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產婦的知識

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  • 產婦突發臍帶脫垂是怎麼回事

    產婦突發臍帶脫垂是怎麼回事

    近日,一張“護士匍匐著身子託舉胎兒”的照片在網路上刷屏,一名產婦臍帶脫垂,情況危急。南部戰區總醫院一五七分院緊急啟動綠色通道,該院婦產科、新生兒科、手術室醫務人員迅速參與搶救,為產婦做手術。一名助產士匍匐託舉胎...

  • 產婦不用理會的食物禁忌

    產婦不用理會的食物禁忌

    近期,華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系的研究人員抽取湖北省城市、郊區、鄉村2100名產褥期婦女,對其飲食行為及其影響因素做了調查,結果顯示不科學的做法仍較普遍,一些錯誤的傳統觀念仍在影響產婦。調查顯示,產後...

  • 產後多久減肥最好 坐月子能減肥嗎產婦月子裡怎麼減肥產婦瘦肚子的最佳時間產後瘦肚子的最快方法

    產後多久減肥最好 坐月子能減肥嗎產婦月子裡怎麼減肥產婦瘦肚子的最佳時間產後瘦肚子的最快方法

    媽咪們產後需要很長一段時間坐月子,由於不注意飲食,同時運動量也減少,所以很多生完孩子的媽咪們都不可一世的胖了,尤其是肚子上的贅肉越來越多。不過,產後盲目運動不僅無法瘦身還會搞壞你的身體,但並不意味著產後減肥不能運...

  • 有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助

    有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助

    有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助?第一:堅持母乳餵養,產後母乳餵養不僅對寶寶的發育有好處,而且也非常有利於子宮的恢復。因為在乳頭和乳暈上有很多感覺神經末梢,寶寶在吸允過程中可以刺激這些感覺神經末梢,通過這些神經末梢...

  • 產婦產後合理進補可留住青春

    產婦產後合理進補可留住青春

    產後喝點蘑菇湯在月子期間,媽媽們應注意循序漸進地進行緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力,會喝許多大補的湯水。其實這樣做反而會適得其反,剛生完孩子的女性催奶時一定要慎重,不應馬上進補豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。...

  • 臨產時精神緊張 產婦吃什麼能緩解

    臨產時精神緊張 產婦吃什麼能緩解

    含色氨酸食物相信很多孕媽媽們都不是很瞭解色氨酸,其實當色氨酸進入我們人體之後就會生成5-羥色胺,對大腦是有鎮靜的作用,可見是非常適合臨產精神緊張的孕媽媽們食用的。含有色氨酸的食物有,小米,奶製品,雞肉,牛肉,蛋類,魚類,堅...

  • 產婦的一些護理方法

    產婦的一些護理方法

    1、產婦的心理護理產婦應保持身心健康,不要產生壓抑和悲傷的心理,以利於機體恢復及提高母乳質量。2、母乳餵養指導母乳餵養要特別注意衛生,產婦在哺乳前洗乾淨雙手,並用消毒溼紗巾擦乾淨乳房及乳頭,還要採用舒適的體位進行...

  • 產婦月子如何保養面板

    產婦月子如何保養面板

    塗抹妊娠油並進行適當按摩,有利於促進血液迴圈,減少妊娠紋和增強面板彈性,幫助面板變白細嫩。產婦月子如何保養面板11、產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化,身體會更容易出汗,也更容易出現面板乾燥的現象,所以在月子裡的...

  • 產婦月子期間必吃的食物

    產婦月子期間必吃的食物

    燉湯類:營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋:蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋...

  • 8種姿勢幫助產婦緩解產痛

    8種姿勢幫助產婦緩解產痛

    1.在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。2.在子宮收縮時產婦分開腳站立,產婦...

  • 導致產婦足跟痛的主要原因是什麼

    導致產婦足跟痛的主要原因是什麼

    在臨床上,足跟痛是產後疾病中比較常見的病症之一,主要症狀表現為:足跟疼痛,經過休息後,疼痛症狀有所減輕,如遇上較熱的天氣,產婦則感到比較舒適,久站或步行稍遠,或遇上寒涼的天氣,產婦則感到疼痛的出現,或較原來疼痛明顯加重。如...

  • 產婦不能吃哪些食物嗎

    產婦不能吃哪些食物嗎

    1、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣...

  • 產婦補充營養適宜8種食物

    產婦補充營養適宜8種食物

    產後營養補要補得恰到好處產後營養同產前一樣,十分重要。然而產後要大補的觀點卻是危險的。每個人的體質不同,對營養的需求也不完全相同,不適當或過量的補充反而有害身體,產後適宜吃那些食物補充營養呢,產婦適宜吃以下8種...

  • 產婦剖腹產後的飲食禁忌

    產婦剖腹產後的飲食禁忌

    一、產後飲食指導原則術後一週內避免油膩的食物。禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織...

  • 哪些食物適合產婦食用

    哪些食物適合產婦食用

    ●哪些食物適合產婦食用■雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合產婦食用。■紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高,還可以給...

  • 產婦怎樣吃雞才會更滋補?

    產婦怎樣吃雞才會更滋補?

    雞的全身都是寶。雞肉性平,它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質,在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少,容易消化,有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。雞肉、雞湯...

  • 產婦吃什麼食物能夠補血

    產婦吃什麼食物能夠補血

    產婦吃什麼食物能夠補血?產婦剛生下寶寶,身體元氣大傷,急需補充各種營養,以便產婦身體的恢復以及寶寶的健康成長。產褥期的營養好壞非常關鍵,稍有差池就會給產婦落下“月子脖。最重要的就是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天...

  • 產婦如何產後護理?

    產婦如何產後護理?

    媽媽們的產後護理1.傷口護理:自然分娩的媽媽,要注意會陰部的傷口,用開水清洗至少一週。此外,清潔身體時,不要洗澡,而是淋浴。剖腹產,要洗澡。注意不要使傷口發炎,以免引起發燒或敗血症。2.乳房護理:醫院將在產後第二天開始進行...

  • 產婦在月子裡常用食物表

    產婦在月子裡常用食物表

    產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類:燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬……產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類:燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的...

  • 最適合產婦吃的食物

    最適合產婦吃的食物

    新媽媽因為分娩丟失了一部分血液,消耗了一定的元氣,生殖器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外,還要多吃一些蔬菜,用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些蔬菜是媽媽月子裡最好的選擇:1.蓮藕:含有大量...

  • 有助於產婦下奶的食物有哪些

    有助於產婦下奶的食物有哪些

    有助於產婦下奶的食物有哪些?花生:花生是一種比較常見的食物,可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊...

  • 產婦的康復護理該怎麼做

    產婦的康復護理該怎麼做

    中國人對月子的講究一直都很重要,認為月子裡養好了,還能把以前本來孱弱的身體養結實,對於分娩之後的產婦來說,產婦的康復護理直接決定著自己的健康,如果要進行母乳餵養,這些您必要了解的護理和檢查就更加重要了。產褥期自我...

  • 介紹幾種對於產婦來說非常不錯的食物。

    介紹幾種對於產婦來說非常不錯的食物。

    介紹幾種對媽媽非常有益的食物。產婦坐月子,這7種食物可以吃,對產後恢復很有幫助1、小米粥:小米粥溫和易消化,有滋補脾胃的功效。它富含蛋白質、脂肪和胡蘿蔔素,小米中所含的維生素B1是所有穀物中含量最高的。此外,小米粥還...

  • 生完孩子後 產婦老愛出汗怎麼辦

    生完孩子後 產婦老愛出汗怎麼辦

    產後出汗多之原因孕婦產後出汗多究竟是正常的生理現象還是疾病呢?相信這是很多新媽媽們的疑惑。其實,孕婦產後愛出汗,更多時候都是正常的,是因為媽媽們自身進行生理性的調節所呈現出來的現象,所以,媽媽們可以不用太過於擔...

  • 產婦月子裡常吃的食物列表

    產婦月子裡常吃的食物列表

    大家都知道產後在月子期間一定要科學的選擇食物,那麼新媽媽在產後到底適合吃哪些食物呢?燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯...