如何讓孩子正確看待挫折

楊楊從國小習能力很強，愛好廣泛，經常參加幼兒園的表演活動和比賽，表現都非常好，深受老師和長輩們的喜愛。然而前不久，楊楊第一次嚐到了慘敗的滋味，在幼兒園的象棋比賽中沒獲得任何名次。

雖然同樣領到了一份獎品，但一直悶悶不樂，父母以為過段時間，他就會接受事實，並會努力在下次比賽中重新站起來。

可那之後，楊楊變了，他不再像以前那樣樂意表現自己，尤其不肯再去參加比賽。面對孩子的變化，楊楊父母焦慮不已，怕孩子就此完全喪失上進心。

專家觀點：兒童心理研究發現，與實際情況恰恰相反，那些愛退縮、不敢表現自我的孩子的上進心往往比較強，他們希望自己做得更好，比別人更強，以獲得周圍人的認可。但由於自信心不足，沒有面對失敗的勇氣，所以表現出逃避比賽、害怕競爭的行為。

如何才能幫助受挫後一蹶不振的孩子重新站起來呢？

父母要培養自身的“承壓”能力。家長端正自己的心態，避免對孩子的期望過高，根據孩子的性格特點和能力確定教育目標；用發展的眼光看待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對待競爭，承受挫折。

鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦遭罪，當起了孩子的“保護傘”，殊不知，這種過度的保護對孩子非常不利，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應最大限度地改變觀念，掌握愛孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去嘗試。

增強孩子的自信心。在某一領域裡的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優勢激勵孩子，最大限度地發揮孩子的長處和優勢，為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。

掌握調解心理的知識。父母要多學習一些緩解心理壓力的常識與小竅門，便於教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒時，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當成日常生活中的一項活動，用放鬆的心態迎接等等，同時，合理宣洩壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

讓孩子清楚失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，著重強調他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，並且失去再嘗試的勇氣。