鍼灸減肥常見的誤區
任何人都可以快速減肥、任何人都可以做鍼灸減肥等等。
鍼灸減肥常見的誤區1
鍼灸減肥的誤區一:任何人都可以快速減肥
事實上,鍼灸使有些人的體重短期內掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為:體重超過標準越多者,其體內脂肪含量也越多,鍼灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重,因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是,任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整,不同的人對針灸的反應也不相同。
鍼灸減肥的誤區二、任何人都可以做鍼灸減肥
對於做鍼灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差,如有佩帶起博器的患者,就不可以做鍼灸減肥。可見鍼灸減肥並不適合所有的'人群。
鍼灸減肥的誤區三:針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥,一次就扎三四十針,顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是,鍼灸減肥注重選穴,對減肥真正有作用的穴位只有十幾個,別的穴位扎針也沒有用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
鍼灸減肥常見的誤區2
鍼灸減肥配合現代營養學原理
中醫中心鍼灸醫師說,早在90年代初期,中國已開始廣泛應用鍼灸治療肥胖,近年來尤其盛行。她說,鍼灸減肥屬綜合治療方法,它既是運用中醫傳統鍼灸療法,也採用現代營養學的原理互相配合,從這兩方面著手,同時進行治療。
醫師說,大多數人以美學的觀點關心自己的身材和體重,殊不知肥胖不僅影響美觀,也是一系列身心疾病的致病因素。醫學界是從保健的角度看待肥胖,因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅,可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。
鍼灸減肥調整新陳代謝和內分泌功能
所謂鍼灸減肥是通過鍼灸扎刺穴道,疏通經絡,以達到療效。醫師說:鍼灸減肥操作簡便,不必服食藥物,最叫人放心的是沒有副作用。
她也指出,鍼灸減肥同時能達到保健功效,比如鍼灸治療對降低血壓也有一定的療效,一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情,降低血壓。
醫師說,鍼灸之所以能在調理肥胖中發揮作用,主要是調整人體的`代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為,肥胖多數有內分泌紊亂,或是因內分泌反常而造成,鍼灸減肥就應用中醫辨證論治的原理,從調整內分泌下手。通過鍼灸和中醫的綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整;一方面降低減肥者的食慾,避免過量進食。
鍼灸療法也可加速能量的新陳代謝,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續下降。
醫師說,鍼灸減肥對於區域性減肥特別有效,由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分,因此腹部減肥往往特別有效。
別把鍼灸減肥神奇化
醫師說,鍼灸減肥有其療效,但是,千萬別把鍼灸減肥神奇化,也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影,在短期內擁有窈窕身材。
醫師強調,鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他說,肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過鍼灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。醫師說,鍼灸在治療肥胖方面,主要有幾個作用:
醫師:別把鍼灸減肥神奇化。
對於體內水和溼氣太重的肥胖者而言,通過鍼灸可利尿、發汗,從而達到消除水溼的作用。
一些肥胖者是由於胃酸分泌過多,因而飢餓感強烈,一直都有想吃東西的衝動,這類肥胖者也就是一般所說的胃火旺,鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食慾,從而減少食量,避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕,鍼灸可達到通便的效果,從而減少體內能量的儲存。
更年期婦女由於活動量少,內分泌失調,很容易致肥,這時候如果再在飲食上不嚴加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖。
同時,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進,鍼灸治療可以促進新陳代謝,從而達到減肥效果,因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
鍼灸減肥常見的誤區3
鍼灸減肥的原理
鍼灸是我國醫學中的一朵瑰寶,鍼灸是能夠很好的調理身體肥胖的,主要是針對人體穴位做個調理,從而調理身體的代謝迴圈和內分泌的功能,利用鍼灸的方法讓身體達到降脂和管理腸道的效果,從而讓身體達到瘦身的作用!
鍼灸減肥的誤區
扎針越多越好
是不是在鍼灸減肥中扎針越多越好呢?其實不是這樣的,扎針扎多了並不是什麼好事,任何事情都是要適度的去做,扎針到了主要的穴位就好,一通扎針只會讓身體感到疼痛!
立馬可以見效
在所有的中醫學中,沒有哪項是立馬能夠見效的,都是需要一個時間段來體現的,很多覺得鍼灸減肥可以立馬見效,這是錯誤的,鍼灸減肥是有快有慢的,這些都是看個人體質的,就算是體質好的也是不能夠立馬見效的哦!
鍼灸容易感染
鍼灸會容易感染嗎?很多人覺得鍼灸之後身體的毛孔會開啟,很容易造成身體的感染,其實鍼灸用的針都是很小的,針孔都是極小極小的,不會造成身體的不適或者是感染,不過鍼灸後最好是不要碰水。
鍼灸減肥的注意事項
1.鍼灸要求的手法和穴位精準度是很高的,所以在選擇鍼灸減肥的時候一定要選擇正規的醫院來進行。
2.鍼灸在會後一定要注意到飲食,在這期間飲食的量是要控制的,一定要減半哦,多吃水果和蔬菜。
3.鍼灸只是打通了穴位的`,但是還是需要我們進行運動來促進代謝迴圈,加快身體的血液迴圈,比如說騎車、跑步等運動都是可以的!
4.鍼灸之後會出現一定的頭暈和噁心,這些都是正常的反應,不用太擔心!
鍼灸減肥雖然很火,但是為了你們的健康著想,一定要先全面認識這種減肥方法,不能盲目的跟風隨大流。鍼灸減肥只能起到輔助的作用,並不是扎的越多瘦的越多,而且也不是立馬見效,為了達到好的效果,大家平時還是要控制飲食,加強體育鍛煉!
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