有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助
有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助?
第一:堅持母乳餵養,產後母乳餵養不僅對寶寶的發育有好處,而且也非常有利於子宮的恢復。因為在乳頭和乳暈上有很多感覺神經末梢,寶寶在吸允過程中可以刺激這些感覺神經末梢,通過這些神經末梢傳入腦部的垂體後葉,使得催產素合成增加,血液迴圈後促進子宮肌肉的收縮,加速子宮的修復。
第二,產後按摩小腹,產後孕媽媽可以經常順時針輕輕按摩小腹,按摩過程中可以刺激穴位,間接的增強肌肉的興奮性,從而促進子宮收縮,另外還可以對骶尾部進行按摩,這樣也有助於子宮的恢復。
第三,中藥泡腳,大家都知道足部中有很多穴位,通過泡腳可以刺激穴位,使得全身的血管擴張,促進全身血液的迴圈,從而也有助於臟器功能的恢復。
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