鞋子擠腳會影響孩子胃口?
日本醫學界一份報告指出,孩子的健康和穿鞋有關。專家建議,不要讓孩子穿太小太緊的鞋,否則會有礙孩子周身的血液迴圈和新陳代謝,影響孩子食慾,使其出現厭食或挑食,從而影響生長和發育。
小宇只有兩歲半,他整天穿著瘦小的鞋子,不太喜歡動,看起來文靜瘦弱。最近,小宇媽媽總是抱怨:近來小宇有些營養不良,不愛吃東西。專家告訴小宇媽媽,應該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場上活動,不要擔心他摔倒或受傷,平時千萬不能再給他穿瘦小的鞋子,而應改穿較寬鬆的軟鞋。不久,小宇媽媽高興地說:“注意穿鞋和健康問題後,小宇胃口好了很多。平時不吃的麥片粥他也喜歡吃了。”
小心呵護“第二心臟”
食慾是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺,它建立在條件反射的基礎上,身體和精神的任何不適都會引起食慾改變。心理因素對食慾有影響主要是因為胃腸道受植物神經支配,心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等中介物質溝通和調節。精神愉快時,食慾增加;悲傷抑鬱時,食慾減退。另外,研究發現中樞神經介質的功能也能影響攝食功能。
食慾好壞與腳有很大關係。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,腳上彙集著6條經脈的66個穴位,並有多個與內臟器官連結的神經反應點,所以祖國傳統醫學認為腳是人體之根。現代醫學認為,腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。日前,日本醫學界一份報告指出,孩子的健康和穿鞋有關。專家建議,不要讓孩子穿太小太緊的鞋,否則會有礙孩子周身的血液迴圈和新陳代謝,影響孩子食慾,使其出現厭食或挑食,從而影響生長和發育。
穿高跟鞋也會引起厭食
有關專家認為,成年人如果鞋子穿得不合適,一樣會影響到食慾。如果你發現自己胃口最近不太好,最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。
年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食慾減退或拒食。此外,劇痛時,人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少,而5-羥色胺分泌增加,通過攝食的神經生化機制,使食慾大大下降。
穿高跟鞋和瘦型鞋的人,腳趾容易受到擠壓,腳的血液迴圈不暢,嚴重時會導致腦部血液迴圈不暢,進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足,從而引起厭食,甚至拒食,再好的食物也引不起食慾。此外,20歲以前的青春期少女不宜穿高跟鞋。少女骨結構中軟骨成分較多,骨組織內含水分和有機物多,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人後的分娩帶來困難。穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位,影響骨環的正常結合,導致骨盆畸形。
足骨的發育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發生跖趾關節變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。(高樂)
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