怎樣面對擇業中的挫折

怎樣面對擇業中的挫折，我們總會遇到一些突如起來的挫折，導致心情嚴重受挫，甚至有點接受不了這種情況，每當遇到這種情況時心裡都會非常沮喪、難過，不知道該怎麼辦，接下來我們一起了解下怎樣面對擇業中的挫折

怎樣面對擇業中的挫折1

耐受力是一個人承受疾病、疲勞、挫折或艱苦的一種力量，是一種精神與肉體之間的協調。大學生在找工作的過程中可能會遇到各種拒絕和失敗，在將來的工作中也會有很多的不如意和困難。如果能夠咬緊牙關忍耐下來，才可能在工作中取得成績。

日本著名的企業家松下幸之助說過：“信心加忍耐能化一切不可能為可能，任何事情都離不開這個原則。雖然不見得會完全照著預期的方式進行，但只要咬緊牙關忍耐下去，在堅決的忍耐中，即使原計劃不能實現，但環境狀況會改變，而出現一條可行的道路，或許是那種堅韌不拔的毅力激起外界的共鳴與援助，雖然與原先預定的大不相同，但終究是曲曲折折地邁向了成功。”

要培養自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個正確的思維方式，對於困難，要學會辨證思維，找到困難積極的一面。對於挫折，只要是不可避免的事實，思想上首先要適應它，然後才能想辦法改善它或避免更壞的事情發生。比如一杯牛奶被打翻了，與其垂頭頓胸心疼那杯牛奶，還不如打起精神將玻璃杯和牛奶立即打掃，以免走路滑倒而受傷。

其次要有一個正確的行為方式，對於困難，應面對困難而不是逃避困難，然後認真想辦法解決。對於挫折（疾病、失意等），不要坐著天天想挫折多麼痛苦，而應立即找有意義的事去做，只有通過做事將時間排滿才能降低痛苦感。

方法第1步：要學會冷靜

我們遇到挫折時首先要學會的第一步：件事，很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現的很衝動和急躁，甚至對身邊的人發脾氣，這樣不但不利續深步：於解決問題，還會將問題嚴重化。

第2步：不要去抱怨

很多人在遇到挫折時，總是會不停的抱怨，這時的.絲村參海候再去抱怨是於事無補的，還不如想辦法去步：解決問題更好。

第3步：要避免消極

有化怕勞優主些人遇到挫折時就會心灰意冷和變得消極，覺得自己沒有關係沒有資源朝老美燒金沉光要，不可能會成功，不管多努力到頭來也是白費心機，如果有這種消極想法的人，一定步：要杜絕，因為這樣想只有百害而無一利。

第4步：不要想逃避

雖然說逃避也算絕步：是面對挫折的一種方式，但停同裡號接血般西絕對不是最好的方式，因為就算逃避了，問步：題還把擺在那，遲早都要面對的。步：

第5步：可以停一停

必要的時候讓自己先停下來，不要糾結它，讓自己的頭腦放空，或步：者轉移一下緊繃著的注意力，她休息過後或許能想出好方法來。

第6步：可請人幫忙

鎮害勞媽角管謂機俗話說，一人計短，兩人計長，這句話有一定的道理，不要覺步：得找人幫忙不好意思，朋友之間圍交促就應該是互相幫忙的，這次請朋友幫忙，下次再幫回去就可以了。

怎樣面對擇業中的挫折2

就業擇業的“三法寶”

法寶之一：

求職時的職業思考對畢業不久的高職高專生來說，尋找怎樣的職業，“職業錨”定在何處，怎樣使自身的能力、興趣、個性、價值觀念等與即將從事的共識相吻合，都要作認真的思考。對跳槽的專業人員來說，自己為什麼要“跳槽”？是不是職業期望值過高？是不是過於看重薪水、福利和地位？是不是主觀努力不夠、要求自己不嚴格？

這些思考，會幫助職場新人和成熟人才去選擇那些能發揮自己特長和優勢的單位，而不會走上片面追求所謂熱門職業的“彎路”，也不會被地位和待遇等困擾。

法寶二：

擇業前的充分準備準備自薦材料。無論使尋求就業機會的高職高專生，還是正在準備跳槽的各類專業人員，在瞄準理想工作單位時，除攜帶學歷證書、技術等級證書、職稱證書、身份證和學校統一填寫的《推薦信》《勞動手冊》外，還要為自己設計一份真實可信的“產品說明書”。

實事求是地介紹自己所學的專業只是、愛好特長、所能勝任的工作、求職意向等，也可以把自己的論文作品、獲獎證書等影印件分門別類地裝訂成冊，並附上自己的通訊地址、郵政編碼和聯絡電話。清晰而又個性突出的自薦材料會給著批哦那單位留下良好印象。

瞭解需求資訊。掌握就業政策、緊缺專業、需求資訊和擇業辦法及招聘單位的基本情況、需求專業、需求人數和招聘條件等等資訊，對高職高專畢業生和專業人員來說使相當重要的。通過對這些資料的分析，他們可權衡出招聘單位是否會選擇自己，自己是否適應該單位的某個工作崗位等等，以增加成功率。注意形象氣質。

人的想象可分為外在和內在的兩個方面，外在的包括長相容貌、服裝打扮、言談舉止和待人接物等要素；內在的包括知識修養、思想品德、心理狀態和工作能力等要素。談吐穩重、穿著得體、舉止大方、沉著老練、謙虛謹慎、文明禮貌等等，往往會給招聘單位留下良好的第一印象。靈活巧妙洽談。

對於招聘單位考官提出的問題，應聘者要注意聽講，認真思考，及時回答。涉及招聘單位的工資、獎金、社會保險、公積金等福利問題時，應聘者一般不問，即使要詢問也要十分婉轉，以免引起招聘單位的反感。

法寶之三：

面試時的從容不迫面試就像真槍實彈上戰場。無論是剛畢業者，還是成熟人才，面試時都應從容不迫。當問道：“談談你自己的情況”等此類問題時，回答者要把握幾個要點：

清晰地介紹自己的情況。

2、只講正面的事。

3、使用具體事例。

4、簡明扼要，不超過三分鐘。

5、自我介紹完畢，要問問考官是否還需要了解其它情況。而遇到“你的應聘動機是什麼”等類主要考察求職者職業價值觀的問題時，應聘者要結合招聘單位的情況和個人特長來回答，要儘量避免冠冕堂皇的空話，或簡單庸俗，無修養。當問及“你的人際關係如何”“個人能力如何”等問題時，應聘者一般要實事求是地回答，而能夠闡明自己善於與人相處卻是就業、擇業的.關鍵；至於能力，則無需誇張。

而“你又什麼業務愛好”這種表面上看似一個無關緊要的問題，但考官卻可以通過你對此問題的回答，瞭解你的興趣和你周圍的生活圈子，以及與人共事的潛在能力。一位擇業成功的高專生在回答此問題時有所思考。他強調，首先選擇與應聘工作有關的方面；其次突出所愛好活動的成績。

加入是與工作有關的興趣愛好，就不能簡單一提了之，而應說明你在業務活動中的水平和成績；第三，不能持否定回答。即使沒有特殊的興趣愛好，也不便直說。在這種情況下，應該說：“在空閒的時候，我喜歡……”還有“你有何特長”這種問題，回答起來也要注意。

所謂特長，通常是指人在某方面有突出的知識和才能，在招聘面試中所指的特長一般有三種類型：一是指與工作歐關的專業特長；二是指一般特長，如語言表達、人際關係、組織管理等；

三是指業務愛好方面的特長，如某種體育運動專案以及攝影、繪畫、書法、歌舞等都可以算是自己的特長。應聘者要結合應聘工作的性質和特徵，儘量讓具體事實說話，不要泛泛而談。

應聘者如能掌握這“三大法寶”，那麼順利步入理想的職位也許只是一步之差。