心理健康教育的教學設計

作為一位傑出的教職工，時常需要編寫教學設計，教學設計以計劃和佈局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創造性的決策，以解決怎樣教的問題。你知道什麼樣的教學設計才能切實有效地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的心理健康教育的教學設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育的教學設計1

一、教學目標;

1.什麼是價值和價值觀?

2.價值觀的導向作用是什麼?

3.意識的正確與否判斷的標準是什麼?

二、教學過程

1、在我們內心深處有一個藏了十幾年的夢，這個夢，這個願望讓我們歡欣鼓舞，為了這個夢，我們在汗水中走過十幾載春秋。夢沒有變，擺動著的只是我們不停前進的腳步，舞動著的只是我們美麗的流蘇，在通向學習的旅程中，誰能說得清什麼是苦，什麼是甜，但是如果認準了前進的目標，就讓我們義無反顧，持之以恆。為了學習，咱拼了!

2、荀況在《勸學》中這樣講道：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤”，在我們學習的道路上，又何嘗不是這樣呢?我們只有做到鍥而不捨才能獲取勝利的果實。踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗，但成功或許就躲在第一千零一步。或許我們只要再前進一步，勝利之花就屬於我們啦!也許這最後一步走起來真的很難、很苦、很累，但只要我們有恆心，有永不言棄的信念，持之以恆，我相信這一步不會阻礙我們夢的起飛，因為我們一直都知道“帶棘的玫瑰往往更紅，雨後的天空往往更藍”。

3、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，在學習的路不是一帆風順的，更不是順流而下的航程。它是一部跌宕的交響樂，是一條荊棘密佈的險途，是波濤洶湧的大海。在這段旅程中，當我們面對風雨急驟的天空，面對波濤洶湧的大海，面對坎坷，面對不幸，讓我們高呼“讓暴風雨來得更猛烈些吧!”讓我們謹記“夢想有多遠，我們就能走多遠”。讓我們用恆心去戰勝大學聯考途中的每一道坎坷，讓我們用恆心去描繪生命最美的樂章。命運掌握在我們自己手中，相信自己，我們是最棒的。

4、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。即使有落寞的失意，我們也不輕言放棄，為了年少純真的夢境，我們一起努力。完美的結局，或許有點遙不可及，只是夢還在心依舊，沿著努力學習的軌跡，我們攜手並進。

心理健康教育的教學設計2

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取資訊、加工資訊和應用資訊的能力，更要有健康的積極心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

匯入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點選課件，快樂篇）:大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。（點選課件，返回到主介面）

師:人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨後，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說……（教師手指課題）

心理健康教育的教學設計3

教學目的：通過講練，調節職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。

教學重點：科學、正確的聽課方法。

教學難點：如何克服上課溜號現象，解決心理問題。

教法：啟發式

教學過程：

一、複習：檢查預習效果，談心得。

二、新授：科學正確的聽課方法。

（一）提問：平時是怎樣聽課的？

總結目前班級出現的幾種聽課現象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結：科學正確的聽課方法：

１． 以最佳狀態，聚精會神聽。

良好的心態，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態度，渴求知識的慾望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。

（２）調節學習情緒，排除干擾，同溜號做鬥爭。

（３）科學用腦，自我調控，正常遊戲，預防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內容。

思路－環節，步驟，各學科特點不同，中心內容－重點，難點，關鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦並用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當的速度進行思考。凡事問一個為什麼？培養判斷、推理、獨立解決問題的能力，善於發現老師提出的重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日後複習，同時學會“跳障礙”。

4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節

三、訓練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐狸為什麼開始時說葡萄是甜的，後來又說是酸的？

（2）如果狐狸吃到了葡萄會說什麼？

（3）日常學習、生活中有沒有狐狸吃葡萄這類現象？

（4）假如你是狐狸你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什麼道理？

2．結論：

（1）人們不能追求一個目標失敗後，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現努力，才有可能真正做好。

板書設計：

職中生的學習心理

（一）調節學習過程

（二）調控心理狀態

心理健康教育的教學設計4

一、活動主題：

中學生心理健康教育

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動物件：

五、活動背景：

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13。9%。有關部門還對中、國小生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些資料表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

六、活動目的：

端正學生的心理髮展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

七、活動過程：

（一）、匯入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

（二）、青少年心理健康標準

①智力正常。

②有情緒的穩定性與協調性。

③有較好的社會適應性。

④有和諧的人際關係。

⑤反應能力適度與行為協調。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特徵。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現狀及原因

國中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峰期。國中生生理髮育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務並達到成熟水平。

但是其心理髮展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，國中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種。種心理髮展上的矛盾。

生理變化對心理活動的衝級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由於國中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望儘快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產生種。種困惑。

其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。

由於國中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種。種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性並存；如，由於生理上的迅速發展，國中生對自己的認識超前而父母對國中生的認識滯後的情況。在一些問題上，國中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對國中生和國中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，國中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。

國中生的反抗心理的特點是：

1、態度強硬，舉止粗魯；

2、漠不關心，冷漠相對；

3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性並存；

5、勇敢和怯懦並存；

6、高傲和自卑並存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發覺自己國小時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什麼，能做什麼。

（四）、學生舉例發言

在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什麼我的成績比別人差，為什麼我要學的這麼累，為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎麼辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵，也就是說你會為你國小時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎麼去對待。首先擺正心態，不為過去的事情後悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊！）對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬鬆的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎麼處理的？

1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

（六）、中學生如何保持心理健康

1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找藉口

8、再給自己一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、瞭解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放鬆術和冥想術

13、相信自己，也相信他人

14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把複雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎

心理健康教育的教學設計5

一、目的：

現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。

這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨著更多更大

的壓力和挑戰。

社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的`要求。

讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取資訊、加工資訊和應用資訊的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題（抽獎紙條8張）

2、小花54朵（明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

（放影像大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。

生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

:我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵

朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體情：你想知道里面有什麼禮物？——“好奇”的情，著急的情

手伸盒子之前——“”的情，期待的情

手觸控到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情

拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）

（三）挫折與困

A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會洩氣，我要學會持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

同學你遇到挫折和困是怎做的呢？同學手回答。

（A、洩法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）

名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。

心理健康教育的教學設計6

　　一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對學習中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

活動過程：

一、視訊進入情境：

1、先請同學們來觀看一段視訊，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視訊時，你有什麼樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學們，在你的學習中，遇到令你不快的事情嗎？這節課，老師和同學們共同來探討一個問題《傾聽學習的煩惱》（課題）

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近學習中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一隻兔耳朵》。（課件）

2、請生朗讀故事

3、教師引導，開啟話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、學生表演心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了週記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心裡，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什麼？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境遊戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這麼死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什麼嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什麼？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什麼這麼高興？她是怎麼想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒黴、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的？

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裡。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生製作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：1.現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳餚吧！

2.播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發洩不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動畫簡報：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……)

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

7、課後同學們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機，下課後把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機飛走吧！

心理健康教育的教學設計7

[活動目標]

1、通過聯想、討論、小組交流等活動，引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學生學會控制和調節自己的不良情緒，學習達到某一目標的具體實施方法。

[活動重點]

1、認識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調節不良情緒的方法。

[活動準備]

1、角色扮演《母女之戰》、心理劇《抄作業》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師匯入

同學們，大家覺得是不是很開心？是啊！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰》。

教師：看了這個小品，同學們有什麼感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由於不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態的反映，而心態是我們可以組織、引導和完全掌控的物件，同學們想成就偉大的事業嗎？想做一個身心健康的人嗎？那麼就讓我們當情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢遊吧。

三、學生暢談生活體驗(課件顯示)學生根據談話內容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產生不良的影響，會產生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業》

七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？曉嵐該不該宣洩她的不良情緒？她該如何宣洩呢？（學生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這麼多調適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧！

（課件顯示內容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體裡面的一個天使和一個魔鬼。兩者並存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗爭的時候誰暫時佔領先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎裡很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒佔主動就好啦！先戰勝了自己才能挑戰更強更多的東西。學習需要拿出的是百分百的積極態度，不容消極的，可以改變學習的方法激發積極的態度。）

九、同學們，我們有沒有過不良情緒的體驗呢？現在就讓我們交流一下並找到合適的調適方法好嗎？（同學們以小組為單位，把你曾經有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調適方法。

在這裡，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學們，你願意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結：同學們，生活的海洋中沒有一帆風順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風破浪，揚帆遠航！（課件顯示內容）願>伴隨我們健康成長！大螢幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育的教學設計8

目標

1、通過問卷方式，瞭解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。

2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、遊戲等形式，能讓學生放鬆心情，並讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。

4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、遊戲等

課前準備

1、設計並完成“成長的煩惱”問卷調查與統計工作。

2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、 話題切入

教師：什麼東西是永不停止的？ 學生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學們，你們願意長大嗎？

學生：願意/不願意 教師：為什麼？

有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、 展示問卷

通過資料瞭解班級裡感覺煩惱的同學人數，說明煩惱存在的普遍性。

三、 煩惱情景劇（觀察、體驗、討論）

（1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學生觀察並討論“小濤有哪些煩惱？”

最後主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想 、因為學習問題與家長關係緊張、在同學當中不怎麼受歡迎，沒什麼朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：

有關學業方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：

1、學習成績不夠理想

（1）努力（2）培養好的學習習慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因為學習問題與家長關係緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實際行動贏得家長信任

3、在同學當中不怎麼受歡迎，沒什麼朋友

（1）提高自身素質 （2）注意道德品質培養

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發展的眼光看問題

（4）從素質、品質方面完善自我 （5）別太在乎他人評價

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學生觀察對比小濤前後對於煩惱感受的變化並討論從其中得到的啟發。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對於學習態度的變化 （2）跟家長、同學溝通技巧的變化 （3）對於形象感覺的變化。總結時老師也可給出兩點啟發：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復存在

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，瞭解學生主要有那些煩惱

（2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，並可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。

（3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎麼做？”。與學生一起形成一些關於合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學感同身受，給災區的學生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風雨後”

七、凡人凡語說煩惱

讓學生談自己對於煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們人生成長的一部分,我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那麼令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

教學反思

1.通過問卷及課堂上與學生的溝通交流，我們意識到煩惱對學生的身心發展有較大影響。特別有幾個問題應引起老師特別班主任的關注：

（1）有一部分學生在面對煩惱時採用消極或極端的應對方式。

（2）有部分學生在煩惱時找不到傾訴的物件

（3）少數甚至沒有學生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學生的信任。

（4）學生還未形成有心理問題時尋求專業幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。

2．學生因為家庭問題而產生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現在日益突出，教師應當加強與學生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學習是困擾學生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學生取得優異成績的同時，要意識到有一部分學習後進生的存在。對於他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉變觀念，改變評價方式，儘可能為他們創設能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學習才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

心理健康教育的教學設計9

教學目標：

1.培養學生積極樂觀的人生態度。

2.提高學生的道德修養水平。

3.讓學生樹立正確的人生觀、道德觀和價值觀。

4.培養學生勤奮學習的良好習慣。

教學重難點：

1.培養學生勤奮學習的良好習慣。

2.幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。 3.學生熟知並掌握一定的心理健康調節方法。

教學過程

一、國小生心理健康教育的重要性和必要性。

國小生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關係到我們民族的整體素質能否提高，關係到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。

聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康。”並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病的症狀和表現，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態。

據調查瞭解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由於他們處於生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，產生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。

二、如何讓學生的心理更加健康。

心理健康教育是針對當前國小生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手：

1.培養積極的人生態度。

我們經常聽見有國小生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什麼值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒黴的事。於是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮鬥，去拼搏。就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2.提高道德修養水平。

道德修養影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽。”就說明了人的道德品質與健康長壽的關係。明代名醫張景嶽說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過於善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過於樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態;有快樂的心態，才可能健康長壽。現代醫學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得後福。”

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養，勤於付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態，獲得歡樂，有益於身心健康。

3.樹立正確的名利觀。

處於人生關鍵的轉折期的國小生，要想保持良好的情緒狀態，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡於名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培養勤奮學習的好習慣。

讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終鬥志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，國小生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些國小生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。

三、形成性練習：回答下列問題。

1.什麼是心理健康？如何讓你的心理更加健康？

2.心理健康教育的常用方法有哪些？

3.心理健康教育的重要性是什麼？

4.怎樣判斷你的心理是否健康？

板書設計：

心理健康教育讓心理更加健康的方法:

1.培養積極的人生態度

2.提高道德修養水平

3.樹立正確的名利觀

4.培養勤奮學習的好習慣

心理健康教育的教學設計10

教育目標：

教師：引導學生認識同桌之間為什麼要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。

學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什麼是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用於學學習和生活中。

一、匯入

教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然後讓學生開啟課本念一遍。

教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小衝突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現在分小組討論以下三個問題，然後各組選派代表發言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎麼做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另彆扭嗎?為什麼?

目的是讓學生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關係的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導自演，說說同桌的優缺點，怎樣與同桌相處。

四、實踐指導

心海拾貝，寫寫同桌的優缺點。

五、教師總結

教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，並與他友好競爭，共同進步。

六、課外活動

以小組為單位，並邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

心理健康教育的教學設計11

一、活動內容：

調整心態，把握成功

二、活動目的：

1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕鬆愉快地度過國小階段的學習生活。

2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。

3、讓家長更瞭解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

三、過程與方法

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢於發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

六、活動過程

（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）開啟心窗說說心裡話：

時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什麼希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！

不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際衝突心理。包括與老師、家長、同學的衝突，生活在不和諧、不協調的人際關係中。

（三）講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什麼道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。

1、大家收集一下，積極的心態有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

心理健康教育的教學設計12

教學目的：

1、通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結合實際，從內部因素分析成因，並且採用適當的方法進行調控。

教學重難點

找出出現考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學過程：

一、 做遊戲，初步體驗

1、師：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲（學生過獨木橋）

（1）老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

（2）讓同學們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心裡有什麼不同感受？學生自由回答

（3）小結：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裡，越緊張，越容易掉進河裡。由於大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

2，講故事：小凡學習一直很刻苦，在班上是數一數二的好學生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一。現在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什麼影響？

3、引導學生：老師：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現？ 學生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調節

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

出示：

A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然後立即解除，緊張，反覆多次。

B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放鬆”並與深呼吸協調進行。

（2）做自我調節操

放輕音樂，閉上眼睛，鬆鬆頭頸，鬆鬆肩。操練時身體要放鬆，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內容略）

B、討論：演說家採取什麼方法克服過度緊張的情緒？

C、小結，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由於他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學習生活節奏。

B、學會自我調節。

C、 考試增加自信心。

3、明確指導

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？

出示：

A、複習時的重點：已經熟悉的內容一帶而過，及時補習生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學習用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕鬆，相信自己能考得很好。

F、預備鈴響後，休息一會，或閉目養神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數學期末考試，老師剛發下試卷，同學們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關係，我感覺難，別人也會覺得難。就當平時做練習，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎麼這麼難？平時遇到這種題目我大都會做啊！今天怎麼都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發揮自己的水平？為什麼？

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應對考試的小技巧。

六、 實踐：

與同學交流、蒐集應對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑑。

七、總結：

通過本節班團課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教育的教學設計13

一、活動目的：

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時瞭解心裡健康的重要性。

二、活動過程：

(一)談話匯入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，瞭解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什麼是健康呢?

2.指名來回答。

3.老師出示世界衛生組織頒佈的最新健康標準：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。

(3)善於休息，睡眠良好。

(4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。

(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

(9)頭髮有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，面板富有彈性。

4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。

(三)結合事例：

1.老師：剛才我們已經瞭解了健康，懂得了什麼是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那麼胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎麼她們都不和我玩了?

2.師：小英又為什麼會哭呢?小芳她們為什麼玩不到一塊?面對這種情形，應該怎樣解決呢?

3.學生以小組為單位討論、交流。

4.指名來談論一下。

5.師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什麼?

7.同學們分小組充分討論、交流。

8.各小組推薦代表進行發言。

9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

(四)檢測明理：

1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

2.師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關愛，要熱情大方

學會體貼，要細緻入微

學會調節，要消除嫉妒

學會激勵，要互相進步

4.接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光?

A、願意參加，並能為集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?

A、一定能B、有時能C、不能

5.評價：

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

12—17分：人際關係有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的祕訣，現在哪位同學願意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

指名進行。

2.剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

出示《國小生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

(5)人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發展正常，並能激發創造力;

(8)有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規範。

3.師生齊讀

4.師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

心理健康教育的教學設計14

主題：

我們班處處有關愛。

背景：

國小生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：

經過本次《國小生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體裡處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

活動準備：

班班通電子白板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會資料。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

下面就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心裡話。

生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

師小結：剛才，這幾個同學說得都是事實。可是，同學之間不應當這樣。溫宇馨同學的家庭情景，大家還不明白。她父親忙於打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善於和同學交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關愛，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應當互相關心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團體里人人關愛的同學。

三、小組討論：

1、今後同學之間應當怎樣做

2、找代表發言。(歸納)

(1)同學之間，要學會友好。

(2)同學之間，要學會尊重。

(3)同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

(4)同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。

(5)同學之間，要學會體貼。

四、播放國小生心理健康教育片。

讓學生觀看。

五、總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心裡，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到班團體裡處處有關愛。

心理健康教育的教學設計15

教學目標：

1、知道個人是集體的一員，初步體會個人和集體互相依存的關係。

2、學習集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。

3、願意在集體中生活，感受集體生活的快樂,愛護班級榮譽，願意為集體做事。

教學過程:

一、我是集體的一員

1、欣賞圖片。

今天老師給小朋友帶來了幾幅美麗的圖畫，想看嗎?

(出示星空)畫面上的是什麼呢?

是呀，一顆、兩顆、三顆、四顆……無數顆星星組成了耀眼的星空。

讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。(課件)

(出示大海)小朋友再來看，一滴滴水匯成了什麼呢?

是呀，一滴滴水匯成了浩瀚的大海。我們一起來說。

(出示森林)一棵棵樹又組成了什麼呢?茂密的森林，我們一起來說。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什麼?一望無際的沙漠，

(出示集體)一個個同學組成了一個個班集體。

2、咱們這個班集體就是玉山國小三年級，我們40多個活潑可愛的同學都是玉山國小三年級這個集體中的一員。讓我們一起來讀讀這句話。(出示課題)

3、你們看!我們班這個集體就象這一棵大樹，現在這棵大樹光禿禿的，好看嗎?它缺少了什麼呀?

其實，我們(40多個活潑可愛的)小朋友就象生長在這棵大樹上的一片片綠葉，有了綠葉，這棵樹就變得更茂盛，更有生命力了，有了我們這些活潑可愛的小朋友，我們的班集體才會更快樂，更有活力。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。(師拿葉)

讓我們拿出這一片小綠葉，寫上你的名字，貼到這棵班級樹上，讓我們的班級之樹更加茂盛，更加美麗。

互動：

(艾，你已經寫好了，你叫什麼名字呀?老師已經記住了，你是哪個班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級樹上)

(好，有那麼多小朋友都寫好了，請寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級樹上，然後從這邊下去。)

貼時組織紀律：(看看我們班哪一位小朋友最熱愛班集體，最遵守紀律)

(老師發現你們班的小朋友非常遵守紀律，許多小朋友都安安靜靜的坐到了位置上，老師覺得你們特別的熱愛集體，能為集體爭光，你們可真棒呀!)

4、過度：你們看，有了我們一個個可愛的小朋友，我們的班級樹更美了，你們說是嗎?

二、人多力量大

1、過渡：是呀!班級是我們學習、生活的園地，老師像父母一樣在關心著你們，還有小朋友一起學習，共同遊戲，這是一件多麼開心的事啊!

小朋友們,你平時都和小夥伴玩些什麼遊戲呢?老師也拍攝了一組開心的畫面帶給大家看看，這些活動有趣嗎?

今天我們也來玩一個有趣的遊戲.老師這兒有一張特別沉重的桌子，要從這邊搬到那邊，咱們班哪個同學力氣?

2、同學們給他加加油，好嗎?準備好了嗎?

(搬到一半，停住了，)你怎麼了?(很累)剛才老師看到你咬緊牙關，臉都漲紅了，你是班級中力氣的同學，還有那麼多同學給你加油，可是你還是覺得那麼累，看來一個人的力量是有限的，咱們再請一名同學幫幫你，你點一個好嗎?

3、採訪：現在兩個人搬比剛才一個人搬，感覺怎麼樣?(輕鬆多了)是的，兩個人的力量就比一個人的要大。

4、但還是有點累是吧?我們再請兩個人來幫忙，你點2個。

那麼快就搬過來了，謝謝，請你們下去。

5、小朋友，從剛才的遊戲中我們已經看到了(兩個人的力量比一個人大，四個人的力量比兩個人大)是呀，在一個集體中，我們人多力量才會強大(板書：人多力量大)

6、請一個小朋友讀一讀，我們全班來讀一讀。你們看，一個人的聲音不是很響亮，全班的聲音就非常響亮了，這真是人多力量大啊!

三、團結力量大

1、那麼單單人多就力量大嗎?我們再來做一個遊戲，還是請剛才四個同學來抬桌子，剛才他們很輕鬆的抬過去了，這一次又會怎樣呢?咱們仔細看：

2、說四個方向，預備，開始，

3、小朋友們，你發現了什麼?你們猜猜這是為什麼呢?

4、我請這四位同學來揭開謎底，

5、現在你們知道他們為什麼抬不動了嗎?

6、那現在你們還認為只要人多就力量大嗎?

7、對呀，我們要勁往一處使，心往一處想，這就是團結。

板書：團結力量大