家長切忌對孩子放大焦慮情緒

家長切忌對孩子放大焦慮情緒，孩子一般比較頑皮，不時闖禍，而家長負責把事情交給孩童去做，但有時過於生氣，就會對孩童發脾氣，但這種行為並不可取，經常發脾氣對孩童傷害特別大，現在分享家長切忌對孩子放大焦慮情緒。

家長切忌對孩子放大焦慮情緒1

心理事件

媽媽的焦慮：“鬼故事”嚇得兒子數年厭學

照理說，13歲的年齡正好是孩子上學讀書的黃金時間，但明明卻老是不願意去學校，每晚更是為了數年前在幼兒園時的“恐怖”經歷，嚇得無法入睡。這麼多年來，因為明明的這個“毛病”，周莉成天提心吊膽，焦心不已。看著兒子驚恐無助的眼神，她更是心痛無比，甚至還一度辭了工作回家當上了“全陪媽媽”。

“事情發生在明明上幼兒園大班時。一天中午，老師又安排小朋友們睡午覺，可大家都在調皮，不願意安靜下來，於是，老師就想了個辦法，給娃娃們講起了鬼故事，只要娃娃不睡，故事就要一直講下去。聽著這些恐怖的鬼故事，明明嚇得趕緊躲到了自己的小床上，但閉上眼睛，他的小腦袋裡就會反覆出現老師所講的恐怖情景，怎麼也睡不著。

當時因為明明還小，晚上一直跟著大人睡，所以我還沒發現他的異常。直到他升入五年級、有了自己的房間後，我才發現，每晚這個孩子都不願一個人睡，如果把他強拉進自己的房間，他就會抱著被子在幾個房間裡亂躥。而且，他的膽子也越來越小，上課時精力也不集中，學習成績越來越差，基本在60多人的班級裡‘吊尾巴’了。”

看在眼裡急在心裡的周莉說自己為此已經要精神崩潰了，因為當年的“恐怖”經歷已經嚴重干擾了明明的學習和生活，導致他極度厭學，甚至不願踏進學校大門。更讓她無力的是，每逢開學這種情況就會變得更加嚴重。為了屏除兒子的心理陰影，周莉也曾帶他去看過心理醫生，但收效甚微。

心理訪談

為了更進一步瞭解明明的心結，近日，記者與他進行了一番長談，然而結果卻出乎意料……

幼時“心影”讓我怕黑又怕學

記：聽了幼兒園老師的故事，你內心是什麼感受？

明：我很怕。還在幼兒園的時候，每次睡午覺我都不敢閉眼，老師講的鬼故事會一直在腦海裡盤旋，只有回到家裡挨著爸爸媽媽睡覺的時候，我才敢放心。但後來分房睡覺了，我又開始害怕了，那個影子總是在我入睡前反覆出現。

記：睡前出現的“心影”是什麼樣的？

明：如果關燈睡覺時身邊沒有爸爸媽媽，我就覺得身邊會睡一個人，一個很陌生、讓我很不安的人。但也可能不是人，反正說不清楚。只有開著燈睡覺，我才能確定他在不在。(說完這話，明明的眼神又開始有些閃爍了)

記：你和父母睡在一起多久了？

明：到今年我才開始一個人睡，而且還必須開燈。之前十多年來我一直跟著爸媽睡的，不然的話我晚上睡不著，白天又起不來。

記：學習上很受影響？

明：上課時很困，又不敢在課堂上睡，但精力無法集中，老搞小動作，學習成績一差，我就自卑，就開始害怕學習，情緒就會變差，就又不想學了。

“傳染”焦慮媽媽讓我變膽小了

記：看著媽媽著急擔心，你是什麼感受？

明：我也著急，媽媽都哭了。其實我也想學習，可我靜不下來。國小的時候，都是媽媽管我的學習，上了國中後，課程複雜了媽媽管不了，只有坐在一旁看著。其實，媽媽為了幫我，班都沒法上……(垂頭，表情難過)

記：你願意媽媽陪伴你學習嗎？

明：每次媽媽守著我，我就很急，我想做與功課無關的事，但也不敢。臨近媽媽規定交作業的時間，我就只好亂做。媽媽看了作業後，更不高興。看見媽媽不高興，我也就變得焦慮了，而且越來越膽小。

記：平時和父母交流學習的時候多嗎？

明：他們讓我怎麼做，我就怎麼做，和爸爸之間的話很少。

記：平時在家有合理安排學習和遊戲時間嗎？

明：沒有。我回家吃完飯就開始學習，9點半要做完作業，晚上10點鐘睡覺。我覺得自己對學習越來越沒有興趣，現在也就地理成績好一些，其他都很差，特別是語文。其實，我喜歡圖形、圖片的知識。

記：讓你厭學的是學習興趣問題，還是睡覺時的害怕？

明：其實學習興趣更嚴重一些，但媽媽很著急睡覺的事。

記：學習方面你最希望那種狀態？

明：如果能像哈利?波特那樣，有神奇的`魔棒把無趣的文字變活起來，我就很喜歡。哈利?波特是我心目中的小榜樣。(輕鬆地笑了笑)

記：如果能把學習變得有趣起來，你還會怕晚上一個睡覺嗎？

明：不會。而且也不會怕上學了！

專家支招

切忌放大焦慮 “治”孩子需先“治”家長

四川圓跡陽光心理諮詢中心的心理專家宗焱：從明明對幼年心理陰影的認知情況來看，其實讓13歲明明恐學的問題重點並不在他幼年時的恐懼，而是明明從低年級轉到高年級階段後，學習壓力增加，以及媽媽對孩子的要求更多更嚴，導致明明一時難以適應。

潛意識裡，明明給自己恐學的表現找了一個理由——受幼時恐怖故事的影響。然而，媽媽只是被孩子恐學心理表面所表現出來的情況所迷惑，反而開始不斷放大兒子內心對“鬼故事”的恐懼，這種焦慮又在很大程度上放大了孩子對這一事件的在意和恐懼程度。

因此，在這種情況下，家長應根據明明的情況做正確的區別心理調整。首先建議通過催眠治療處理幼兒時期留下的心理陰影，接著再來調整孩子的恐學心理，為他制定合理的作息時間，比如以遊戲時間來作為對孩子的獎罰。在調整過程中，家長應先調整自己的心態，切忌過度焦慮孩子的學習，並在自己的工作、娛樂興趣、孩子心理等方面做相對平衡的調配。