大學生為什麼不快樂
學習生活無目標,人際交往有困惑、太以自我為中等等。
大學生為什麼不快樂1
生活乏味前途迷茫
“生活的意義是什麼?”在長安大學渭水校區,諮詢師劉瑤做完一場心理輔導後,她收到的百餘張紙條中約有1%的紙條裡不約而同地提出,大學生的生活很乏味,學習沒有動力。一位同學寫道,每逢週六如果不上網心裡就像失去了什麼東西,而網路並不能帶來什麼。
“缺乏目標,無意義充斥著他們的心理。”劉瑤說,從高中進入自主學習的大學,這其中有個適應過程。一方面學校應從中引導,另一面作為成人的大學生,要規劃好自己的生活,儘快確定學習目標,樹立遠大理想。
但這對於許多大學生來說,似乎顯得有些模糊。一張字跡娟秀的紙條上這麼寫道“我特別想好好學習,就是為了讓父母高興。我總感覺未來很迷茫。”
人際交往以自我為中心
問題是劉瑤在各大高校解答最多的問題。在收集到的同學提問中,記者分類計算了一下,人際交往存在困惑而感煩惱的人,約佔到提問總數的6%。
“有學生告訴我,很難和同學搞好關係,因為別人總是不同意他的'觀點。我問他,你是否同意過別人的觀點呢?為什麼要別人都和你想的一致,別人是不是也有對的一面?”劉瑤說,很多時候,並不是學生們不懂如何與人交往,而是他們忽視了別人的感受,當代大學生以自我為中心的意識太強了。
瞭解到學生們出現問題的原因,在之後的講座中,劉瑤更多地強調要多寬容、理解別人,多替他人著想,多從自身找原因,厚愛他人就是厚愛自己。要想交朋友,自己必須先伸出手來。
兩個極端:自負與自卑
“這是兩個極端的群體。自卑的人整日活在他人的行為模式之下,自負的人常常給別人壓倒感。實際上,自負也源於自卑,這是對自我的一種排斥。”劉瑤說,許多學生並不能正確看待自己,接納自己,觀念和行為模式的欠缺使他們自己給自己帶來傷害。
“自卑者不要再一味誇大他人的成功,自負者不要再咄咄逼人,只有接納自己的一切,承認自己,才能獲得自信。”在一些學校的講座中,劉瑤針對這兩個極端群體提出建議,把真實的自己寫下來,堅持每天對自己說一遍,不久就能迴歸自我。
最重要的是,保持一顆平常心。“現在看來,其實學生們所謂的煩惱和不快樂都可以輕鬆解開。令人高興的是,學校越來越重視學生的這些心理困惑。”採訪結束時,劉瑤補充道。
大學生為什麼不快樂2
大學生打遊戲入迷怎麼辦
1、調整心態,放鬆身心
及時調整心態對於大學生來說,適當放鬆身心是非常重要的。因為打遊戲入迷使大學生過度疲勞,從而造成孩子身心健康出現問題的案例不在少數。所以應該注意保持一個良好的精神狀態,保證充足睡眠,學會樂觀面對人生,這樣才能更好地適應社會環境,增強自身免疫力。
2、培養孩子積極、樂觀的生活態度
孩子打遊戲入迷,作為家長應該培養他們良好的心理品質,比如樂觀向上、積極向上,能夠與同學們和睦相處等等。
其次還要注意調節孩子的心境,做到心平氣和,以平常心面對遊戲,這樣才能更好地保護好自己的身體健康,保證學業順利完成。
3、給予幫助,正確引導孩子
培養孩子良好的生活習慣。如上課積極聽講,專心聽講;課餘時間多看書,提高知識水平;經常與同學一起討論一些有關科技方面的問題等等,以增強自信心,養成科學健康的.生活習慣。端正學習態度,從而提高學習成績,讓孩子變得更加的自信勇敢。
大學生打遊戲入迷的危害
1、影響身心健康發展
打遊戲入迷,對大學生心理健康發展不利。尤其是一些年齡較大的成年人長期沉溺於網路遊戲中,易引起神經緊張等心理問題的發生,嚴重損害正常的人際交往關係;容易使孩子情緒低落、焦慮等多種心理問題;不利於身心和諧發展。
2、喪失自控能力
大學生打遊戲入迷,容易陷入自我催眠狀態,喪失自控能力,極易做出不理智行為。長時間使用手機上網聊天或者看新聞,不僅影響正常學習生活,而且也對身體健康帶來很大影響。由於手機螢幕太小,容易讓人形成依賴心理,從而引發不良的心理情緒。
大學生為什麼不快樂3
大學生活忠告
第一,關於學習。保持高中時期的學習頻率和旺盛的學習精力,不要因為上了大學,就放鬆了對自己的要求。要知道,本科之後還有碩士研究生、博士研究生甚至博士後要你去爭取,學無止境。不要在大學本科一年級的起跑線上輕易輸給別人。
第二,關於目標。大概不要我多說,你已經對自己大學的四年做好了規劃。我只是想提醒你,這規劃要切合實際,切忌虛、浮。
你現在的主要目標雖然是學習、提高素質、鍛鍊能力,但你四年之後繼續求學或是工作,選擇留校、考公務員或是進公司打拼掙錢,也要開始思考,根據自己的實際情況不斷地調整,並且朝著目標奮進。
第三,關於娛樂。我不鼓勵大學生整天低頭悶在教室裡啃書本,這樣的生活,我們所有人在高中時代已經體驗夠了,千萬不要在大學四年畢業後落下頸部肌肉僵硬之類的毛病。多多參加有益的集體活動,學習和適當的娛樂相結合,有張有弛,動靜相宜才是比較健康的生活方式。
多和同學外出郊遊,增進友誼是一方面,另外,和有著不同生活經歷、不同性格、不同情趣愛好的同學多交流、多探討,對完美你的人格,豐富你的閱歷,拓展你的知識面有著極大的好處。
第四,關於外表。不愛美的女孩子,心理肯定不健全。慢慢學著化妝,學會給自己挑選合適的服裝,對你有好處。四年之後,你很有可能會直接步入社會,得體的妝顏服飾會讓你看起來更加精神百倍,讓你更自信,這些都將有利於你擇業。
第五,關於學生會和老鄉會。參加各種各樣的學生會的活動,加入各種主題不同的協會,是廣交朋友們的好渠道,但是需要注意的是:其一,選幾個有著你真正感興趣主題的協會去加入:其次,選擇的標準是,數目不至於牽扯你學習的精力,內容積極向上,會員之間相互友好,相互促進。
對於你們剛剛離開家鄉外出求學的孩子來說,“老鄉會”給你們的.是一個“家”的概念,然而,據我所知,不少老鄉會辦下來,最終轉變成了單身俱樂部。所以,擦亮眼睛,找一個能給你“家”的溫暖的老鄉會,並且寧缺毋濫。第
六,關於男朋友。在大學裡,你大概要有一些你從來沒有過的感情方面的經歷,如果它某天突然出現,以平和健康的心態對待它,不要慌張得只會消極的逃避。
-
父母總覺得孩子不記事跟誰睡無所謂,其實影響孩子一生
昨天有一位媽媽在後臺留言:由於工作忙,孩子一歲以後交給奶奶帶了,我婆婆還年輕,所以我不是那麼擔心。三歲以後把他接過來,白天相處的還可以,但是一到晚上他就喊著找奶奶,至今沒跟我睡過一個完整覺,真是欲哭無淚······三歲以前的孩子不是不記事嗎?這是一個大多數媽...
-
小孩子說夢話是怎麼回事 小孩子說夢話正常嗎
小孩子說夢話是什麼原因?如果白天過度疲勞,暴飲暴食,受到語言、行動等恐嚇,均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂,不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患兒在睡眠中頻繁的出現說夢話,不得安睡,少則數日,多則經月,...
-
孩子兩面派?
孩子的健康成長必須要得到充足的愛,就像人類必須要有新鮮空氣和乾淨的水一樣。只要是正常的真愛,不要擔心給得多了會把孩子寵壞。正常情況下,孩子的自然表達一定是善和美的,這是天性。真正的成長必然是自由選擇的結果。任何形式上的愛的匱乏或剝奪,才是真正引起孩子...
-
哪種親子關係,能讓孩子未來走得比別人好?
全世界的親子關係共有4種,你家的屬於哪種?很多人都說,最好的養育孩子的環境,應該是給孩子一種寬容和自由的生活,這樣有利於人格健全,你看人家西方國家就是這麼幹的。相比之下,嚴厲的家教、處處管孩子,會阻礙孩子的成長。這似乎是當今中國家長的共識,大家都認為這樣才是...