孩子發脾氣了,耐心安慰還是冷處理,要看發脾氣的型別
有一天孩子在商場非要買某個玩具,大鬧大嚷,我不容置疑地告訴他“不買”,然後就不理睬他的哭鬧了。結果沒過多久,他慢慢停下,乖乖跟我回家了。
於是她問:
你看,我對孩子的脾氣就是不理睬啊,效果也挺好的,為什麼非得接納、疏導呢?
經這位好心媽媽的提醒,我結合“大腦”相關知識來說說這個問題。
先說說大腦的相關知識
研究表明,大腦可分為下層大腦、上層大腦。左右腦的分法聽熟了,上下腦有點陌生是吧,這裡借鑑的是美國大腦研究專家西格爾等的觀點。
下層大腦
下層大腦包括腦幹和邊緣區域,這些區域較為原始,負責的功能有:
呼吸、眨眼等基本功能,憤怒和恐懼等強烈的情感,以及與生俱來的反應和衝動。
上層大腦
上層大腦由大腦皮層及其各個部分構成,與下層大腦不同的是,上層大腦進化程度較高,控制著一些重要的高階分析思維功能,比如思考、想象、計劃等。
杏仁核
大腦就像一幢二層小樓,兩個樓層之間有樓梯相連。樓梯的下端,有一個“杏仁核”把守。杏仁核的作用是快速處理和表達情緒,對我們隨時可能受到的威脅保持警惕。
有時遇到危險,杏仁核會完全接管或劫持上層大腦,也就是說它把上下通道給關閉了,不經上層大腦的分析思考,直接採取行動。好多“不假思索”的行動,比如媽媽抱著孩子摔跤了,會把孩子舉起來或者推到比較安全的地方,就是杏仁核幫的忙。
可是,有些事情明明需要好好分析、計劃,但杏仁核卻會根據自己的行事風格,關閉上下層通道,上層大腦起不了作用(當然,孩子的上層大腦本來就處在未完工狀態),讓能量堵在下層大腦,造成強烈情緒爆發。比如孩子開啟冰箱門,發現心愛的桔色冰棍不見了,不加思索,直接哭鬧,聽不進媽媽說的“還有綠色冰棍”或者“明天給你買”。
脾氣的不同型別
因此,孩子的脾氣也有不同的型別,至少有來自上層大腦的脾氣和來自下層大腦的脾氣。對來自不同腦區的脾氣,應對方法自然不同。
對上層大腦的脾氣 要設立牢固邊界
上層大腦是有高階分析思維功能的,所以,上層大腦的脾氣是一個孩子經過思考決定發的脾氣,是他有意識地在選擇行動。比如在商場哭嚷著要買某個東西,是他為了達到目的而採取的誇張的行動,一旦目的達到,或者明顯知道目的達不到(媽媽明確告知“不買”),或者被告知會失去某些權利(“再鬧我就不給你買牛排”),孩子就會停止發脾氣。
對於上層大腦的脾氣,父母需要設定穩固的界限,明確、簡潔、冷靜的告訴孩子什麼行為不恰當以及自己的決定。如果孩子脾氣不收斂,父母需要說到做到。因為這種發脾氣是蓄意的,當他知道這種方法無效,甚至會有負面效果時,他會停止使用這種策略。
這就是開頭髮訊息給我的媽媽碰到的脾氣型別,她“不理睬”的行為,剛好是恰當而有效的。
提醒:此處的“不理睬”是中性的,不帶有敵意或者怒氣,事實上對孩子的情緒還是理解、接納。
對下層大腦的脾氣 要理解、安慰
下層大腦的脾氣是孩子無法控制自己的身體和情緒,完全失去了理智的狀態。因為上層大腦被劫持了,他無法使用那些高階的思維技巧,比如考慮後果、聽父母勸告之類的。
因此,對待這樣的脾氣和情緒失控,父母需要的是更多的耐心和安慰,理解和接納,以此平息杏仁核的“起火”狀態,幫助孩子冷靜下來,然後才可以開啟上下層樓梯,起用上層大腦的理性分析和邏輯思維(當然很小的孩子,比較合適的是接納情緒並轉移注意力)。
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