短時間怎麼記住很多知識點

短時間怎麼記住很多知識點，記憶是人類大腦的重要功能之一，它可以幫助我們在學習和工作中更加高效地獲取和應用知識。以下分享短時間怎麼記住很多知識點，快來學習一下吧！

短時間怎麼記住很多知識點1

年級越高，需要記背的知識點就越多。

有些同學常常背得頭暈腦脹，有些同學開始懷疑自己天生記憶力不好。

其實，記不住是很正常的現象。

有研究表明，當大量的知識需要理解記憶、大量習題需要反覆去尋找解題方法時，大腦便會因為長期處於緊張的工作環境而出現疲勞，進而影響學習效率，降低記憶水平，最終影響學習效果。

如何才能在有限的時間裡快速記憶大量知識？下面就來試試以下的方法；

集中注意力8秒鐘

學習節奏越來越快，當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。

當你深陷無數件事急於完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。

研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。

不要隨便換環境

我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。

別擔心，你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。

研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。

科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

　　

懂得最佳的記憶時間

1、上課認真聽講，不要三心二意。這是大腦進行的第一次記憶，比較清晰。

2、興趣愛好，如果對需要記憶的東西比較感興趣，自然就加快了記憶的速度。否則花更多的時間卻換來較低的效果。

3、複習頻率，學過的東西，第一天必須要進行一次複習，在以後的時間裡，三天，一週，半個月這樣的頻率進行復習時有必要的。否則會間斷性的忘記很多東西。遇到模糊的及時加強鞏固。

4，最佳的記憶時間是上午 9~11 時，下午 3~4 時，晚上 7~10 時，選擇這幾個時間更容易記憶。

輔助工具的使用

記憶很多東西，尤其是看書分析的時候，利用輔助工具就顯得格外重要，在輔助工具裡推薦大家的就是。可以百度下載一個，也可以找客服索取思維導圖工具，目前只有電腦版本的。

思維導圖工具可以很好的幫你分析整理一些需要記憶的東西，讓你更好的管理規劃時間。比如你要看一本書，尤其是陌生的新書，如果利用思維導圖工具，就可以加快你的`閱讀速度。平時你可能看一本書要一週，如果利用思維導圖可能一天就可以搞定了。

記憶力訓練

經常檢測自己的記憶力，對提高自己在這方面的自信心很有好處。下面我們來看幾個小測驗。

　　

一、短時記憶容量測驗（適於8——14歲學生）

21………………………………………………（1）

142 ……………………………………………（2）

3248……………………………………………（3）

52436 …………………………………………（4）

728647…………………………………………（5）

8105428 ………………………………………（6）

測試方法：請你把這幾行數字用2分鐘時間記憶一下，然後回憶，看自己能回憶出幾行。

8——14歲的小朋友能按順序說出三行為正常；低於二行的為偏差；能按順序說出四行的小朋友記憶力為優。能說出六行的小朋友記憶力為超強。

二、記憶長度測試請你用2分鐘時間記憶下面的20個詞語後默寫，並計算準確率。

太陽 海水 電燈 青草 野兔大門 學校 北京 故鄉 人民

東北 香菸 鋼筆 桃樹 茶杯電話 大山 飛機 高興 奔跑

註釋：用你默寫出來的詞語的數量除以總詞語數20，再乘以100%，就可以得到你記憶的準確率。

例如：你會默寫10個，你記憶的準確率就是，（10/20）×100%=50%。

三、定位測試請用1分鐘時間記憶下列10個詞語，需要記住每個詞語和相應順序，然後默寫，並計算準確率。

星星 課桌 電視 馬車 牛羊西湖 火車 泰山 香水 神仙

　　

四、數字測試下列每組數字記憶40秒，然後默寫。

（1）293547628649

（2）429368172534

（3）993512236428

（4）253714249925

五、最佳記憶時區測定測試方法：

把一天的時間分成早晨、上午、下午和晚上這四個時區。選擇四組生字，每組字數要相等。

早晨背第一組；中午背第二組，在背第二組之前回憶第一組；下午背第三組，在背第三組之前回憶第二組；晚上背第四組，在背第四組之前回憶第三組。

背完所有的四組後間隔一段時間後，回憶第一、第二、第三、第四組的詞語。

比較自己記住的每一組字數，看自己在哪個時區默記的字數最多。這個時區就是你的最佳記憶時區。

六、視覺影象記憶測驗測試方法：

你可以在大街上選擇10個人，當他們都從你眼前走過後，每位回憶5秒鐘，當10個人走完後，請在40秒內回憶你看到的10個人的性別、身高、髮型和衣服顏色。

短時間怎麼記住很多知識點2

制定學習計劃

在學習之前，制定一個詳細的學習計劃可以幫助你更好地安排時間和精力，達到事半功倍的效果。首先，你需要確定要學習的知識點，並將它們分成幾個小的部分。然後，你可以根據每個部分的難度和重要性來優先安排學習時間。最後，你需要設定一個具體的時間表，確保你能夠按照計劃有條不紊地進行學習。

採用多種學習方法

人類的記憶能力是多樣的，不同的人具有不同的學習風格和偏好。因此，在短時間內記住很多知識點，你需要採用多種不同的學習方法，以提高學習效率和記憶效果。例如，你可以使用視覺方法，例如製作圖表、概念圖或者製作筆記，以幫助你更好地理解和記憶知識點。你還可以使用聽覺方法，例如錄音或者聽講座，以幫助你更好地聽取和理解知識點。最後，你可以使用運動方法，例如散步或者做瑜伽，以幫助你更好地集中注意力和提高記憶能力。

　　

利用記憶技巧

記憶技巧是幫助人們更有效地記憶資訊的方法和技巧。在短時間內記住很多知識點時，利用記憶技巧是非常有效的。例如，你可以使用聯想法，將新的知識點與已知的資訊進行聯絡，以便更容易地記憶。你還可以使用重複法，即多次重複學習同一知識點，以加深記憶。此外，你可以使用縮略詞、關鍵詞或者象徵符號等記憶技巧，以幫助你更好地記憶知識點。

充分利用時間

在短時間內記住很多知識點，需要充分利用時間，避免浪費時間。例如，你可以在公共交通工具上學習、在午餐時間閱讀書籍或者在等待佇列中回顧筆記。此外，你還可以利用晚上、週末或者假期等時間，進行更加深入和系統的學習。

經常回顧和複習

記憶需要時間來鞏固和加深，所以經常回顧和複習是非常重要的。在學習過程中，你可以每天花幾分鐘時間回顧已經學過的知識點，以幫助你更好地鞏固記憶。在學習結束後，你可以安排時間進行復習，以確保你能夠持續地記住所學知識點。此外，你還可以使用間隔重複法，即在不同的時間間隔內進行復習，以幫助你更好地鞏固記憶和加深理解。

　　

創造良好的學習環境

學習環境對於記憶和學習的.效果有著非常重要的影響。在短時間內記住很多知識點時，你需要創造一個良好的學習環境，以幫助你更好地集中注意力和提高學習效率。例如，你可以選擇一個安靜和舒適的地方進行學習，關閉手機和電腦等干擾因素，以確保你能夠全神貫注地學習。

與他人交流和分享

與他人交流和分享所學知識點，不僅可以幫助你更好地理解和記憶知識點，還可以從不同的角度和思路來探討問題，激發你的思考和創造力。在短時間內記住很多知識點時，你可以加入學習小組或者與同學、老師進行交流和討論，以幫助你更好地理解和記憶所學知識點。此外，你還可以通過分享和講解來鞏固和加深記憶，例如通過教導他人來加深自己對知識點的理解和記憶。

綜上所述，短時間內記住很多知識點需要採用多種方法和技巧，包括制定學習計劃、採用多種學習方法、利用記憶技巧、充分利用時間、經常回顧和複習、創造良好的學習環境以及與他人交流和分享。通過這些方法和技巧，你可以提高學習效率和記憶效果，更好地掌握和應用知識，從而在短時間內寫出高質量的文章。