孩子反覆咳嗽怎麼辦?要不要忌口?
很多時候孩子的反覆咳嗽跟飲食有關。“有的家長老擔心營養不夠,一邊吃藥,一邊煲各種湯,包括瘦肉水等,其實並不合適。”對於食積咳嗽的孩子來說,飲食調養就顯得尤為重要。
具體到如何忌口上,中西醫有差別,不同地域也確實有差異。楊京華主任介紹,老百姓都知道“肉生火,魚生痰”,咳嗽要減少肉類,尤其忌食雞和魚。食積的孩子更是如此,不能吃太飽,生冷寒涼的東西要忌口,奶粉為主的孩子則需要減量或衝稀些,腸胃功能調好了,舌苔一干淨,咳嗽也就不藥而癒了。而對於過敏體質的孩子,對海鮮如蝦蟹貝殼類的,就一定要忌口,避免加重病情。但也有人從小在海邊長大,主要就是以海魚為主要肉類來源,忌口可稍微放寬。
有家長說,自己咳嗽喝雞湯就喝好了,可孩子卻越來越嚴重呢?對此,楊京華主任解釋,雞是偏燥性的,有溫補作用,容易引起肝木反侮肺金,加重咳嗽。但有種特例,就是虛寒性的咳嗽,吃雞可能有幫助。一般孩子的咳嗽,跟痰有關,跟食積有關,不適合吃雞。所以家長不能用自己的經驗套用在孩子身上。
忌口要看咳嗽的具體種類,比如咳嗽分寒咳和虛咳,寒咳還分為實寒和虛寒,這需要中醫師的經驗判斷。但即使是西醫,其實也當有忌口原則,比如生冷的東西、煎炸熱毒的東西不吃,肉類儘量少吃,平時少接觸的肉類儘量少吃,如牛羊肉,偏燥,屬發物,就要少吃等。
而對於民間慣用的止咳偏方,也要對症而下。比如冰糖百合,適合陰虛燥咳,表現為乾咳、痰白粘稠、脈細等。但如果孩子的燥性化熱化火,如嘴脣乾紅、煩躁、舌紅少苔、夜晚睡不好,則冰糖雪梨可能會合適。針對不是很嚴重的夜間乾咳,也沒有外感表現,可適當給些蜂蜜水。
中醫認為,五臟六腑皆令人咳,“百病易治,咳嗽難醫”。楊京華主任指出,如今因為空氣汙染等因素,廣州孩子一年四季咳嗽都很多,季節性越來越不明顯。有些不嚴重的咳嗽,普通感冒後遺留的咳嗽,只要不影響生活學習睡眠,不如由它自愈。“今天煲這個湯,明天煲那個湯,反而讓孩子無所適從。保持正常飲食,家長不必太緊張,讓抵抗力比較強的、3-5歲的大孩子自己痊癒更好,這一點中西醫其實看法一致。當然,如果咳嗽到發燒、影響到睡眠,出現氣促呼吸困難等症狀,還是要及時就診。”
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