哪些職業女性受孕難 及時調整早日好孕

許多職場“白骨精”等到事業逐步穩定時，卻發現懷孕越來越難。然而，無論你在職場多體面光鮮，女人一輩子的幸福，歸根到底還是當媽媽比較幸福。在職場奮鬥，既要兼顧工作，又要注意調理身體，這並非一件易事。那麼到底有哪些讓職業女性難懷孕的隱患呢？孕前調理要注意什麼？

哪些職業會對女性受孕產生不良影響呢？應該怎樣避開？

第一種：IT行業

IT行業人群易患的疾病主要為脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病，從事IT行業工作的女性，應從懷孕前三四個月開始就有意識地給自己減負。

第二種：媒體記者/證券/保險/銷售

第三種：計程車司機/交警：從事這兩項職業的女性個性堅強，職業壓力更大，因為心理壓力影響受精成功率，孕前比較好能停止工作或調整工作崗位。

第四種：律師/教師/醫生

比較好做一個詳細的孕期計劃書，可以從懷孕前一直到產假前。儘量把重要的事情提前做，或在自己身體狀態比較佳的時間段做好。

Tips：

夫妻雙方儘量避免在不利於生育的環境中工作，尤其是女性。感冒，不要自行亂吃藥。注意勞逸結合，精神過度緊張，身體過於疲勞。懷孕晚期不要坐得時間過久，以免引起下身水腫和靜脈曲張，比較好每隔半小時到小時就站起身來活動活動身體。對懷孕有影響的工作環境，不妨申請調換一下工作。

二、準爸工作環境同樣重要

農場，林場，農業工作、印刷業，油漆工作、機械師和汽車修理工、工廠和精煉廠工人、消防隊員、陶瓷工藝製作者、

接觸重金屬的工作者，如水銀、接觸木屑的工人和軍人，以及容易接觸到化學物質和放射性物質的工作環境都會影響、損傷精子。如果你擔心工作時可能接觸到輻射，可以去醫院進行一次檢查。過積極健康的生活，良好的飲食習慣都能保證你成為健康的準爸爸。

三、夫妻選擇比較佳受孕情緒

情緒還可影響精子質量以及影響母體激素分泌。夫妻在激情的狀態下受孕，出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。精神不愉快時，受孕率降低，胚胎質量降低，因此， 應暫避免受孕。如果你正準備懷孕，一定要認真審視一下你們倆在這個時期的精神狀態。夫妻雙方都應保持身體健康，情緒愉快，精神飽滿，再考慮受孕。

適合備孕職業女性的運動

懷孕前適當鍛鍊，可以增強母體體質，利於優生。同時幫助產婦提高肌肉質量和關節的穩定能力，保護孕婦及胎兒的生命。更好的保證孕婦的健康，減少和避免妊娠高血壓及糖尿病的發病機率。由於女性身體的特點是柔韌性和靈活性較強，耐力和力量較差，所以快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽，包括戶外旅遊等都是比較合適的。這些鍛鍊是對女性身體內部器官的按摩過程，有助於女性提高免疫力，保持良好的身體狀態，不但能緩解將來孕期的不適，也有效助力自然分娩。