專家:如何擺放電腦最合理
如果問:“現代都市什麼最貴?”可能每個人都會有各自不同的答案,但有一種答案必然能贏得很多人的支援,那就是“空間”。不少人為了節省家裡的空間,把電腦放置得離牆壁越來越近。尤其是現在的液晶顯示屏,幾乎不用考慮散熱問題,更是可以想多近就多近了。殊不知,這樣很可能會對視力和心情產生雙重的不良影響。
北京協和醫院眼科教授李瑩告訴《生命時報》記者,人們在使用電腦時,處於近距離視物狀態,很容易令眼肌疲勞,因此需要經常遠眺以改變這種狀態。如果電腦緊貼牆壁擺放,使用者抬起頭時,映入眼簾的就是一堵牆,這種情況下,眼睛不但無法得到良好的調節和放鬆,還會加重視神經的緊張和疲勞,長此以往會導致近視,或使近視程度進一步加深。
不僅如此,長時間近距離視物,還會導致大腦不斷接收到緊張訊號,令人們出現頭昏腦漲、疲勞、焦慮等一系列不適的症狀。
上海博愛醫院心理諮詢中心副教授楊麗華指出,這很容易影響到人們的思維、心理和情緒,降低工作效率。如果牆壁是白色的,更會加重這種危害。
因此,李瑩教授建議,電腦最好擺放在窗戶邊,螢幕和牆壁之間的距離最好在1米以上。如果必須把電腦靠牆壁放置,不妨在後面的牆壁上貼一些綠色或藍色的畫(如森林或大海),這些冷色調的牆紙進入視線,傳遞到大腦後,可以使情緒得到鎮靜,並有效地緩解焦慮和疲勞症狀,使人心境變得開闊。
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