孩子長期開燈睡也會導致性早熟
新學期快開學了,不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶著童真的女孩來“求救”,不到6歲的小甜甜也是其中的一個。這兩個月,甜甜老嚷著胸脯疼,媽媽驚訝地發現她的胸脯竟微微隆起!她既著急又困惑——— 小甜甜雖說塊頭要比同齡的孩子大一些,但再怎麼說也只有5歲多,再加上有一定醫學素養的媽媽一直比較注意甜甜營養均衡,並沒有常吃洋快餐,也沒有隨意服用保健品,就是連吃水果媽媽也是注意選擇應季的。在吃的上面如此小心,為何甜甜還會性早熟?在醫生的不斷排除之下,終於找到了甜甜性早熟的原因——— 居然是開燈睡覺。長期以來,因為父母常常需要在家裡加班,所以晚上甜甜自己入睡,但是要長時間開燈睡覺。
隨著健康知識的普及,多數市民已經瞭解性早熟和營養過剩有關,但他們並不瞭解除了吃以外,還有很多細微之處也會引起孩子性早熟。開燈睡覺較少受到關注。夜晚兒童入睡後,人體在黑暗中會分泌一種名為“褪黑激素”的物質,其主要作用是調節人體內分泌水平,抑制身體發育速度,不讓其像白天一樣快速增長,從而達到平衡。夜晚長時間在人工光源下學習或睡眠太少、習慣開燈睡覺等,都會嚴重干擾人體褪黑激素的產生,讓孩子的發育速度在夜晚也不減慢,這就可能導致性發育提早到來。
專家建議家長要保證孩子的睡眠時間,儘量讓其在自然光源下完成學業,並糾正孩子喜歡開燈睡覺的行為。部分孩子害怕黑暗不敢睡覺,家長可先陪伴其入睡再離開;或是先將光線調節至很暗,待孩子進入深度睡眠階段再關燈;或教孩子藉助窗外微弱光線對抗恐懼。
導致孩子性早熟的誘因中,家長容易忽略的除了開燈睡覺以外,還有不少。比如一些外用的治療面板疾病的藥膏大多都含有激素,孕期女性過多使用可能會引起嬰幼兒早熟。另外,兒童濫用鎮咳平喘類藥物,也有可能引起性早熟。值得一提的是,現在孩子補鋅很流行,但動物試驗表明,鋅在動物體內有明顯的促發育作用。儘管過量補鋅與兒童性早熟的關係還沒有定論,但專家還是勸告家長最好選擇食補少選藥補,以免引起不良問題的出現。
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