工作太累要不要辭職

如果工作太累導致身體出現問題，建議辭職。

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一、單純的工作之累：

1、如果感到非常疲憊，嚴重影響健康了，那就果斷離職，畢竟身體是自己的.。

2、如果只是累點，不至於影響身體健康，但待遇各方面都很好，也能學到新東西，那一定不要走，深耕下去一定有大的收穫。

3、如果確實挺累，而且只是重複做相同的事，單純消耗時間而已，待遇也不好，那我建議離職，因為發展性太小。

4、如果累是因為自己不會，不熟悉業務，那就不要離職，多練習，終究會因為變得熟練而輕鬆。

二、人際關係之累

1、如果是因為自己不擅長溝通，導致人際關係差，那就不要離職，多溝通，敞開心扉就好了。

2、如果是因為公司的人際關係本身非常複雜，而且老闆也提倡這種厚黑文化，我覺得你應該果斷的離職，因為我們是來工作，而不是來搞關係的，搞關係太多了，容易荒廢了能力的提升，變成一個真正的廢人。

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如果一定要辭職，那麼確保兩個前提：

第一，當你手裡有更好的offer的時候；

第二，你的身心健康真的因為工作受到傷害。

這裡的“傷害”不是指你跟老闆或者同事關係不好而開心。

而是你的身體健康和心理健康真的開始亮紅燈，只有這種極端情況才建議辭職。

如果只是覺得人際關係搞不好，那其實大家都一樣的。

有幾個人能在現在這種關係緊張的職場裡如魚得水呢，大家其實都一樣的痛苦。

對於一個普通人來說：

在保證工作不會侵害你健康的前提下，填飽肚子和賺錢養家才是最重要的目標。

因為現在職場的大環境確實很差。

我瞭解到的情況，但凡是很輕易就辭職的，後續找工作都遇到了各種各樣的問題。

1，要麼是根本找不到新工作，在家待業好幾個月，愁的頭髮一把一把的.掉；

2，要麼找的新工作，工資不如以前的高，還得重新適應新的職場環境；

3，到了新公司，發現自己跟新環境格格不入，直屬上司年齡比自己小，天天更鬱悶了。

總之，最近這段時間堅持跳槽的，大部分都說後悔跳槽，或者後悔辭職了。

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不到萬不得已，不要輕易選擇辭職。辭職前要找好出路，要做好再也不能進入體制的心理準備。

而且因為工作太累想辭職，大部分人會覺得很可惜，要解決工作太忙，完全不用採取最極端的手段——辭職。

不否認很多崗位是有超負荷的工作量、但一個崗位是按照正常人能夠承擔的情況下，制定工作內容。

大部分機關幹部感覺累，是因為承擔了非崗位職責之內的工作，這些工作可能本該是單位某“鹹魚”的工作內容。如果理解不了，參考下圖

所以怎麼把這些強加在自己身上的工作，部分轉移出去？

一是找領導哭訴。

會哭的孩子有奶吃，很多年輕幹部遭遇不公，不去向領導反映情況，如果能夠自我消化負面情緒還好，但很多人既感到不爽，又不敢去叫苦、叫累，長期以往心態出現問題，甚至導致抑鬱症……

女生就多示弱，最好在領導面前大哭一場，得到領導同情。

某鐵軍系統的小姑娘，一加班就哭。

二是合理正當的請病假。

前提是真的有病。像經常加班的社畜，誰身上沒有小毛病，高血壓、高血脂、脂肪肝……

該請假就請假，特別是連續高強度加班，身體高負荷的情況下，請幾天假調節一下。

別擔心沒你工作就幹不了，你沒考進來的時候工作誰幹的？機關裡沒有缺了誰就執行不下去的道理。

三是隻幹自己的，多了不幹。

把該乾的`事情幹好，心情好、身體允許情況下，多承擔一點沒問題。

工作太累

1、按摩：幹體力活會導致渾身疲勞，通常是機體缺氧導致，身體肌肉組織會產生大量乳酸，所以會引起肌肉痠痛、疲勞等症狀，而且幹體力活時也可能會導致肌肉拉傷，所以會出現肌肉痠痛的情況，通常可以通過按摩的方式來緩解，可以讓肌肉逐漸放鬆，促進區域性血液迴圈；

2、洗熱水澡：當身體比較疲勞時，洗熱水澡可加快全身血液迴圈速度，從而緩解疲勞感，在洗熱水澡時要注意水溫不宜過高，也不能過低，溫度過高可能會燙傷肌膚，溫度過低又不能起到緩解疲勞效果；

3、其他方法：幹體力活後累了，出現疲勞症狀時，可以躺在床上休息，可讓全身放鬆，同時可聽舒緩的音樂，多喝溫水，有助於緩解疲勞。

幹體力活後累了，疲勞是正常現象，休息一段時間後疲勞感會消失，身體疲勞時可以多補充蛋白質含量高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，儘量避免食用酸辣的食物。

抗疲勞比較有效的方法是喝一杯養生茶，很多人工作時間長，一天連續工作七八個小時，往往會讓人精神狀態變差，而要恢復正常的活力，喝養生茶是比較有效的方法。在夏天可以選擇金銀花茶，菊花茶，不僅喝茶後會感覺精神狀態變好，還能獲取裡面豐富的營養。

夏天很多人容易上火，而這些降火的養生茶飲用後可以輔助調節。而到了冬天可以喝一杯暖暖的薑茶，或者綠茶，紅茶，裡面的多種抗氧化物質能獲取，同時提升醒腦。