男朋友出軌了怎麼辦

男朋友出軌了怎麼辦，愛情是純潔的，是自私的，不允許有第三者進入，是不能接受任何汙點的，下面讓我們來了解一下男朋友出軌了怎麼辦。

男朋友出軌了怎麼辦1

1、 區分事實和虛構

首先要做的是。你需要把你知道的東西和你懷疑的東西分開。

誠然，這並不總是那麼容易做到。出軌就其本質而言，往往涉及謊言和祕密，這可能會使你難以瞭解真相。

但在你進一步思考之前，請考慮一下你是否理順了事實。

你的資訊來源是什麼？它是否可靠？

你確定你男朋友出軌了嗎？他承認了嗎？有人告訴過你他出軌了嗎？還是你只是有強烈的懷疑？

也許你在他的手機上發現了一些有罪的簡訊，或者有人看到他在酒吧和另一個女人聊天。

這很容易讓人下結論。但在你採取行動之前，問問自己哪些是事實，哪些可能是虛構的。

2、直面它

每個人處理事情的方式不同。

有些人可能會通過對男友大喊大叫來處理出軌問題，而其他人則想假裝什麼都沒發生。

當我們在處理極端情緒時，想要避免這些感覺是非常自然的。所以逃避成為了一種自我防衛機制。

這似乎是一個誘人的策略，通過掩蓋不忠的後果來避免痛苦。

這可能是因為試圖很快地原諒和忘記，而沒有適當地討論和剖析發生了什麼。

也可能是完全無視這種情況，對正在發生的事情視而不見。

但你不能忽視它。它最終是關係中更深層次問題的一個症狀。

它們不會消失。

試著接受已經發生的'事情，無論你多麼希望它沒有發生過。

3、 讓它沉澱下來

要達到你能接受已經發生的事情而不是與之抗爭的階段，需要一些時間。

你現在所感受到的那種複雜情緒，儘管它們很糟糕，但卻是正常的。

它的部分原因是心碎的科學。你看，我們感到心痛——無論是被欺騙還是被拋棄——都是一種社會排斥。

你的大腦能感受到情感上的痛苦，同樣地，它也能感受到身體上的痛苦。

密歇根大學的一項研究發現，當你的身體受到傷害時，大腦的相同部分也會在你的你情緒痛苦時活躍起來。

社交上的拒絕劫持了我們大腦中發出疼痛訊號的部分，告訴我們：嘿，這是一個非常嚴重的情況。因為就像身體上的疼痛，後果可能是存在的。

知道這些可能不會讓你現在感覺更好。但它可以幫助你理解你自己的情緒，即使你無法改變它們。

為自己減壓。你不需要現在就知道所有的答案。你可能還沒到做任何決定的狀態。

允許自己去感受即將出現的任何情緒，以便處理它們。

從現在開始就給自己愛、關心和支援，這樣你就可以培養出最好的心態來處理後果。

現在我意識到可能一切都很緊急。但現實是，無論你決定做什麼，都需要時間。

不管接下來發生什麼，你都必須經歷一段悲傷的時期。無論是對曾經的關係感到悲傷，還是對完全失去這段關係感到悲傷。

4、 聽他說完

當然，你不一定要聽他說完。如果你從內心深處確定這段關係已經結束了，那麼你可以直接離開。

但如果你感到矛盾，那麼你需要聽聽他為自己說了什麼。因為他的反應很可能會對你是否給他第二次機會起到很大作用。

事實是，當一段關係跌入谷底時，它比以往任何時候都更依賴於溝通。

如果你不想馬上談，我可以理解。現在給自己留點時間和空間是最好的選擇。

但在某個階段，聽他說完，讓他解釋發生了什麼，會讓你對發生了什麼有更多的瞭解。

這也會讓你看到他的反應。

他是否充滿了遺憾？他是否表現出真正的悔意？你是否感覺到他正試圖對你誠實，或對一些事情有所保留？

聽聽他怎麼說。

男朋友出軌了怎麼辦2

分手。

首先，你男朋友是個極度自的人，什麼叫我不認真，她不認真，你怎麼認真起來了。我不知道這句話邏何在？意思說，我們兩個人連手捅了你一刀，隨便一捅而已，你怎麼當真了呢？

不認真的背叛也是背叛！身體出也是出軌！

題主自己首先要搞清楚這點。

第二，你那句管得嚴。其實我覺得挺有意思的。這種男朋友，請問你管的住麼？你的思路已經被人家帶著走了，試問你怎麼管？一天24小時守在身旁？出去買包煙的藉口，都能和人打一炮。

你管的住？你管得了？辦出這種事兒，說出這種話的人，擺明了對你已經無所謂了。管得住的前提，得是對方在乎你。不在乎你，你是怎樣的，人家真的無所謂。

第三，人是會變的。這一點兒都不奇怪。人心叵測沒聽過麼？至於為什麼有些人變了，有些人沒變。我給你解釋一下。因為人與人底線不同。罪大惡極的人有愛情，最善良的人也有愛情。每個人都有愛的能力，在面對自己愛的人的時候都會義無反顧。在愛情面前，所有人都一樣。可愛情不是永恆的。隨著時間的.推移，愛情會減淡，激情會褪去。

那怎麼還有那麼多人可以長相廝守呢？倆字兒：人品。拆開說，就是責任與擔當。有些人，愛你的時候，願意對你好，因為愛情。不愛你的時候仍舊願意對你好，因為擔當。而還有一些人，愛你的時候願意對你好，不愛你的時候，你特麼愛誰誰。你男朋友，屬於後者，所以你也不用奇怪。

第四，自愛，我覺得一個姑娘，想要得到別人的愛，前提是自己得愛自己。你這樣不在乎自己是不是幸福，有沒有未來，你都不在乎了，他還會在乎麼？真正健康的愛情，是催人上進，讓人感到美好和愉悅的。

偶爾會有痛苦，但那都是插曲。而你二位這種我不知道稱不稱得上是愛情的東西，是痛苦和畸形的。有沒有美好過？有，肯定有。但是人不能抱著回憶過。要想往前走，先要學會不回頭。

第五，你肯定說，可我離不開他呀，我放不下他呀，我離開他我好痛苦呀。那如果他現在出車禍掛了呢？你也跟他一起死？不可能。你也只能是難過一下再開始新生活。這個世界上，沒有一件事是容易的。尤其女人的瀟灑，大部分是用眼淚換來的。可是你不能怕，學會去感受痛苦。

這種痛苦會使你成，變得堅強。人不可能什麼事兒都一帆風順，你有兩條路可以選，逆來順受，或者學會抗爭。不珍惜你的人，不會因為你的包容和善而珍惜你，他只會覺得你這是懦弱的表現，只會更加肆無忌憚。我曾經聽過一句話：你現在所有痛苦，都來自你能力的不足和心智的不成熟。十年以後這些事情都只是你的下酒。

男朋友出軌了怎麼辦3

1、男友出軌果斷分手。

如今，女性的自我意識更加覺醒和獨立，不再是過去封建時代依附於男性的存在。我們有能力更自由地決定自己的感受和喜惡。面對背叛自己、傷害自己感情的男人，不再忍氣吞聲，而是瀟灑地離開，這是一個體面而驕傲的選擇。

如果你再也受不了出軌的一方了，或者你再也受不了出軌這種不道德、不道德的行為了。俗話說再見，下一個更好。恭喜你，果斷分手是處理這種情況的最好方法。

2、男友出軌仍需挽留。

愛是不由自主的。要求人們完全擺脫感性，成為完全理性的存在，是堅強人的不切實際的`要求，也是對人性本質的錯誤認識。無論男女都可能犯錯誤，你都需要判斷對方是否有能力糾正，不會重複同樣的錯誤。

如果你和男朋友自己的關係基礎更好，他們仍然有一種不能放棄的感覺，彼此的生活密切相關，彼此的信任並沒有完全崩潰，這次給對方一個機會，事實上，也給自己一個機會，真誠地面對自己的心，這將是你最好的處理方式。

3、男友出軌不容放過。

如果你有愛，你就生怨是很多情侶在分道揚鑣的過程中容易出現的問題。如果對方在戀愛中多次傷害你到無法忍受的地步，你的怨恨需要有發洩的出口，我建議這種情況下的朋友需要及時發洩情緒，而不是讓怨恨發芽生根，進一步對自己造成更糟糕的影響。

但即使是發洩，也要採取有效的法律和道德手段，而不是完全被自己的情緒控制，歇斯底里地糾纏到底。最好的辦法就是告別讓自己痛苦的男人，選擇合理的發洩方式，不要讓他再次毀了自己。