育兒每日一條小知識
育兒每日一條小知識,育兒主要指的是對0~6歲年齡階段的幼兒所實施的教育。每個家長都想把孩子培養成一個優秀的人,所以父母在方方面面盡心打造。接下來為大家分享育兒每日一條小知識。
育兒每日一條小知識1
(1)有人問:孩子吃什麼最好?我說,吃什麼都好,但要以五穀雜糧和蔬菜為主、肉類要少吃、因為現在的肉累不安全、食物各自都有營養,關鍵是搭配要合理,營養才均衡。記住,合理的營養是孩子健康的保障。
(2)孩子睡眠時間晝夜相加不得少於12小時。記住,充足的睡眠是孩子健康的保障。
(3)戶外有氧運動能增加孩子的免疫力,上下午均不少於40分鐘的戶外活動,最好能接觸到土地、當然霾霧天氣要除外。
(4)若要孩子安,三分飢和寒。千萬別給孩子吃得太多,穿的太厚,要隨環境溫度的變化給孩子更換衣服。
(5)是藥三分毒,應該相信食物療法確有療效。
(6)孩子患病時,治療原則是能食療不吃藥、能吃藥不打針,能打針不輸液。請家長注意,藥物各有其功效,每個孩子都有個體差異,一定在醫生的指導下給孩子用藥。
(7)孩子的生理特點是脾的功能不足,肝的`功能有餘,所以孩子十分容易消化不良,也容易上火,因此父母要防患於未然。
(8)孩子患病特點為病得快,變化快,好得快,因此要及時科學治療。
(9)可以嘗試四季用冷水給孩子洗臉,可以增加其耐寒能力,減少感冒。
(10)讓孩子心情愉快、精神放鬆的生活會更健康,最好別期望有過多的特長。
(11)孩子喜歡吃的食物要把握適量,再好的東西吃多了也不好。
(12)孩子萬一生病,父母不要依據藥物說明書給用藥,中藥的配方和西藥的化學成分,具有較深的知識性及專業性。要按照醫生的要求應用藥物。
(13)孩子之間會有個體差異,因此當孩子患病時,不要看別的孩子吃什麼藥,給自己的孩子也吃什麼藥。
(14)孩子的飲食原則為春天防上火,夏季祛溼,秋季防燥,冬季補足熱能。
(15)如果孩子咳嗽,用食療後仍然久咳不愈,一定要去看醫生。如果吃藥後還是沒好轉、有可能藥物沒對症,因為咳嗽種類很多,包括風寒咳嗽、風熱犯肺、痰熱咳嗽、痰溼咳嗽、陰虛咳嗽、氣虛咳嗽,因此家長不可自行用藥。
(16)孩子一旦咳嗽,父母要警惕肺炎,因為孩子氣管很短。
(17)孩子腹瀉不一定是腸炎,更多的是由消化不良引起的,食物療法效果好。
(18)陽光是免費的維生素D,給孩子晒太陽是防止缺鈣的良藥。
(19)孩子最好不要穿高領的毛衣,這樣容易讓孩子上火。
(20)孩子睡覺不要把被子蓋到頸部,蓋到胸口以上即可,否則容易上火,應注意露頸、護腳。
(21)即使在夏季也不要給孩子吃冰鎮的東西,這樣會傷害脾胃。
(22)孩子上火了,不可以吃冰棍,或喝冷飲敗火,這樣會火上澆油。
(23)早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,對孩子來說不十分科學。正確的用餐方式是三餐營養均衡,吃七八分飽就行。
(24)春捂秋凍的民間說法不適合孩子。因為孩子小,免疫力差,經不起捂和凍。
(25)最好少帶孩子去人員密集的場所,以防交叉感染疾病。
(26)上呼吸道感染有傳染性,因此家人感冒要與孩子隔離。
(27)不讓孩子吃零食是不可能的。但是要選擇健康的零食,如要規避食物色素、高脂肪、高糖等因素。
(28)給孩子吃最昂貴的食物不是好事,價格最貴的食物不一定對孩子好,要讓孩子建立樸素的食物觀。
(29)是否給孩子吃保健品,要看是否需要,應該缺什麼補什麼,不缺不補、要明白為什麼缺?多數是因為挑食和脾胃虛弱吸收不好導致的、所以調理脾胃增加吸收功能最重要。
(30)孩子便祕的原因很多,如運動少,纖維攝入少,蛋白攝入過多,喝水少、脾胃不好、陰虛,所以孩子便祕時,不要千篇一律用瀉藥、要看舌苔辯證。
育兒每日一條小知識2
1、家庭成員的溺愛包辦。
在幼兒園凡是孩子能做的事,老師都注意培養孩子自己學做,從小養成孩子做各種力所能及的事情的習慣。
但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子,嫌孩子自己吃飯太慢或弄髒衣服而急於去喂他,孩子一切生活全部由成人包攬,養成孩子事事依賴成人的壞習慣。
2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。
孩子因年齡小,在自理時常不懂程式和方法,碰到實際困難,爸爸媽媽不是教會孩子,而是去代替孩子做,導致孩子不會自理。
3、缺少必要的反覆練習的機會。
孩子剛學會穿衣服時興致很高,且常得到父母的鼓勵表揚。但學會後孩子便失去興趣而不願再做,父母就代替去做,使得孩子失去了一次次練習的機會。
那麼怎樣訓練孩子的生活自理能力,從小養成良好的勞動習慣和獨立能力呢?
1、 根據孩子生理髮展特點,逐步提出要求,從易到難,從簡到繁。
2-3歲的孩子可訓練自我服務,如吃飯、洗手、刷牙、包括自己上廁所
2、為孩子生活自理創設必要的`、合理的條件。
如:最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的櫥裡,便於孩子取放;洗臉盆要小而輕便,洗臉巾要短且薄等。
3、教會孩子基本的生活自理方法和技能。
如:教孩子擦臉順序是:用毛巾擦眼睛、臉部、鼻子萬嬰育兒跟蹤、前額,然後擦耳朵、耳背,最後擦頸部等。
4、要持之以恆,反覆訓練。
孩子的生活自理能力是在實踐中不斷鞏固,從而養成自覺愛勞動的習慣。成人對孩子做得好的,要及時給予表揚,同時父母要以身作則,做好表率作用。
幼兒生活自理能力的形成,有助於培養幼兒的責任感、自信心以及自己處理問題的能力,對幼兒今後的生活也會產生深遠的影響。但現在的大部分孩子,依賴性強,生活自理能力差,以至於不能很好地適應新的環境。
所以,培養幼兒的生活自理能力至關重要,我們要把這項能力的培養作為教育活動的重要內容之一。
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