楊冪撐爆旗袍水滴胸型曝光 極品S曲線更猛
女星楊冪以嚴格的自制力出名,不論是不是在拍戲期間,都會認真管理身材,就連前陣子受疫情影響在家防疫,身材也絲毫看不出有放縱大吃、變胖的跡象,近日她身穿粉色旗袍現身,極品身材讓網友狂流口水。
楊冪瘦卻有胸的身材一直是網友討論的焦點,平時穿搭寬鬆時不明顯,但這次換上講究身材曲線的旗袍,將她的身材優勢全都展現得淋漓盡致,除了渾圓飽滿胸型清晰可見之外,螞蟻腰、鉛筆腿也同樣讓人看得目不轉睛,特別是當她側身,沒有太多贅肉的體型更加凸顯S曲線。
事實上,為了保持體態,平時健身不可少,進食方面也規律且有原則,每天以少量多餐的方式取代三餐,每次進食以八分飽為主,每一餐之間的空檔如果嘴饞,會以水果、乳酸飲料取代高熱量零食,滿足口腹之慾的同時還能補充營養。
同時遵守3低原則,低油、低糖、低鹽,一方面減少脂肪攝取,鹽分攝取降低也能減少身體負擔,同時搭配蛋白質食物,蛋白質容易有飽足感,正好藉此抑制食慾,同時她還會仔細記錄每天吃的食物,藉此控制食量。
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