當外遇發生了怎麼辦

當外遇發生了怎麼辦，婚姻生活中，婚外情是造成高離婚率的最大殺手之一，在兩人的婚姻生活中，沒有什麼事情會比伴侶出軌更讓人傷心欲絕，其實婚外情是當代社會比較普遍的一種現象，現在分享當外遇發生了怎麼辦？

當外遇發生了怎麼辦1

1、不要吵鬧

有時吵鬧解決不了問題，與其爭吵，不如讓自己冷靜下來去解決問題。

2、先反思自己的行為

如果不是自己的問題，那就和愛人溝通，如果對方仍執迷不悟，那就和平分手，處理好孩子的撫養權。

3、學會原諒

在婚外情中，有時為了滿足一時私慾或追求感官刺激，把情人當作臨時替補和玩弄的物件。如果臨陣退縮悔過表現好，能原諒則原諒，否則沒有繼續的必要。

4、婚姻進入平淡期

結婚多年，婚姻進入平淡期，無聊與寂寞的開始渴求改變尋求冒險。其實這一時期，多溝通，讓婚外情消失在萌芽狀態最好。

5、用智慧感化愛人

發現有了婚外情，往往會衝動地去報復對方的情人，但有智慧的一方會以加倍的柔情去感化，使其愧疚而重新回到自己身邊。

6、不要動用武力

不管誰有婚外情，都不要動用武力解決，有的人認為靠罵和打能讓對方回頭，其實是解決不了問題的。這樣只會把對方推得越來越遠。

7、發動全家的力量

遇到愛人有了外遇，勸阻無效時，可以發動雙方的父母和兄弟姐妹加入，曉之以情動之以理，用親情去感化對方。利用家庭成員，可以採用多樣化的方式挽救這個人。

8、不要到處哭訴

愛人發生了婚外情，再痛苦也不要到處哭訴與指控愛人的背叛。更不要把愛人的醜事鬧到單位或找領導處理，到處宣揚愛人的背叛鬧得人盡皆知。其實這種行為是因為對方的背叛而生氣，才有的應急反應，心理委屈誰都懂，但方法不對，不但不能得到大家的同情，還會引起對方的反感，如果不想離婚，那就冷靜面對，寬容和大度說不定還會挽救一個家庭。

9、不要成人之美，放棄婚姻的想法

愛人有了婚外情，很多是可以回頭的，不致家庭破裂。如果一氣之下放棄婚姻，那麼日後最不幸的`還是自己和孩子。無辜的孩子其實是離婚最大的受害者。所以遇到問題不要輕率做決定，儘自己最大努力去挽回，用聰明才智讓背叛者和第三者出現感情危機，使第三者死心才是本事。

10、不要把孩子當籌碼

現實中很多夫妻在處理婚外情時，都把孩子當作談判的籌碼，有的夫妻用物質利益收買孩子，希望孩子站到自己一邊。事實上，孩子有自己的判斷能力，他們是憎恨你們的做法的，雙方爭奪的結果，只會讓孩子感到困惑、自卑及無所適從等不良心理，對孩子的成長造成了極大的傷害。

11、認清自己，當離則離

如果盡力挽救了，還是喚不回愛人離去的心，也不要再糾結和痛苦了，那就當斷則斷，不去姑息和縱容，既然已走到這一步了，要先從經濟上、心理上獲取主動權，不能讓自己身心受傷害的同時，再在物質利益和精神生活上讓自己受到傷害，要學會保護自己。

當外遇發生了怎麼辦2

老公有外遇怎麼查

1、 到家先洗澡

男人在上完班或者聚會之後，他第一件事一定是先躺床上休息一番。因為上班或者是應酬已經夠讓他筋疲力盡了，一個正常的男人在上完班後是不會先洗澡的，即便是到家不躺床上休息，也會抽根菸或者喝杯茶歇一下才會去忙其他的事情。

如果他出去之後，到家第一件事就是洗澡，那麼他一定有問題。只有出軌的男人才會到家就趕緊去洗澡，他是怕小情人在他身上留下痕跡讓你發現。

2、 突然注重穿著

不光是女人出軌之後愛打扮，男人出軌之後甚至比女人還要精緻。如果老公之前不在乎穿著，突然之間開始在意外在的東西了，並且是對於一些小細節都很細心，那他一定是有別的女人的。他要把他帥氣的一面展現給那個女人看。其實不管是男人還是女人，一旦開始注重穿著必定有事情，這是辨別老公出沒出軌最簡單最實用的方法。

3、 突然對你很好

其實結過婚的男人在出軌之後都會自責，畢竟都是有家室的人了，在外面做了對不起家庭的事情，心裡總會感到愧疚。愧疚之後他就會想辦法去彌補，但他自己是感覺不到的。

身為老婆的你，最能感受到老公突然變好了。如果一直以來他對你都是忽冷忽熱的，突然間的對你特別好，那麼他肯定做了什麼對不起你的事。能夠讓一個男人對女人從忽冷忽熱突然間的變得很是順從，只有他對你愧疚才會有可能。他對你心懷虧欠，才會想辦法去彌補你。所以當老公對你突然間變的很好的時候，一定要追根問底的查清楚原因。

4、 聚會應酬繁多

身為男人，偶爾的聚會或者是應酬是必然的事情。但是頻率太多的話就有問題了。當一個男人不想回家的時候你就會發現他幾乎隔一天就會和朋友聚會。即便是工作再忙，朋友再多，他只要心裡有你也會把一些不必要的飯局給推脫掉的.。當你飯局非常頻繁，即便是沒有出軌，你在他心裡的地位也不是太重要了。

唯一能夠解決這個問題的辦法就是跟蹤！可能有男人看到這會不願意，但是也只有跟蹤才能夠讓老婆安心。畢竟眼見為實。

老公有外遇的常見跡象

1、從來不運動的他近期愛上了運動，例如：跑步，游泳，健身等。

2、開始小心“保護”自己的手機和錢包，即使是洗澡，也要把手機帶進浴室。

3、不像以往一樣帶你出席朋友親戚或同事的聚會和活動。

4、平時不修邊幅，且幾乎從不逛街的他近期開始注意形象，買了不少新衣服。

5、不再象過去那樣經常讚美你，開始挑剔你的外表，你讓他不順眼的地方越來越多。

6、手機話費猛增，信用卡的消費數額也是如此。

7、即使睡在同一張床，也總是背對著你，跟你保持距離，而他自己都快要掉下床了。

8、一回到家馬上進浴室沖涼和刷牙。

9、平時從不幹家務的他開始洗自己的衣服，說是“怕你幹太多家務活會辛苦”。

10、提出兩人分房睡，理由是“作息時間不同，怕吵著你”。

11、回家吃飯的次數大大減少，時間也推遲，理由是留在公司加班或有應酬。

12、不再向過去一樣主動告訴你他的行蹤；你若追問，他會表現得很不耐煩，說男人需要更多的空間。

13、即使是週末，也願意長時間呆在辦公室而不是向以往那樣留在家中。

14、在家中上網時，也要鎖上房門，或者說是在工作，叫你不要打擾。

15、你發現他的部分衣服包括內衣、突然失蹤，或有來歷不明的衣服出現。

16、熱心地為你安排消遣節目，建議你“回孃家”探親，甚至贊助你外出旅遊。

17、比過去容易疲勞，睡眠時間比以往增多。