尿床是孩子特權 寶媽需注意適用期

如何幫助孩子克服尿床？

第一階段：(1—1歲半以前)，隨天性，想尿就尿

1歲半以前的孩子身心發育有限，尿床和尿褲子無法避免。所以家長儘量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過於著急訓練孩子上廁所，因為過早訓練可能會造成孩子的心理負擔，使親子間關係變緊張。不過，在孩子還沒有學會理解排便前，家長看到他們尿溼或排便弄髒褲子，就應有意識地告訴他：“孩子尿了”、“孩子大便了”，以培養其理解能力。

第二階段：(1歲半—3歲)，進行行為指導

孩子長到1歲半以後，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這說明他們的肌肉神經已有了一定的發育。從生理上看，他們開始能夠控制便便或尿液的“存”與“放”；從心理上看，孩子也能聽懂大人的指示，瞭解去廁所是什麼意思。因此，此時應該有意識地開始對孩子進行上廁所的訓練。

第三階段：(3歲以後)：讓孩子慢慢克服尿床

孩子3歲後，家長可以每次把把尿的時間從原來固定的時間點逐步往後延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛鍊孩子膀胱的儲尿能力，使他們逐步改變，直到天亮才會下床排尿為止。當然，如果過了五六歲還是尿床，就應去醫院檢查一下了。

專家提醒：孩子尿床頻繁除了需要家長的細心照料外，還需要找到科學的治療方法，這樣才能讓孩子擺脫遺尿症的困擾，也才能讓家長們安心。

給父母的10個防止孩子尿床的建議

1.帶孩子看醫生。如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應該帶孩子看醫生，做必要的檢查。突然尿床應當警惕泌尿系統感染、糖尿病和神經系統疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍首。

2.與孩子好好談談。多項研究發現，很多尿床的孩子覺得自己應該能夠控制的事情卻發生了“失控”，因而自尊受挫，自責難過。這時候，家長應該好好和孩子談談，幫助和鼓勵他提高自信。

3.切勿懲罰。孩子尿床並非故意，懲罰孩子無濟於事。

4.關注孩子便祕。便祕會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感增強。如果孩子排便困難，大便乾結，最好帶孩子看看兒科醫生。

5.給孩子警告。這是解決兒童尿床問題的最佳方案，有效率可達75%。美國佛羅里達內默斯兒童醫院兒童泌尿學休伯特斯·瓦納博士建議，一旦發現孩子尿床，立即叫醒他，然後教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當孩子意識到每次尿床都要這麼做的時候，就會自然醒來尿尿。

6.藥物治療。醋酸去氨加壓素是控制尿床（遺尿）的最常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%~75%。可以徵求醫生建議，在醫生指導下用藥。

7.做尿床日記。在日曆上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助於給孩子以鼓勵和動力，幫助他儘快解決尿床。

8.喝水排尿訓練。鼓勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓練膀胱。博尼特博士表示，如果白天對膀胱不夠注意，那麼夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發生尿床。

9.少喝咖啡因飲料。晚飯後孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運動能量飲料，因為咖啡因是利尿劑，會誘發尿床。

10.叫醒孩子起床尿尿。上床前應讓孩子小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓練有助於增強孩子睡覺時對膀胱脹滿的感覺。