人並不是很熟悉，也沒有進入「你中有我，我中有你」的共生狀態，還能夠意識到彼此是獨立的個體，需要遵守一定的規則，不能隨便要求和控制對方。

但隨著雙方關係的推進，有些人會產生「我們是一體」的想法，覺得另一半是自己在這個世界上最親密的人，於是就開始忘記剛開始時的剋制和分寸感，甚至覺得另一半是完全屬於自己的，理應服從自己的安排。

我的`很多來訪者就是這樣的情況，他們在不知不覺中失去了和另一半之間的邊界感，侵犯了另一半的底線，讓另一半覺得不舒服了。

所以，改變現狀的另一個思路是：幫助另一半建立邊界感，讓他知道你的底線和原則。這裡，檸檬推薦給你一種建立邊界感的方式，那就是“沒有敵意的堅決”。

也就是說，在你拒絕另一半的時候，你要有一個堅定的、與另一半不同的立場，讓他知道你沒有敵意，你是真心不接受他的做法所以拒絕了他。

4、以上三點不管用的話，儘早遠離，不要心軟

當你做到了我剛才列舉的三點後，另一半還是試圖控制你的話，那麼往往說明了他並不是真心地喜歡你，或者他有一個很糟糕的原生家庭，性格上有很大缺陷，所以他才難以改變和你的相處方式。這個時候，你就可以考慮和他分手，放棄這段讓你痛苦、壓抑的感情，比起在這段感情裡繼續煎熬，不如及時止損。

當男生對你有控制慾怎麼辦2

1、和男友好好談談

告訴男友，他對你的那些控制行為，讓你感到非常不舒服。

並且希望男友能夠意識到那樣的行為是不對的，不是愛一個人的表現。

2、堅定自己的立場

不要因為男友說的一些話，就動搖了自己的想法，愛一個人絕對不是控制那個人。

那樣的愛並不是健康的.，只會讓彼此之間的關係變得越發薄弱。

3、嘗試放手

如果對方始終冥頑不靈，怎麼勸說都無濟於事，那麼試著放棄這段感情，可能對彼此都是一個不錯的選擇。

當男生對你有控制慾怎麼辦3

一、控制的背後，隱藏著的是對分離的深深恐懼

而提到焦慮型依戀，我們就要先介紹下依戀風格理論。

我們可以把依戀大致分為四種——

安全型依戀：這裡我們就不多說了，是健康穩定的依戀型別。

迴避/疏離型依戀：害怕親密關係，極度渴望獨立。

焦慮/痴迷型依戀：害怕被拋棄，極度渴望親密關係。

矛盾/混亂型依戀：反覆無常。

而如果一個人是一名焦慮型依戀的人，所缺乏的往往就是安全感，有著強烈的分離焦慮。

焦慮型依戀起始於童年時期的母子關係，特點就是擁有非常強烈的分離焦慮（Dissociative Anxiety）。

每當母親離開自己的時候呢，這些孩子會感受到強烈的被拋棄感、被孤立感。所以他們需要父母陪在身邊，才能夠感受到被關愛；稍微一點點地離開，就會觸發他們強烈的分離焦慮。

因為他們需要一直保持親密的狀態，所以往往會要求物件一刻不停地陪在他的身邊，彼此也不能有一點間隙。為了達到這個目的，他們會做很多努力，會要求伴侶來達到他們所要求的標準。

他們害怕別人離開，所以他們希望控制別人，希望別人都死死地圍在自己的身邊。

更糟糕的是，焦慮型依戀的人還往往會把自己超強的控制慾看做是自己愛對方的表現，一旦對方反抗自己的控制，就會進行道德綁架或者是打壓，認為這是對方不愛自己的表現。

和控制慾很強的焦慮型依戀的伴侶相處的人會感覺到特別辛苦，因為除了對方也是一名焦慮型依戀，否則一個人是很難忍受得了長期的高強度控制的.。

這就導致了可能的兩種結果：

1、被控制的人被洗腦，漸漸失去自我，成為關係裡的附庸者；

2、被控制的人進行反抗，兩個人的親密關係，最終很可能會變成了關於控制慾的自由搏擊，最終兩敗俱傷。

二、那麼，如何改變控制慾很強的人的控制行為呢？

如果你確實就是愛這樣一位控制慾很強的焦慮型依戀戀人，想改變他的控制行為，還是要從其焦慮型依戀的人格本身出發。

1、引導和啟發其內在覺醒

可以通過潛移默化的影響，或者讓對方求助於專業諮詢師，讓控制慾很強的焦慮型依戀者明白，他們控制慾強更多的原因是：自己面對分離、面對孤獨時的焦慮感和恐懼感。

而這種焦慮和恐懼是外人沒有辦法解決的，因為不可能再有一個人，像童年的媽媽一樣無條件地愛你。

他們需要的是——自己內心的長大。

2、建立信任，暫時給予更多的安全感

控制慾很強的焦慮型依戀，其控制的背後是隱藏的對於分離的焦慮和恐懼。

認識到這一點，你是不是也可能對他的控制行為有了更多的理解和寬容了呢？

如果是確實喜歡他，你可以在暫時階段，儘量地給予其安全感的滿足。

比如，暫時答應對方的控制要求，主動提供給對方更多的安全感，讓他確信你是足夠愛他的，並且你們的關係是穩定的。

當關系的穩定得到確定，當他確信你是愛他的，你們的感情沒有問題。他之後的控制慾也會得到緩解和下降。

3、逐步脫離控制

一個人對你有很強的控制，說明至少現在他是十分不安和恐懼的。

所以，如果這個時候你突然想要擺脫他的控制，他肯定會因為對分離的恐懼和進行更強的控制，很可能雙方就會陷入惡性的關於控制權的爭奪戰之中。

那麼，這個時候，你需要的就是一點點逐漸地擺脫控制，不能著急。

比如，一開始他要求你去哪裡都必須發視訊報備。你可以暫時先按照他的要求去做，當一段時間後，信任建立，你就可以提出比如，發視訊報備怕有的朋友笑話你，所以能不能改成文字報備。這之後再逐漸改成去之前報備，或者不重要的事情不報備。

4、重建“安全基地”，輔助焦慮型依戀向安全型依戀轉換

焦慮型依戀是可以向安全型依戀進行轉化的。

我們可以幫助焦慮型依戀重新構建他的“安全基地”。

安全基地不是一個地方，是指的一種關係，從這種關係裡你可以獲取安全感，可以得到休憩，可以得到滋養，比如小時候我們的安全感基地可能就是我們的母親，我們受苦了受傷了，都想第一時間找到媽媽安慰。

絕大部分焦慮型依戀，是錯誤的把自己的伴侶當做自己全部的“安全基地”了，從而會過度的索取伴侶給予自己的安全感，而索取的常用方式就是“控制”。

那麼， 我們可以幫助焦慮型依戀的伴侶重新構建他的安全基地，比如幫助他培養新的興趣愛好，幫助他結識和構建更多友情關係，幫助他將自己的重心轉移到事業上去。

當焦慮型依戀的人重新找到除了伴侶之外的安全基地時，他對伴侶的控制也自然會降低的。