心理學的知識
心理學的知識,那些身邊發生的事情;那些你每天都說的話;每一個舉手投足;每一次分心動念;都是我們的心理在默默驅動。一些很高階,又很常見的心理學知識,能夠幫助你更好生活。一起來學習心理學的知識。
心理學的知識1
1、蘑菇效應(雙刃劍,有好有壞)
蘑菇效應,指蘑菇長在陰暗的角落,得不到陽光,也沒有肥料,自生自滅,只有長到足夠高的時候才會開始被人關注,可此時它自己已經能夠接受陽光了。人們將這種現象稱之為“蘑菇效應”。
蘑菇管理是大多陣列織或公司對待初入門者、初學者的一種管理方法。從傳統的觀念上講,“蘑菇經歷”是一件好事,它是人才蛻殼羽化前的一種磨鍊,對人的意志和耐力的培養有促進作用。但如果不注意,不給予及時和應有關懷引導,也會產生弊病,比如蘑菇可能由於得不到陽光和肥料,一直長不大。
2、旁觀者效應(不報警是人性冷漠?)
旁觀者效應也稱為責任分散效應,由社會心理學家拉塔尼和達利於1970年發現,是指對某一件事來說,如果是單個個體被要求單獨完成任務,責任感就會很強,會作出積極的反應。但如果是要求一個群體共同完成任務,群體中的每個個體的責任感就會很弱,面對困難或遇到責任往往會退縮。因為前者獨立承擔責任,後者期望別人多承擔點兒責任。
“責任分散”的實質就是人多不負責,責任不落實。
旁觀者效應的6個原因:
1)社會抑制作用。
2)社會影響結果,即人的從眾心理。
3)多數人忽略。
4)責任擴散、分攤。
5)情境的不明確性。
6)評價恐懼(害怕別人說自己)。
3、搭便車效應(佔盡便宜,一毛不拔)
搭便車效應是指在利益群體內,某個成員為了本利益集團的利益所作的努力,集團內所有的人都有可能得益,但其成本則由這個人承擔。搭便車效應使群體內的責任擴散,鼓勵了個體的懶散。當群體結果無法歸因於任何單獨個體時,個人的投入與整體的`產出之間的關係將不明確。
搭便車效應的危害:
1)損害成本承擔者的利益和積極性。
2)助長其它成員的惰性。
反映在整體的結果上就是:集體積極性下降,工作質量下降。
4、吊橋效應(不是因為人,而是因為場景)
案例一
心理學家阿瑟·阿倫在一座長130米且僅靠2根粗麻繩懸掛在70米高空的吊橋上做了一個實驗:那些從橋上走過的人,大多數都覺得自己對站在對岸的異性有了心動的感覺。
心理學的知識2
心理學知識:艾賓浩斯遺忘規律
有研究表明,遺忘過程在識記後很快就會發生,其發展的速度是不均衡的,最初幾小時遺忘比較快,以後逐漸緩慢,如在識記停止後20分鐘,遺忘了需要41.8%時間內所學的內容,兩天後,遺忘了72.2%時間內所學的內容,到31天后,只比兩天後多忘6.7%時間內所學的內容。
而相當一部分學生由於沒有意識到這一點,在平時學習中往往是按照上課聽課,課後做作業的模式去學習、生活,只是到了期中或期末考試臨近時,才“臨時抱佛腳”,匆匆地進行復習,這樣做當然學習效果就不大,因為這種做法違背了“及時複習”的記憶原則。
一是要及時複習,較多地複習,防止在學習後立即發生的遺忘,這好比“加固建築物”,會收到事半功倍的效果;
二是採用試圖回憶與反覆閱讀相結合的方式,複習時,單純地一遍遍閱讀的效果並不好,應當在材料還沒有記住以前就不斷地試圖回憶,複習效果可以提高。回憶是一種比閱讀更為積極的過程,有利於記憶;
三是採用多樣化的複習方法,運用多種感官參加複習。可以用閱讀、背誦、問答、整理筆記、比較、練習等多種方法,讓資訊通過多種感覺通道到達大腦皮層,對同一內容建立廣泛地聯絡,加強記憶。
心理學知識:歸因理論
根據心理學家韋納的研究成果,人們的成功與失敗主要取決於努力、能力、任務難度和運氣四方面的'因素。
1、 內部穩定的不可控因素,如能力高低。如果學生把自己學習的好壞歸因於此,認為學習好是由於能力高,那他就會信心充足,甚至趾高氣揚;或認為學習差是由於能力低,那他就會喪失信心,只好聽任失敗。
2、 外部穩定的不可控因素,如任務難易。如果一個學生把學習不好歸因於任務困難,那他就會埋怨客觀,並把今後學習好的希望寄託在減輕任務的難度上;或認為自己學習好是由於任務容易,那他就會提醒自己,今後要認真學習,以應對困難任務的學習。
3、作為教師,在學生學習上取得成功之後,要及時引導他們多從內部的、可控的方面進行歸因,如歸因於學習認真、刻苦、努力,這樣能夠提高孩子的自信心,更加發奮學習,而不是把成功歸於僥倖、運氣、學習條件、他人幫助等外部的不可控因素。
心理學知識:得寸進尺效應
這是因為人們總願意把自己整飾出首尾一致的印象,如他一旦表現出助人為樂的言行,即使別人的要求有些過分,為了維護印象的一貫性,也要繼續下去,當然,要求的提出要適當。
在教育過程中,我們也可以適時、適地地運用“得寸進尺效應”,對學生先提出較低的要求,待他們按照要求做了,則予以肯定、表揚乃至獎勵,然後逐漸提高要求,使每個人都樂於無休止地積極奮發向上。
如對一些上網打電子遊戲成癮的孩子的轉變,也可以採用“得寸進尺效應”,採取循序漸進的方法,逐步提出要求。
例如第一天允許玩1小時,第二天減少到50分鐘,以後依次遞減,逐漸脫敏,從而改掉不良習慣。總之,在工作中,向學生提出“小步子,步步高”的要求,往往能收到很大的效果。
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