HIIT的知識

睡前瑜伽燃脂法HIIT 讓你看看辣媽是怎麼練成的

有些女生在懷孕後身材難以保持，或很難回到懷孕前的樣子，韓國有位辣媽，擁有精緻的五官跟魔鬼身材，不說不知道她已經是一個小孩的媽，她也會在IG上分享維持身材的方法，利用睡前瑜伽燃脂HIIT，在產後迅速能夠恢復、保持好身材。這...