美麗從健身開始 維密超模教你瘦出曲線

　　每年的維密天使不僅男性朋友喜歡看，很多的女性也喜歡看，甚至有資料顯示每年觀看的女性使用者比男性使用者還要多。

為什麼有這麼多的女性使用者喜歡看呢，不就是希望夠有像超模一樣的魔鬼身材嗎。但是有很多女性用過很多的辦法都無法像超模那樣，有很多女生為了減肥都吃減肥藥，但是那樣只能讓體重減小，減小之後的身材卻不是很好看。超模雖然很瘦，但也不是乾癟的，她要凹凸有形。現在好了，維祕旗艦店首度進駐中國，可以有維密超模教我健身了！

維祕旗艦店首度進駐中國,奚夢瑤、何穗、Alessandra Ambrosio、Josephine Skriver四位維祕超模悉數亮相。

看到這幾位鏡頭前的維祕天使們，你是不是和小編一樣，無數次忍不住感嘆這群胸大臀翹腿長的尤物們的完美身材，覺得這些天使們一定得到了上天更多的眷顧。

事實上，她們的熱辣曲線來得也並非那麼容易！當我拿著薯片喝著可樂窩在沙發中對天使們的魔鬼身材眼紅不已的時候，在閃耀T臺的背後，她們或許正為了保持優美馬甲線和緊實纖細的長腿，在健身房裡揮汗如雨地進行著各種殘酷的魔鬼訓練。

一直以來，維祕選擇模特的標準不是瘦瘦瘦，而是勻稱緊緻，只有完美的三圍比例，才能讓內衣穿起來格外貼身。那麼超模們都是如何練就完美曲線，瘦出健康又熱辣的身材呢？

我拿做吉吉·哈迪德（Gigi Hadid）例子好了。

在她的健身list中，除了普通的像跑步之類的有氧運動，Gigi訓練方案的主體內容是拳擊+核心肌群強化訓練，拳擊練習的運動量很大，但同樣的，能換來不錯的燃脂塑形效果，肩部、背部肌肉和韌帶都可以得到有效訓練，也因為不那麼枯燥成了Gigi非常喜愛的一項運動：我最推崇的就是這個運動，其實它並不只是簡單的追求力量型的運動，更加不是鬥狠的男性運動。

她練的可不僅僅是花拳繡腿~，我都知道 Gigi 從出道以來就以健康的新超模形象引領肉感模特的潮流，有一度被稱為微胖界超模（雖然小編覺得這樣的身材超級SEXY）也曾經想要追隨偶像糖糖 Candice Swanepoel 的腳步而加入維密家族，但卻在第一年的面試中失敗。

然而這位姑娘第二年就順利殺上維祕T臺，更踏遍所有 High Fashion 秀場，四大時裝週都可見她的身影。可見她的方法是很有效的，喜歡健身的妹子可以用她的方法去健身哦。