國中心理健康教學設計

作為一位優秀的人民教師，通常需要準備好一份教學設計，教學設計是教育技術的組成部分，它的功能在於運用系統方法設計教學過程，使之成為一種具有操作性的程式。怎樣寫教學設計才更能起到其作用呢？以下是小編整理的國中心理健康教學設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。

國中心理健康教學設計1

【輔導背景】

國中生的情緒豐富而多變，他們容易受到外界環境的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性、複雜性，並且懂得控制和調節自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。

【輔導目標】

1、瞭解情緒的基本型別，加強對情緒的認識

2、認識到情緒是可以調適的，學會換個角度去看問題

3、認清情緒和信念的關係，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉變不合理的想法。

4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。

【輔導重點、難點】

1、學會覺察自己的不良情緒，並認識到情緒和信念的關係。

2、能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題。

【輔導方法】

認知法、情景法、討論法、操作法等。

【輔導準備】

1、材料設計並列印：常見的四類基本情緒的相關成語卡片和製作的七彩心情卡片。

2、準備角色扮演短劇，老師設計短句指令碼，選出三名同學（或自願報名），按老師所提供的指令碼進行排練，並在課堂中表演。

3、相關背景音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。

【輔導過程】

一、集體宣讀“心理契約”

“我願意敞開心扉，積極參與。我願意真誠分享，信任他人。我願意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”

（通過宣讀“心理契約”，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，並強調課堂當中“保守祕密”的原則，讓學生大膽的敞開心扉去分享自己的內心。）

二、熱身活動：雨點變奏曲

引導語：同學們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會製造什麼樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應的動作。

遊戲規則：

A：小雨：手背敲手背

B：中雨：雙手輪拍大腿

C：大雨：用力鼓掌

D：暴雨：使勁跺腳

播放背景音樂，“天空灰濛濛的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大

雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”

師：同學們現在的心情怎麼樣？哪位同學願意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放鬆...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發生變化。我們今天的主題就是關於情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到調整不良情緒的方法，學會做情緒的主人。

（通過“雨點變奏曲”，讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生形象而真切地感知情緒的多樣性和複雜性，輕鬆自然的引出課題，同時讓學生明白這堂心理輔導課的主要目標。）

三、自我感知：情緒知多少

（1）“我的心情你懂得”表現力大接力遊戲

遊戲規則：

1、請四名同學上臺領取有關情緒的四字成語。

2、上臺者只能採用表情和肢體動作進行表演。

3、其他同學競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼

（通過遊戲，引出情緒的四大基本型別，讓學生更深刻的瞭解情緒，並認識到可由此派生出多種複雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉

妒、喜憂參半、悲喜交加等。）

（2）心理預熱——我的煩心事

師：同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。

（通過回顧生活中的煩心事，讓學生尋覓不良情緒的來源，並讓學生體會到煩惱的普遍性。）

（四）尋求方法：改變想法、改變心情

（1）故事分享

師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，咱們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎麼的煩心事呢？

展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學生思考智者對老婆婆說了一句什麼話讓她變得開心起來了？

學生自由發言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很

紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發大財。”

老師進一步啟發學生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態度，心情就大不一樣。明白情緒是可以除錯的。

（2）圖片展示

國中心理健康教學設計2

教學目的：

1.使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。

2.幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

教學重點：

應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問題的觀念。

教學難點：

幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

教學物件：

xxx

教具：

投影儀，電腦

教學方法：

提問，討論，活動學習

教學過程：

1.問題匯入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？

2.闡述課題——換個角度看問題。

3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。

5.怎麼換個角度看問題才是科學的？

積極的看問題改變注意、認知的物件注意觀察、把握生活（美好的方面）創新性

5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。

備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收穫。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。

7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說慾壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。

其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾衝突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關係惡化，而人際關係惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。

第三是要學會轉移認知物件。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。

第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的物件時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱祕的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關係，但是你的心情卻可能輕鬆許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的鬱悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩裡大哭一場，也會有很好的效果。

第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？

8.教師總結，再次點題。

國中心理健康教學設計3

【活動目標】

1、感受合理分配時間的重要性和必要性；

2、體驗合理分配時間帶來的愉悅感，激發對合理分配時間的學習興趣；

3、初步掌握一些合理分配時間的技巧，培養規劃時間的能力。

【活動準備】

1、每組三張彩紙，2把剪刀;1份報紙、1個高爾夫球、3個象棋、11個五子棋、一個裝滿沙子的彩色塑料杯、1個一次性杯子；

2、PPT製作；

3、課前微調研活動：隨機找33個六年級學生完成；

4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍色天際》

【活動過程】

一、熱身活動：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）

1、示範與要求：12點——舉起雙手；3點——舉起右手、放平左手；6點——舉起一手、垂下一手；9點——舉起左手、放平右手。

2、開展活動，控制指令的速度。 匯入主題：時間都去哪兒了。

二、體驗活動：折幸運星（約10分鐘）

1、導語及要求

時間能去哪兒呢？帶著這個疑問，我們來進行一個活動——“折幸運星”。同學們，你們會折幸運星嗎？不過呢，今天，我們的活動有一些特別，請同學們一定要按照老師的要求來做，可以嗎？

我們的活動將分成兩個部分：

第一部分：請在5分鐘之內剪出15個紙條。

注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘後才能開始第二部分的活動 第二部分：折15個幸運星。

（活動進行約1分鐘，以時間不夠為由，要求所有小組成員馬上停止折星）

2、開展活動

3、思考與分享

現在，我來看看各組都折了多少個？（學生答） 有折完的嗎？（學生答）

這麼多小組沒折完，老師這個活動安排的是不是太糟糕了？（學生答） 現在，不管活動進行得怎樣，老師還是想請大家來幫我分析一下這個活動。

（1）第一部分活動過程中，你有什麼感受？第二部分呢？

（2）老師分配活動的時間是否恰當？哪個部分需多分配些時間？為什麼？

（3）在活動結束時，還有不少紙條未折成幸運星，你們的感受是什麼？

（4）這次活動被老師弄得一團糟，你能幫我分析一下原因嗎？

（5）你有沒有過因時間分配不當而把事情弄得一團糟的經歷？說一說。

4、小結

這個活動讓我們明白，如果時間分配不恰當，我們的活動就會受到很大的影響，一些寶貴的時間就會浪費，由此可見，學習合理分配時間是多麼重要。

三、課前微調研：我最重要的10件事（約2分鐘）

而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上週，老師特意在我們六年級學生中隨機抽取了33名同學進行了微調研，結果顯示：學習、做自己感興趣的事情、運動、玩等，都是大家認為非常重要的事情。要應付這麼多事情，大家也只有妥善地分配好時間，才能兼顧各方面，讓自己的學習生活快樂而又豐富多彩。

那麼，我們該如何分配自己的時間呢？老師根據我們微調研的結果，設計了一個實驗。

四、實驗活動：裝得下嗎？（約17分鐘）

1、想一想

同學們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時間，它能裝多少東西就代表這段時間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調研結果中對大家來說最重要的事情——學習，三個象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運動和玩，這10多個五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個實驗活動。

2、試一試（約5分鐘）

提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。

3、答一答

（1）實驗的結果是怎樣的？現在的感受怎樣？

（2）你們是怎麼做到的？祕訣是什麼？

（3）個別小組雖然沒有完全成功，但也竭盡所能在有限的時間裡做了很多事情，我們看看他們沒裝到杯子裡的是什麼？這麼安排的原因是什麼？

（4）這對我們如何分配時間有什麼啟示嗎？

4、小結：同學們，剛才的活動讓我們發現，同樣多的時間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時間的方法有密切的關係，剛才大家分享的“珍惜點滴時間”“要有優先順序”“學會與人合作”“適當捨棄小事”等方法其實都是管理好自己時間的小竅門。

五、實踐運用：你好，我的放學時光（約8分鐘）

1、導語與要求：知道了這些方法後，不如我們來“實戰”一下！現在，請大家用剛才學到的管理時間的方法，給自己每天放學後的時間制訂一個規劃，越細緻越好。完成後，請對自己的時間分配做一下分類統計，看看自己放學後吃飯、睡覺、學習、娛樂等等都安排了多少時間，並按照所用時間的長短進行排序。

2、學生活動

（1）每人完成一份學習任務單

（2）個別學生進行班級展示，並分享他們在放學後的時間裡都做了哪些有意義的事情。

3、小結（略）

六、課堂總結

1、學生總結：這節課，你們收穫了什麼？

2、老師總結：只要對自己的時間好好規劃，你就會發現會多出很多時間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時間，都能做時間的主人。

國中心理健康教學設計4

一、教學目標

【情感態度價值觀目標】

理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養成勇於克服困難，戰勝挫折的優良品質。

【能力目標】

理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

【知識目標】

1.理解什麼是挫折；

2.理解挫折的兩面性；

3.正確處理生活中的挫折。

二、教學重難點

【重點】

1.理解挫折的兩面性；

2.正確處理生活中的挫折。

【難點】

理性對待挫折，正確面對挫折。

三、教學方法

多媒體教學法、案例討論法、引導提問法。

四、教學過程

環節一：匯入新課

播放歌曲《最近比較煩》，並設定問題：歌曲中他們遇到了什麼煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎麼去解決這些煩心事呢?進而匯入本課。

環節二：新課講授

(一)生活難免有挫折

1.什麼是挫折

過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產生了怎樣的影響?是怎麼面對它們的呢?

學生根據自己的經驗回答，考試成績不及格、數學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。

教師小結：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.面對挫折的不同表現

過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那麼我們對待挫折是否有區別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個口渴的人找到半杯水。快樂的人想：“啊，我終於找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始於足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”於是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎麼就只有這半杯水?就這半杯水有什麼用?”一氣之下他摔掉水杯，然後坐以渴斃。

設定提問：這兩個人對半杯水有什麼不同的看法?出現了什麼不一樣的結果?

學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最後渴死了。

教師總結：從這則故事中我們可以發現，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對於挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的.性質、程度也會不同。

3.理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什麼樣的?

學生自由發言，教師總結：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經常讓我們很痛苦，現在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”

正方：挫折是好事；

反方：挫折是壞事。

學生分小組討論，並派代表發言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

(二)發掘生命的力量

1.發現、發掘自己的生命力量

活動：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：

學生自由發言，教師分享：面對挫折時，我們需要發現、發掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復能力。發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

2.學會與他人建立聯絡，藉助外力

教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍後請小組代表來回答。

同學代表1回答：欣賞、培養幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算並接受最糟糕的結果。

同學代表2回答：關心、幫助他人、培養某方面的興趣。

教師總結：發掘自身的力量並不排斥藉助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯絡，向他人尋求幫助，獲得他人的支援和鼓勵，有助於增強我們的生命力量。

環節三：鞏固提高

觀看《摔跤吧，爸爸》片段，並讓學生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的?

2.給予你們什麼啟示?

學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。

環節四：小結作業

小結：通過回顧的方式總結本節課主要學習了什麼是挫折，理性的去看待挫折，並且用積極的心態去克服生活中遇到的挫折。

作業：蒐集自己喜歡的偶像，檢視他們在自己在成長的道路上遇到什麼樣的挫折以及如何解決的?給你什麼樣的啟示?下節課進行分享。

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教學目標：

讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。

教學方式：

專題教育

教學重難點：

讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。

教學手段：

圖片、課件

教學過程：

一、觀察島

出示圖片

圖中描述的是什麼場景？小男孩要做什麼？

二、活動營

活動一：我是小演員

請把下列情境表演出來，並認真體會主人公的感受。

情境一：爸爸媽媽不在家的一天裡，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業，還自己解決了午餐。

情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。遊戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。

活動二：“小鬼當家”交流會

全班分成四個小組，大家圍繞自己“當家”的經歷進行交流。然後，每組選一位代表與全班同學分享各自的經歷。

爸爸媽媽不在家的原因：

我的感受是：

我的安排是：

我遇到的問題有：

我是這樣解決的：

我的收穫是：

三、分享屋

爸爸媽媽有時候因為工作原因，可能會讓我們獨自在家。要想讓自己“當家”，請從這些方面做起吧！

四、拓展園

如果家人不在身邊，你該如何“當家”管理和安排好自己的生活？

評價一下自己“當家”的能力吧。

國中心理健康教學設計6

一、活動意義：

第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高學生的綜合素質。為提高我校學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級

二、活動主題：

身心健康，築夢校園。

三、活動組織：

在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

四、活動安排：

1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日

2、活動內容

活動一：週一國旗下講話。

時間：20xx年11月25日

地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動

活動二：開設一節心理輔導公開課。

時間：20xx年11月27日下午第一節課

開課老師：束會琴

開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。

活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。

活動四：團體輔導

週一至週五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。

可選擇：鑽呼啦圈、小推車、兩人三足等遊戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項遊戲進行了展示

國中心理健康教學設計7

微課教學設計：“自閉症女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法”

一，教學背景：

（一）自閉症：是一種廣泛性發展障礙，病徵有不完整的社交溝通能

力，興趣和行為模式。

（二）青春期教育：是學校基礎教育的重要組成部分，也是學校素質教育的重要內容。我們不僅要讓學生通過青春期教育具備良好的身體素質，更要有正確的自我觀念、恰當的行為與情緒、良好的社交能力及積極向上的心態。青春期教育範圍廣泛，包括青春期生理、心理、保健、性知識、婚育觀念等內容。

（三）女生青春期保健：主要是注意乳房保健和月經衛生兩方面。女生對首次陰道滲血往往會感到驚恐不安，但當了解到是正常的初潮後，又可能對如何處理月經束手無策。因此，在初潮前有必要學習月經期的衛生知識。

（四）個別化訓練：自閉症學生個體差異顯著，加上青春期教育過程中有許多內容不適合面向全體學生授課，所以個別化訓練是對自閉症學生進行青春期教育的一個重要方法。

（五）對我校逐漸進入青春期的自閉症女學生訓練的主要內容是：自我服務技能、職業技能學習等。本微課主要內容是自閉症女生青春期自我衛生護理——使用衛生巾的方法。

二，教學課題：自閉症女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法

三，教學目標：

（一）知識與技能：認識衛生巾，學習使用衛生巾的方法。

（二）過程與方法：掌握科學使用衛生巾的方法，明確經期使用衛生巾應該注意的事項，學習保健知識。

（三）情感態度與價值觀：引導自閉症女生了解一些呵護自己的方式方法，協助其調節經期心理，保持積極樂觀的態度，幫助自閉症女生順利渡過青春期，邁好青春第一步。

四，教學重點：認識衛生巾的型別，學習使用衛生巾的方法。

五，教學難點：掌握科學使用衛生巾的方法和注意事項。

六，教材分析：

“女孩使用衛生巾的方法”是學校校本課程“生活適應”七年級

上冊第一單元《我長大了（二）》第三課的教學內容，女孩認識月經現象，並能夠正確對待，女孩學習正確使用衛生巾等，是自閉症學生青春期生活的重要部分。一方面使自閉症女生掌握科學使用衛生巾的方法，學習保健知識，另一方面引導自閉症女生了解呵護自己的方式方法，協助其調節經期心理，保持積極樂觀的態度，幫助自閉症女生順利度過青春期。

七，學生情況分析：

夢夢（化名），12歲，重度自閉症，韋氏智力測試分值39。10歲9個月胸部開始發育，逐漸進入青春期。

夢夢青春期行為表現是注意力不容易集中，容易煩躁，坐立不安；刻板，明顯的重複動作和行為；聽覺敏感，脾氣和情感經常變化不穩定，大喊大叫，怪異行為增加；面板感覺敏感，對短褲材質敏感，稍有不舒服就會不分場合的把手伸到褲襠裡拽拉短褲；經常出現暴躁情緒，常常出現一些衝動行為，沒有羞恥感。

11歲5個月，短褲上分泌物增多，老師聯合家長教其學習使用衛生護墊，降低對護墊的牴觸情緒並逐漸適應護墊，為來月經時學習使用衛生巾，逐漸適應短褲上有衛生巾的不舒服感打下基礎。

八，教學方法：案例教學法，講授法，行為訓練法，視覺提示法

九，教學準備：網際網路上搜集的圖片，PPT課件，衛生巾和內褲實物

十，教學過程：（微課教學）

（一）講述案例“一個女孩的苦惱”，提出問題解決問題。

1，導語：（課件出示小西照片）今天老師給你帶來了一個跟你年齡

差不多的女孩朋友，她的名字叫小西這幾天小西遇到了一件煩心事，

我們一起來看看吧？

小西說：“我是個七年級的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有點隱隱的痛，我害怕極了，真苦惱啊！”

2，教師提問：小西怎麼啦？

3、教師作小節：小西到青春期了，來月經啦。我們每個女孩都會有這樣的經歷，這節課我們就來幫助小西解決她的煩惱，更是幫助你來應對月經期的一些相關的問題。

（二）解決女孩青春期來例假的困惑和苦惱，學習使用衛生巾的方法進行課堂練習。

1，衛生巾的使用方法

（1）想一想，討論一下：我們每個女孩子都將使用衛生巾，那麼我們該怎樣來使用衛生巾呢？

（2）教師展示PPT，出示衛生巾和內褲實物，進行視覺上提示，邊

講述邊操作使用衛生巾的方法，鼓勵學生按照圖片提示，親自操作使

用衛生巾的方法。

①第一步：撕開衛生巾的包裝袋。

②第二步：取出一片衛生巾。

③第三步：開啟一片衛生巾，撕下它上面和背面的紙帶，展開衛生巾。

④第四步：把衛生巾有膠的一面對準內褲的褲襠粘好。

⑤第五步：把衛生巾的兩翼粘在內褲褲襠外面，整理平整。

國中心理健康教學設計8

教學目的

1、學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

2、當同學之間發生矛盾衝突時，能多反思自己的言行，儘量對他人寬容；

3、學會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學重點：

學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學課時：

1、別難過，有我呢

一、引入

你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

1、看41頁一組圖，

2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫助是什麼心情？

小結：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔，這就是朋友。

想想友情體現在哪裡？說說自己的實際體會。

我在你身邊作為朋友，你應該在什麼時候在他的身邊？

二、引導學生注意別人什麼時候需要自己的關心和幫助，從而引導他們從生活細微處學會關懷，學會付出。結合實際事例說一說。

說說：當朋友（）的時候，我會（）。

活動

你有什麼煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔。

說說自己的煩惱事，說說什麼是移情？

三、心靈體操。

活動1、照鏡子

活動二、心心相印。

活動三、如果我是你。

四、心海拾貝，課後關注周圍的同學。

傳遞友好

國中心理健康教學設計9

【教學目標】

1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，並激發學生想象創新的慾望；

2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛鍊學生的觀察力和動手能力；

3、訓練學生積極用腦，培養學生髮散思考、靈活變通的思維習慣。

【教過重難點】

創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成；創造力思維訓練學生主動參與和實踐意識的培養。

【教學方法】

遊戲啟發法、情景體驗法、講授法

【教學過程】

一、暖身環節

1、最喜歡《西遊記》裡的哪個人物?

2、一個公安局長在茶館裡與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什麼人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什麼關係?很多同學猜不出來的原因是什麼?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。後來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子答對了。

二、知識小課堂---思維定勢

1、例子

釘子上掛著一隻系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)

2、思維定勢：就是習慣於用以往常用的思維方式來看待和解決問題。思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。

3、定勢思維的作用

積極作用：同學們在做同一型別的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了；又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一隻小狗，我們馬上就會剎車。

消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創造力。

三、想象訓練營

1、打繩結(飛行賽)

左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子裡。(一張紙，哪組飛得最遠)

2、聯想作畫

請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，並說說畫所包含的含義。

四、創新無處不在

1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依雲礦泉水廣告；飛機；《海底兩萬裡》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號；學校組織的面具大賽。)

2、如何培養創造力

(1)仿效後創新

(2)善於觀察，發現問題，提出問題，解決問題

(3)多參加各種各樣的活動

(4)合理的幻想，並付諸行動

五、課堂引申

有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”

拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限於從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用

六、總結

創意無處不在，我們要有敢於創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收穫不一樣的精彩。

國中心理健康教學設計10

活動目的：

為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關係，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，並使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

xx

活動內容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣佈心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領導講話

4、宣讀紫峰中心學校心理健康活動周方案

5、學生代表發言

6、大型手語操

7、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係為內容。（於5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）

負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（於5月8日前完成）

四、心理輔導課

各班的輔導員在週五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，於星期二～四中午播放。

六、展板

製作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

物件：一、二年級學生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）

物件：三、四年級學生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

物件：五年級學生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內容：《隱形的翅膀》

物件：六年級學生

活動要求：

1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，並注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。

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【教學目標】

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

【教學目的】

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的`情緒，並學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕鬆、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

【教學方法】

遊戲法，表演法，情景教學法

【教學用具】

多媒體教學，實物，圖片等

【教學過程】

步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那麼同學們今天感覺怎麼樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟二：遊戲匯入，體會情緒

我們就先來做個遊戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（採訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟三：認識情緒

1、採訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什麼地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什麼這麼高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什麼地方看出他的情緒？想象為什麼會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四：體驗、表現情緒

1、遊戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸控到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊採訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟五：情景表演

1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎麼做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那麼，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七：小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一隻垃圾桶，知道是用來幹嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶裡，把好情緒留在心中。最後，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

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教學目的：

經過本節教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養成良好的學習習慣和生活作風。

教學重點：

教育學生養成良好的學習和生活作風

教學過程：

一、導言

同學們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大家講一個趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事(音樂配音)

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最終的結果怎樣為什麼會有這樣的結果

生：略

師：這個故事聽了之後，你懂得了什麼道理

生：略

三、情境表演

1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生鼕鼕的家。鼕鼕坐在中間，左邊可夠到教室裡的課桌，右邊可夠到家裡的書桌。

2.一學生用手舉一日曆，分別用大掛曆形式展示，星期一；一學生扮演鼕鼕的同學，輪流找鼕鼕去玩，日曆從星期一開始展示。

教師(在教室裡)：同學們，今日的課外作業是第一課的練習題。

(鼕鼕從教室的書桌裡取出一本練習冊，放在家裡的書桌上。)

同學甲：鼕鼕咱們出去打球吧!

鼕鼕：我的作業還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家裡的書桌上)跟同學甲下場，然後回到舞臺中間。

日曆翻到星期二

教師：同學們，今日的作業是第二課的練習題(鼕鼕把作業拿出來放在桌子上)

同學乙：鼕鼕咱們去公園玩吧!

鼕鼕：我的作業還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!

日曆翻到三、四、五，教師不斷佈置作業，鼕鼕不斷地從課桌裡取出練習冊，家裡的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

3.表演後：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什麼事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業，當天應做完的事決不要放到明天去做。

古人早就明白了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結

同學們，經過今日的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設計：

不要明日復明日

明日復明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

國中心理健康教學設計13

理論分析：

中學生人際關係包括師生關係、親子關係、同伴關係等等。其中，同伴關係是中學生人際交往的主體，也是其之後能否適應社會生活和順利成長的關鍵和人格、性格形成的前提。七年級的學生剛剛脫離國小單一而直接的同伴交往，轉到國中相對複雜而多變的人際交往狀態。在此過程中，許多學生由於環境不適應，容易引發同伴交往不適應，進而影響其生活、學習。

在進行個別輔導的過程中，我遇到了多例七年級學生關於同伴交往問題的案例，在進行總結、分析的前提下，我對七年級學生的同伴交往問題提出以下幾點看法：

七年級學生的同伴交往現狀令人擔憂，而造成同伴交往中人際關係不良的成因有以下幾點：

1.性格因素：以自我為中心，性格過於內向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學業負擔的影響：學業太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不願與人交往。而成績優異的學生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會偏見的影響：由於家庭背景、社會地位的差異，使有些學生產生了很強的偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動範圍。

鑑於以上因素，我設計並實施了本次心理輔導活動課，針對七年級學生的同伴交往問題進行交往意識的培養和技巧訓練。

教學目標：

(一)認知

使學生認識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂於、主動地與同伴進行交往；

體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學會認識並分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學重難點：

學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學方法：

遊戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。

教學準備：

教室內學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對面坐好，左手置於身後，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準出聲。當教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態。

2.教師導語：

現在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

交流

3.結束語：

停止交流，現在請大家將雙手置於身後，同樣不可以說話和睜開眼睛，現在請認為自己是左的同學舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發現了什麼?

請學生回答

4.分享：

剛才遊戲進行時，你有怎樣的感覺?

遊戲中，你們是怎麼溝通的?

學生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執己見，有時候也難免出現矛盾和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她鬱悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，國小時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都願意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了。現在，我已經是位國中生了。在新的時期裡，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那麼順利。由於我不會主動交往，所以一個學期結束了，我還是形單影隻。同學們成群結隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去，彷彿我是生活於另一個世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什麼事情。當我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

這幾天，因為這件事情，我一直很鬱悶。儘管外面豔陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學校面對這些，我想到的只有：逃??

(音訊播放)

2.分享：

小陽怎麼了?

她為什麼會這樣?

3.方案討論：

如果你是小陽，你會怎麼做?

小組討論

代表發言

4.追問：

如果我們身邊出現這樣的同學，作為同學，你會怎麼做?

個別發言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個小組拿出信封裡的紙，請大家根據紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然後用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。準備：

每個小組一個信封，每個信封內裝有一個情境。各組根據情境實際內容進行排演，再到臺上進行表演。

情境：

1.(讚美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，並且打破了學校的記錄。週一回到學校，同桌的小B很想讚美一下小A，可是卻不知道該怎麼說。

2.(道歉——關注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當時還說了幾句重話。今天小A發現書原來就在自己的抽屜裡，他想跟小B道歉，卻不知該怎麼說?

3.(關心——真誠)小A這次期會考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎麼辦呢?

4.(傾聽——關注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終於看不下去了，他該怎麼辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉學來到了一所新的學校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班裡的同學。今天，走在大街上的他忽然看到一位班裡一位不是很熟的同學小B正迎面走來，怎麼辦呢?

6.(善意的提醒——關注)小A以前的學習成績很差，行為習慣也不怎麼好，經常違反紀律。最近，他努力改變自己，學習成績取得了很大的進步，可是還是經常違反紀律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那麼他要怎麼說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達)小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不願意借，他該怎麼向小B提出借書的請求呢?

學生討論

技巧展示

(當一個小組表演或者說明之後，教師請其他同學來回答這是什麼交往技巧，請學生歸納。最後一個情境全班一起討論，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現了哪些溝通技巧呢?

請學生回答

接下來，讓我們來揭開他們神祕的面紗!

展示歸納

四、真心力量

小結：

在我們的生活和學習中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

學生回答

螢幕呈現

溝通的無窮力量來自於朋友之間的真誠與關注!

用真誠與關注架起溝通的橋樑，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的夥伴!

結束語：

最後，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新綠給我帶來生機和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風瑟瑟中的披風為我送來默默的守護與關懷

朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調劑生命旅途中的聖者因為有你

我能笑著面對生活因為有你

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友!

國中心理健康教學設計14

活動目的：

教會學生面對內心的“恐懼”，要敢於自我挑戰；恐懼往往不是來自於外界事物，而是來自於我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數：全體成員

使用時間：

45分鐘

材料準備：

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

活動場地：

班級

適用物件：

經常出現恐懼心理的成員

活動程式：

主題活動一、面對恐懼學會說“不”

1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然後進行交流。

2.老師分析並總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀後，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，並告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示範，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

討論要點：

1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

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教學理念：

感恩是一種美德，是一種生活態度，也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠症”。對父母的養育之恩、老師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。

教學設計說明：

教學過程分為五個環節，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最後感恩昇華，感激所有的人。

根據學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們為他們做的，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最後上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做遊戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。

教學目標：

1、使學生懂得，對關懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

2、使學生明白，此刻每個人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點：教育學生在實際生活中學會感恩。

教學過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情遊戲

你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名國中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點什麼，才能表達你的感激之情？

使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題

請同學按照老師的指令進行。

說一說，父母給你那些愛。

學生讀材料，談感受。

學生針對此刻的我進行暢談。

（二）、感恩老師

1、師恩回放

生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。

學生講老師關愛我們的三個故事。老師結合故事進行點評：（1）老師如媽媽時刻關心我們。（2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老師。

2、用行動報答老師

總結過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關心著我們，我們就應怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？

學生談在學校中如何做？（多個學生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫學界至今束手無策的疾病，生命週期可能只有18年。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心願。”這個心願一向支援著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無私的關愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會

請看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創辦霍興業堂置業有限公司，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。

多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫療衛生、體育、山區扶貧、幹部培訓等方面，做出了許多的貢獻。

問：材料中的霍先生的行為是回報什麼呢？（齊答）

記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術節的義務勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務打掃衛生。我們班的同學人人有一顆服務社會的心。

想想我們為社會做些什麼？

幾個學生回答。

幾年之後，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？

幾個學生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩昇華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們人。

請看大螢幕，感激所有的人。學生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因為他磨鍊了你的心志。

感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。

感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。

感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。

感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。

凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們人人都要有一顆感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！