油性面板怎麼祛痘 日常生活要注意
一、做好肌膚清潔工作
油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨,這樣就會造成油膩堆積,導致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的產生。
二、不吃油膩食物
油性面板的人,喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素,也會造成痘痘的產生。
三、睡前必須卸妝
經常化妝,但是沒有及時清理,或者是沒卸妝就睡覺,也會給痘痘生長的機會。
四、選擇補水性洗面奶
洗臉的時候,應該選擇控油和補水的洗面奶,油性面板一天要洗三次臉,用溫水洗後,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
五、注意飲食,保證睡眠
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物,而且還要保證睡眠的充足,更要注意不吸菸,不飲酒,多吃水果和蔬菜。
六、慎選化妝品
油性面板不能經常的使用化妝品,使用的話,最好是選用含水分較多的化妝品,但是不能帶妝睡覺。
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